ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛКИ В ТАЗОБЕДРЕНАТА СТАВА: СРЕДСТВА ЗА ДОМАШНО ЛЕЧЕНИЕ И МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ - ЗДРАВЕ

Основен / Здраве / 2021

Лечение на различните причини за болки в тазобедрената става

Общ преглед

Много хора изпитват болки в тазобедрената става в даден момент от живота си. Това е състояние, което може да бъде причинено от различни проблеми. Знанието откъде идва вашата болка може да ви даде улики за нейната причина.

Болката от вътрешната страна на бедрото или слабините вероятно е проблем в тазобедрената става. Болката от външната страна на бедрото, горната част на бедрото или външната част на задните части е вероятно проблем с мускулите или други меки тъкани около тазобедрената става.

Възможно е също болката в тазобедрената става да произхожда от друга част на тялото ви, като долната част на гърба.

Някои от най-честите причини за болки в тазобедрената става са:

артрит
бурсит (възпаление на ставата)
луксация на тазобедрената става или фрактура на тазобедрената става
хип лабрална сълза
ингвинална херния
навяхвания, навяхвания
тендинит
притиснати нерви
рак
остеопороза
остеомиелит (костна инфекция)
синовит (възпаление на мембраната в ставните кухини)

Болка в тазобедрената става в домашни условия

В някои случаи болката в тазобедрената става нищо повече от краткотрайно раздразнение, докато в други случаи може да е признак на сериозен здравословен проблем. Ако имате лека до умерена болка в тазобедрената става, може да искате да опитате лечение у дома.

Основните лечения за всички видове болки в тазобедрената става включват:

Почивка. Избягвайте да правите неща, които изискват от вас да се огъвате в тазобедрената става или да упражнявате силен натиск върху бедрото. Избягвайте да спите на страната на бедрото, която е болезнена, и да седите дълго време
Болкоуспокояващи без рецепта. Някои лекарства за облекчаване на болката като ацетаминофен (тиленол), ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен натрий (Aleve) могат да помогнат за намаляване на възпалението, което може да причини или влоши болката в тазобедрената става.
Студ и топлина. Лечението на болка с топлина и студ може да помогне. Увийте пакет с лед или торба със замразени зеленчуци в кърпа, за да ледите бедрото си. Топлата вана или душ също може да помогне за намаляване на болката и за подготовка на мускулите за разтягане.
Опъвам, разтягам. Нежното разтягане на тялото може да намали болката в тазобедрената става, особено ако причината е пренапрежение или притиснат нерв.

Ако знаете какво причинява болката в тазобедрената става и причината не е тежка, има неща, които можете да направите у дома, за да намалите болката си.

Натоварване на мускулите или сухожилията, остеоартрит и тендинит

Болката, причинена от щамове, тендинит и някои форми на артрит, може да бъде овладяна у дома. Освен горните съвети, опитайте тай чи и йога. Това са бавни упражнения, които съчетават нежно разтягане с дълбоко дишане. И двамата могат да се отпуснат и да движат тялото по начини, които няма да влошат болката ви.

Запишете се за клас със сертифициран инструктор, за да сте сигурни, че вашият опит е приятен и безопасен. След като научите кои движения се чувстват най-добре за вас, можете да ги използвате за лечение на болката си.

Ревматоиден артрит

Тези с ревматоиден артрит също могат да се възползват от тай чи и йога. Някои експерти също препоръчват добавки с рибно или растително масло, съдържащи омега-3 мастни киселини, за да намалят болката им. Както всички добавки, маслата могат да повлияят на някои лекарства или да причинят странични ефекти, така че говорете с лекар, преди да ги изпробвате.

Артрит

Симптомите на артрит често могат да бъдат намалени чрез:

Отслабване, ако имате наднормено тегло или затлъстяване. Това може да намали стреса върху ставите.
Упражнявайте, за да запазите ставите си гъвкави. Плуването и колоезденето са по-лесни за ставите, отколкото ходенето или бягането.

