Независимо дали лицето е любим човек или сексуален партньор, разкриването на ХИВ-позитивен статус на някого може да бъде страшно и стресиращо. Нормално е да се тревожите за тяхната реакция или за сблъсъка със стигмата, която обгражда ХИВ. Но е важно да бъдете смели и да говорите, не само за вашето благосъстояние, но и за вашите близки.
Ето някои от моите съвети и съвети как да подходим към темата.
Разказване на семейството и близките
Разкриването на вашия ХИВ-позитивен статус на тези, които ви познават по-дълго, отколкото сте познавали себе си, може да бъде трудно, особено след като те твърдят, че ще бъдат там, независимо от всичко. Как ще им кажеш? Ами ако това е нещото, което предизвиква тяхното място в живота ви? Въпреки че това са страшни мисли, те са точно това - мисли. Историите, които си разказваме, често са най-вредни. Много пъти те не са нищо близко до реалността.
Докато родителите, братята и сестрите са известни като остри критици на близки с ХИВ, те също са шампиони.
Ето някои от моите съвети за разкриване на вашия ХИВ-позитивен статус на близките:
- Изчакайте, докато се чувствате удобно
емоционално, преди да споделите информацията с другите. - Бъдете чувствителни и търпеливи, когато
споделяне на вашия ХИВ-позитивен статус. Никога не знаете със сигурност как другият човек
ще реагира. - Когато разкривате на семейството и приятелите си,
бъдете подготвени за техните въпроси. Те могат да бъдат лични и дори плашещи,
но може да сте единствената форма на обучение за ХИВ. - Без значение как са техните въпроси
попадат, искат да разберат. Запазете отговорите си толкова директни и прости, колкото
възможен. - Позволете им да бъдат до вас
обаче и когато могат.
Никой не може да премине през живота ефективно сам, здрав или по друг начин. Освен това всеки се справя с вируса по различен начин. Независимо дали сте с нова диагноза или сте живели с ХИВ известно време, понякога това може да е самотен път. Разполагането със семейството и приятелите ви може да бъде добре дошло отвличане на вниманието или постоянно напомняне за постоянство. Научаването им как да бъдат част от вашата система за поддръжка може да бъде най-доброто нещо, което някога ви се е случвало.
Казване на дата или партньор
Да се разкрие, че имате ХИВ на някой, с когото ще влезете в сексуален контакт, е трудно. Може да е по-трудно от това да кажете на приятелите и семейството си.
Но ние живеем в епохата, равна на U, когато повечето изследователи се съгласяват, че неоткриваемото вирусно натоварване означава, че вирусът не може да се предава. Въпреки че много хора разбират това, все още има хора, които може да се притесняват или да не са сигурни за сексуален контакт с някой, който живее с ХИВ.
Имайте предвид следното, когато вземате решение да разкриете позитивния си статус на партньор:
- Подгответе се с фактите.
Научете колкото можете повече за лечението на ХИВ и методите за превенция, за да отговорите
всякакви въпроси, които могат да възникнат. - Поддръжката работи и по двата начина. Ако
необходимо, насърчавайте ги да се тестват и им предлагайте да отидете с тях. - Независимо дали това е някой, който планирате
за да бъдете с дългосрочна или просто случайна среща, важно е да направите
всички сексуални партньори, осведомени за вашия статус. - Отпуснете се и споделете информацията
сякаш вие сте този, който трябва да го чуе. Поставете се на тяхно място и
Представете си как бихте искали да ви кажат, ако е обратното. - Успокойте вашата дата или партньор
че следвате здравословен начин на живот, придържате се към лекарствата си и активно
посетете доставчик на здравни услуги. - Не забравяйте, че ХИВ не е смърт
изречение.
Помислете за това по следния начин: Казването на интимния партньор може или да ви сближи, или да спре всяко по-нататъшно взаимодействие. Ако ви сближи, страхотно! Останете фокусирани върху комуникацията и да видите къде отива вашата връзка. Ако те вече не искат да бъдат свързани с вас след оповестяването, по-добре е да знаете това сега, вместо да разберете след като сте се инвестирали във връзка.
Стигмата има сила само когато ние й дадем. Реакцията на вашата среща или партньор не служи като реакция на всички, които някога ще разкриете. Има някой, който ще обича вашата честност и ще намери вашата прозрачност доста привлекателна.
Вземането
Няма един най-добър начин да кажете на някого, че имате ХИВ и не всеки ще реагира по същия начин. Но разкриването на статуса ви също може да укрепи връзката ви и да ви даде подкрепата, за която дори не сте знаели, че се нуждаете. Изследвайки фактите и проявявайки честност и търпение, може да откриете, че става малко по-лесно.
Дейвид Л. Маси и Джони Т. Лестър са партньори, създатели на съдържание, лица, влияещи върху отношенията, бизнесмени и страстни защитници и съюзници на ХИВ / СПИН за младежта. Те са сътрудници на списание POZ и списание Real Health и притежават бутикова фирма за брандиране / изобразяване, HiClass Management, LLC, която предоставя услуги за подбор на високопоставени клиенти. Наскоро дуото стартира луксозно предприятие за чай с разхлабени листа, наречено Hiclass Blends, от което част от приходите отиват за младежко образование за ХИВ / СПИН.
