Ако сте забелязали, че менструалният Ви поток напоследък е слаб, знайте, че не сте сами.
В това несигурно и безпрецедентно време може да е трудно да почувствате, че има подобие на нормалност.
Тревожността и стресът от настоящата глобална ситуация могат да повлияят на тялото ви по много различни начини - един от които е вашият менструален цикъл.
Стрес във възрастта на COVID-19
Още преди COVID-19 изследователите са забелязали връзка между стреса и менструацията.
Ако сте по-стресирани от обикновено, може да изпитате по-тежък поток, по-лек поток, необичаен поток или никаква менструация.
Службата за здраве на жените съобщава, че тези, които имат тревожни разстройства или нарушения на употребата на вещества, са по-склонни да имат по-кратки менструални цикли или по-леки потоци, иначе известни като хипоменорея.
И според Националния институт по психично здраве пандемията може да причини стрес по много начини, включително:
- страх за лично здраве и здравето на другите
- промени в ежедневните навици на хранене и сън
- засилени хронични здравословни проблеми
- повишена употреба на алкохол, тютюн или други вещества
Всеки от тези стресови фактори може да повлияе на вашия менструален цикъл, по-специално на количеството или продължителността на вашия поток.
Други често срещани причини
Въпреки че е лесно да се припише стресът, причинен от COVID-19, на менструална нередност, има и други фактори, които трябва да се имат предвид.
Хормонален контрол на раждаемостта
Хормонален контрол на раждаемостта, като комбинация (естроген и прогестин) и мини (само прогестин) хапчета, може да повлияе на течението на периода.
Някои лекари всъщност предписват хапчето на тези с по-тежък поток, тъй като хормоните могат да повлияят на растежа на маточната лигавица преди менструация.
Това може да доведе до олекотяване на периода - а за някои това означава, че има леко зацапване или изобщо няма период.
В допълнение към по-лекия период, хормоналният контрол на раждаемостта може да причини:
- главоболие
- задържане на течности
- чувствителност на гърдите
Промени в теглото
Ако наскоро сте имали внезапна загуба на тегло или покачване на тегло по някаква причина, това може да повлияе на вашия цикъл.
Ако сте напълняли, увеличаването на съдържанието на мазнини в тялото ви може да доведе до внезапен хормонален дисбаланс. Това може да забави или да спре изобщо овулацията.
В същото време, ако наскоро сте отслабнали, това може да означава, че в тялото ви има по-ниско ниво на естроген, което може да забави или спре овулацията.
Хипотиреоидизъм
Ниското производство на хормони на щитовидната жлеза, иначе известно като хипотиреоидизъм, може да причини менструални колебания, особено при по-млади хора.
Може да направи периодите по-тежки и по-чести или да ги накара да спрат изобщо.
Други симптоми, за които трябва да внимавате, включват:
- втрисане
- умора
- запек
- загуба на апетит
- необичайно наддаване на тегло
- суха и чуплива коса или нокти
- депресия
Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)
СПКЯ се развива, когато яйчниците произвеждат прекомерно количество андрогени, които са мъжки полови хормони.
Това може да доведе до нередовни периоди, светлинни периоди или изцяло пропуснати периоди.
Други симптоми на СПКЯ включват:
- акне
- необичайно наддаване на тегло
- излишни косми по тялото
- тъмни кожни петна близо до врата, подмишниците или гърдите
Бременност
Ако за първи път менструацията ви е била лека или не е съществувала, друго възможно обяснение може да е бременността.
Светлинното зацапване засяга около 25 процента от хората през първия триместър.
Ако сте пропуснали менструацията си и наскоро сте имали вагинално сношение, добре е да си направите тест за бременност.
Менопауза
Тъй като нивата на хормоните ви намаляват, може да забележите промени във вашия период.
Перименопаузалните периоди могат да бъдат под формата на нередовни периоди, по-леки потоци или леко зацапване.
Това е нормално за всеки, който има менструация и обикновено се случва на възраст между 45 и 55 години.