Медицинско лечение

Ако домашните лечения не помагат за облекчаване на болката в тазобедрената става, важно е да посетите лекар. Те ще извършат физически преглед на бедрото ви, за да проверят зачервяване, подуване и топлина, които са признаци на нараняване или инфекция. Лекарят също ще провери обхвата ви на движение, като ви помоли да ходите или да повдигнете крака, прикрепен към направения бедро.

Те могат също да проведат няколко лабораторни и образни теста, като:

кръвен тест
тест за урина
проба от ставна течност (това включва поставяне на игла в ставата)
Рентгенови лъчи
CT сканиране
ЯМР
ултразвук

След като лекар открие точната причина за болката в тазобедрената става, той може да препоръча конкретен план за лечение.

Хирургия

Хирургията е по-агресивно лечение на болки в тазобедрената става, но понякога е необходима, ако сте диагностицирани с:

Септичен артрит. Хирургията може да включва напояване и изчистване на ставата, възстановяване на ставите, подмяна или сливане.
Аваскуларна некроза и рак. Хирургията включва отстраняване на костите и подмяна на ставите, преоформяне, трансплантация или регенерация.
Прекъсване. Костите са стабилизирани или закрепени заедно.
Тазобедрена лабрална сълза. Меките тъкани се присаждат от други места в тялото и се използват за възстановяване на лабрума.
Ингвинална херния. Чревните тъкани се избутват обратно в корема и коремът се зашива и подсилва.
Болест на Legg-Calve-Perthes. Тазобедрената става се поставя на правилното място и се държи заедно с винтове и плочи.
Остеомиелит. Мъртвата кост се отстранява и подменя или съществуващите кости се подсилват.
Прещипан нерв. Нервът е декомпресиран, което намалява налягането и болката.

Патерици или бастун

Патерици или бастуни могат да помогнат за подпомагане на движението, без да натоварват ставите ви. Често можете да ги получите безплатно чрез вашия доставчик на здравни услуги, ако имате застраховка.

Акупунктура

Акупунктурата е развиваща се медицинска дисциплина, която показва обещание за намаляване на болката в тазобедрената става от повечето причини. Тези с инфекции или проблеми със съсирването на кръвта и хората, които се страхуват от игли, трябва да избягват акупунктурата.

Хидротерапия и физикална терапия

Хидротерапията е форма на физическа рехабилитация, която може да насърчи движението и използва температура и налягане, за да насърчи притока на кръв в тялото. Това може да намали болката в бедрата.

Стандартното физиотерапевтично лечение може също да помогне за намаляване на болката в тазобедрената става при пациенти с артрит, щамове, сълзи, тендинит и други по-малко тежки проблеми с тазобедрената става.

Лекарства

Съществуват различни видове лекарства за състояния, които отслабват костите или причиняват костна загуба и болка, като артрит. Те включват:

Противоречици. Кремовете и мехлемите, съдържащи капсаицин, веществото, което прави чушките пикантни, могат да намалят болката в областта на ставите.
Антиревматични средства, модифициращи заболяването (DMARDs). Лекарства като Trexall и Plaquenil се използват често за лечение на RA. Те спират или забавят имунната система да атакува ставите.
Модификатори на биологичен отговор. Лекарства като Enbrel и Remicade също могат да спрат или забавят имунния отговор.
Кортикостероиди. Лекарства като преднизон и кортизон могат да намалят възпалението и да потискат имунната система. Те се приемат през устата или се инжектират в болезнената става.
Бисфосфонати. Лекарства като алендронат, ризедронат, ибандронат и золедронова киселина могат да укрепят костите, отслабени от остеопороза, предотвратявайки болка и допълнителни увреждания.
Хормонална терапия. Хормоните понякога се използват за лечение на остеопороза при жените.

Кога да посетите лекар

Ако домашните лечения не намалят успешно болката в тазобедрената става или ако болката продължава повече от две седмици, уговорете среща с лекар.

Обадете се на линейка или помолете някой да ви закара до спешното отделение, ако болката в тазобедрената става е започнала след нараняване и причинява: