Общ преглед
Ако планирате ваканция или работно пътуване и живеете с ХИВ, предварително планиране ще ви помогне да имате по-приятно пътуване.
В повечето случаи ХИВ няма да повлияе или да ви попречи да пътувате. Но вътрешните и международните пътувания ще изискват известна подготовка. Отиването в друга държава ще изисква повече планиране.
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да планирате и да се подготвите за бягството си.
1. Дайте си допълнително време
Пътуването, когато имате ХИВ, може да изисква допълнително планиране и подготовка. Опитайте се да резервирате пътуване няколко месеца или повече предварително.
Това ще осигури достатъчно време за среща с вашия доставчик на здравни грижи, вземане на лекарства и възможни допълнителни ваксини, потвърждаване на вашата застраховка и опаковане по подходящ начин за вашата дестинация.
2. Уверете се, че няма ограничения в държавата, която планирате да посетите
Може да се наложи да направите някои изследвания, преди да пътувате в чужбина.
Някои страни имат ограничения за пътуване за хора, живеещи с ХИВ. Ограниченията за пътуване са форма на дискриминация, когато имате ХИВ.
Например някои държави имат политики относно хората с ХИВ, които влизат в страната или остават за краткосрочно посещение (90 дни или по-малко) или дългосрочно посещение (повече от 90 дни).
Адвокатите по целия свят работят за намаляване и премахване на ограниченията за пътуване и постигнаха напредък.
Към 2018 г. 143 държави нямат ограничения за пътуване за тези, които живеят с ХИВ.
Ето няколко примера за скорошен напредък:
- Тайван и Южна Корея премахнаха всички съществуващи ограничения.
- Сингапур облекчи своите закони и сега позволява краткосрочен престой.
- Канада улеснява хората, живеещи с ХИВ, да получат разрешение за пребиваване.
Можете да търсите в онлайн бази данни, за да потвърдите дали дадена държава има някакви ограничения за пътници с ХИВ. Посолствата и консулствата също са полезни ресурси за повече информация.
3. Насрочете среща с вашия доставчик на здравни услуги
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги поне месец преди пътуването си. Те могат да обсъдят вашето текущо здравословно състояние и как това може да повлияе на вашите планове за пътуване. Те също могат да направят кръвни тестове, за да видят колко добре функционира имунната ви система.
На тази среща трябва също:
- Получете информация за необходимите ваксини или лекарства, от които може да се нуждаете преди пътуването си.
- Поискайте рецепта за всички лекарства, от които се нуждаете по време на пътуването си.
- Вземете копия на всички рецепти, които ще използвате по време на пътуването си.
- Поискайте писмо от Вашия лекар, описващо лекарствата, които ще опаковате и използвате по време на пътуването си. Може да се наложи да покажете този документ по време на пътуване и на митницата.
- Говорете с всички медицински проблеми, които могат да възникнат, докато пътувате.
- Обсъдете клиники или доставчици на здравни услуги по местоназначението си, които могат да помогнат при медицинско обслужване, ако е необходимо.
4. Вземете необходимите ваксини
Пътуването до определени страни изисква получаване на нови ваксини или допълнителни ваксини. Вашият доставчик на здравни грижи вероятно ще прегледа здравето ви, преди да препоръча или администрира определени ваксинации.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията посочват, че тези с ХИВ без тежка имуносупресия трябва да бъдат ваксинирани като всеки друг пътник. Хората с ХИВ могат да се нуждаят от допълнителни ваксини за състояния като морбили, ако имунитетът им е износен.
Ниският брой CD4 Т лимфоцити може да промени времето за реакция на ваксините. Тези ваксини може да не са толкова ефективни или да отнемат повече време, за да работят, в зависимост от този брой.
Това може да наложи да получите допълнителна ваксина предварително или да получите допълнителни бустер ваксини. Освен това ниският CD4 Т лимфоцит може да ви попречи да получавате определени ваксинации, като например за жълта треска.
5. Опаковайте лекарствата, от които се нуждаете за пътуването си
Уверете се, че имате всички лекарства, които ще трябва да вземете по време на пътуването си преди заминаването. Вземете и допълнителни дози, в случай че имате закъснения, когато пътувате.
Лекарствата трябва да бъдат ясно маркирани и в оригиналната им опаковка. Не забравяйте да прегледате как най-добре да съхранявате лекарства. Помислете дали трябва да се държат при определена температура или да се скрият от светлина, ако са чувствителни към светлина.
Носете копие от писмото от вашия доставчик на здравни грижи, в което са посочени вашите лекарства.
Можете да използвате това, ако митнически служител поиска това или ако трябва да потърсите медицинска помощ или да замените лекарства, докато сте далеч.
Това писмо трябва да включва информация за контакт на вашия доставчик на здравни услуги и лекарствата, които приемате. Не е необходимо да се посочва защо приемате лекарствата.
6. Дръжте вашите лекарства близо
Помислете за съхраняване на лекарства в ръчна чанта, ако по всяко време ще бъдете отделени от багажа си. Това ще гарантира, че имате вашите лекарства в случай на изгубен или повреден багаж.
Ако планирате да пътувате по въздух, пренасянето на течни лекарства над 100 милилитра (mL) ще изисква одобрение от вашата авиокомпания или от летището. Свържете се с авиокомпанията си, за да определите как да пренасяте повече течност от стандартното ограничение.
7. Прегледайте вашата застраховка и закупете още, ако е необходимо
Уверете се, че вашият застрахователен план ще покрива всякакви медицински нужди, докато пътувате. Купете застраховка за пътуване, ако се нуждаете от допълнително покритие, докато сте в друга държава. Не забравяйте да вземете застрахователната си карта по време на пътуването си, в случай че се наложи да потърсите медицинска помощ.
8. Подгответе се за вашата дестинация
Пътуването може да носи определени рискове за всеки, не само за тези с ХИВ. Искате да избегнете ненужен контакт с определени замърсители, за да избегнете заболяване. Опаковането на определени предмети може да ви помогне да избегнете експозицията.
За пътуване до страна с насекоми, пренасящи болести, опаковайте репелент против насекоми с DEET (поне 30 процента) и дрехи, които покриват кожата ви. Вашият лекар може да предпише лекарства, които могат да предотвратят тези заболявания.
Може също да искате да опаковате кърпа или одеяло за използване в паркове и на плажовете и да носите обувки, за да предотвратите контакт с животински отпадъци.
Също така, опаковайте дезинфектант за ръце, който да използвате по време на пътуването си, за да запазите ръцете си свободни от микроби.
Научете кои храни да избягвате, ако пътувате до развиваща се страна.
Избягвайте да ядете сурови плодове или зеленчуци, освен ако не ги обелите сами, сурово или необработено месо или морски дарове, непреработени млечни продукти или нещо от уличен продавач. Избягвайте да пиете чешмяна вода и да използвате лед, направен от чешмяна вода.
За вкъщи
Възможно е да се насладите на пътуване с цел бизнес или отдих, когато живеете с ХИВ.
Не забравяйте да се обърнете към вашия доставчик на здравни грижи преди пътуването, за да прегледате всички медицински проблеми, които биха могли да попречат на вашите планове за пътуване.
Подготовката за пътуване с ваксинации, подходящи лекарства, застраховка и подходящо оборудване могат да помогнат за осигуряване на положително пътуване.