Ако подозирате настъпването на менопаузата, следете за следното:
- горещи вълни
- нощно изпотяване
- затруднено сън
- затруднено уриниране
- сухота на вагината
- промени в сексуалното удовлетворение или желание
В редки случаи
В много редки случаи промяната в менструацията може да е признак на по-сериозен проблем.
Ако получите някое от следните неща, незабавно се обадете на Вашия лекар или друг медицински специалист.
Синдром на Ашерман
Синдромът на Ашерман е рядко заболяване и гинекологично разстройство, което може да забави или спре менструалния Ви поток, да увеличи спазмите и коремната болка и в крайна сметка да доведе до безплодие.
Причинява се от белези, които се свързват със стените на матката, което води до възпаление.
Други симптоми включват прекъснат менструален поток, придружен от силна болка или повтарящ се спонтанен аборт.
Ако Вашият лекар подозира синдрома на Ашерман, те ще направят кръвни тестове и ще поръчат ултразвук, за да помогнат да се определи източникът на вашите симптоми.
Синдром на Шийхан
Синдромът на Шийхан, известен също като следродилен хипопитуитаризъм, е рядко заболяване, което се появява, когато прекомерната загуба на кръв по време или след раждането засяга хипофизната жлеза.
Симптомите могат да започнат веднага след раждането или да се увеличат с течение на времето, включително по-леки периоди или загуба на периоди изцяло.
Други симптоми, които трябва да се следят, включват:
- затруднение или невъзможност за кърмене
- умора
- намалена когнитивна функция
- необичайно наддаване на тегло
- коса под мишниците или срамната коса
- увеличени фини линии около очите и устните
- суха кожа
- намаляване на тъканите на гърдата
- намалено сексуално желание
- болки в ставите
Ако вашият лекар подозира синдром на Sheehan, те ще направят кръвни тестове и ще наредят MRI или CT сканиране, за да помогнат да се определи източникът на вашите симптоми.
Цервикална стеноза
Цервикалната гръбначна стеноза се отнася до стесняваща се или затворена шийка на матката.
Това състояние обикновено се появява в резултат на свързани с възрастта промени при възрастни на възраст 50 или повече години.
Въпреки това, в много редки случаи шийката на матката се стеснява от раждането поради начина на формиране на костите.
Това стесняване или затваряне предотвратява проникването на менструалната течност към вагиналния отвор.
Други симптоми включват:
- болезнена менструация
- обща тазова болка
- болки в кръста, докато стоите или ходите
- изтръпване в краката или задните части
- трудности при балансиране
Ако Вашият лекар подозира стеноза, той ще извърши физически преглед. Те могат също да използват образни тестове, като рентгенова снимка, за да помогнат да се определи източникът на вашите симптоми.
Кога да посетите лекар
Ако има внезапни промени във вашия период и подозирате, че това може да е свързано с причини, които не са свързани със стреса, трябва да помислите за посещение на лекар.
Въпреки че симптомите ви може да не се представят като „толкова лоши“, може да се случват още неща.
Лекар или друг медицински специалист ще може да извърши физически преглед или да нареди други диагностични тестове, за да идентифицира основната причина.
Долния ред
Стресът засяга тялото по много начини - включително менструални смущения.
Ако ви е писнало да опреснявате уебсайта на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), може да помислите за една от тези човешки стратегии за облекчаване на стреса или безпокойството.
Но ако симптомите Ви продължават - или мислите, че в основата може да стои нещо различно от стреса - помислете за разговор със здравен специалист.
Освен ако не смятат, че е необходимо лично посещение, вашият доставчик може да успее да диагностицира основната причина и да препоръча всякакви следващи стъпки чрез телефон или видео разговор.
Джен допринася за здравето в Healthline. Тя пише и редактира за различни издания за начин на живот и красота, с очертания в Refinery29, Byrdie, MyDomaine и bareMinerals. Когато не пишете, можете да откриете, че Джен практикува йога, разпръсква етерични масла, гледа хранителната мрежа или чаши кафе. Можете да проследите нейните приключения в Ню Йорк в Twitter и Instagram.
