Да си болен, докато си майка е трудно. Не получавате тихо време или време за почивка и възстановяване и не можете да вземете почивния ден. Родителските задължения са 24/7.
Вашето заболяване обаче може да е най-малкото от притесненията ви. Шансовете са, че се притеснявате повече за здравето на вашето мъниче, отколкото за вашето собствено. В крайна сметка никой родител не иска да вижда детето си болно - или да е причина за болестта му.
Така че безопасно ли е да кърмите, докато сте болни?
Краткият отговор е да. В повечето случаи е безопасно - и се препоръчва - да продължите да кърмите, докато сте болни.
„Напълно безопасно е да кърмите, докато сте болни, и всъщност е полезно за вашето бебе“, казва Кили Хоук, RN, сертифициран консултант по лактация, пред Healthline.
„Когато сте изложени на болест, тялото ви създава антитела в кърмата ви и ако кърмите, детето ви ще получи тези полезни антитела, които ще му помогнат да се пребори с болестта или да им попречи да я получат.“
Разбира се, има няколко изключения. Прочетете, за да видите дали вашето конкретно заболяване може да засегне детето ви.
Настинка и грип
Ако имате настинка или грип, можете да кърмите както обикновено. Вашето бебе няма да зарази болестта чрез кърмата ви и всъщност може да получи защита.
„Безопасно е да кърмите, докато сте болни от настинка, грип или стомашна бъгове, и аз насърчавам хората да го правят, ако е възможно“, казва Сара Куигъл, сертифициран специалист по кърмене, раждане и следродилна дула и педагог по раждане.
Защо? „Кърмата ще осигури антитела за вашето бебе и може да предпази от инфекция“, отбелязва тя.
Въпреки това, ако се чувствате прекалено изтощени, за да се придържате към обичайната си рутина и / или просто се нуждаете от почивка, можете да помпате или да добавите.
Стомашни вируси
Докато гаденето, повръщането и диарията са неудобни симптоми - в най-добрия случай - стомашните вируси не могат да се предадат през кърмата. Всъщност, както и при други състояния, вашето бебе всъщност може да получи антитела.
„Същите свойства на антителата и имунните фактори се прилагат [при стомашни вируси] и могат да помогнат за защитата на бебето“, казва д-р Лорън Макалузо, лекар, фокусиран върху кърмещите майки и техните деца от Allied Physicians Group.
„Нещо повече, проучванията показват, че кърмачетата имат намален риск от инфекции на стомашно-чревния тракт“, отбелязва тя.
Както обаче споменахме по-рано, кърменето по време на болни може да бъде уморително и същото важи и тук.
Ако решите да кърмите, докато сте болни от стомашен вирус, не забравяйте да ядете, когато можете, да почивате, когато можете и да приемате допълнителни течности.
Коронавирус и COVID-19
Въпреки че все още има много неизвестни около предаването на новия коронавирус (SARS-CoV-2), който причинява COVID-19, ранните изследвания показват, че вирусът не се предава чрез кърмата.
Едно скорошно проучване установи, че антителата, открити в майчиното мляко, могат да осигурят на бебето пасивен имунитет към COVID-19 - и то само чрез кърмене.
Проучването предполага, че антителата, открити в майчиното мляко, могат да бъдат кръстосано реактивни - което означава, че те могат да се борят с компонентите на вируса SARS-CoV-2 в резултат на това, че кърмещият родител е изложен на други видове коронавирус или дори грипен вирус .
Ако по-нататъшни проучвания докажат, че това е вярно, това означава, че самото кърмене - дори и да не сте се разболели от SARS-CoV-2 - може да предпази бебето ви от заразяване с коронавирус и развитие на COVID-19.
„Не знаем със сигурност дали майките с COVID-19 могат да разпространяват вируса върху [своите] бебета чрез кърмата“, посочват Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). „Но наличните ограничени данни предполагат, че това не е вероятно.“
Въпреки това, ако имате COVID-19 и новородено, може да помислите за временно отделяне от детето си:
„[Докато] CDC признава, че идеалната среда за грижа за здраво, доносено новородено по време на раждането е в стаята на майката, трябва да се обмисли временно отделяне на новороденото от майка със съмнение или потвърждение на COVID-19 за намаляване на риска от разпространение на вируса върху новороденото. "
Ако имате COVID-19 и решите да продължите да кърмите, не забравяйте да миете ръцете си често и редовно - и преди всяко хранене.
Дезинфекцирайте всички продукти, които могат да влязат в контакт с вас, вашето бебе или гърдата ви, и трябва да носите маска. Може също да искате да запазите формула под ръка, за всеки случай.
Лекарства
Докато повечето лекарства са безопасни по време на кърмене, някои от тях могат да се предават през майчиното мляко - въпреки че потенциалното въздействие върху детето ви ще варира.
„Лекарствата могат да преминат през майчиното ви мляко, но повечето имат малък ефект върху кърмачетата или млякото“, казва Макалузо.
За изчерпателен списък на съвместими лекарства, отпускани без рецепта, посетете базата данни LactMed на Националната медицинска библиотека. И разбира се, винаги можете да се консултирате с вашия лекар.
„Когато се съмнявате, говорете с Вашия лекар или педиатър“, казва Хоук. „Всеки човек е различен и някои неща може да не са в безопасност.“
Въздейства ли негативно на болното ви мляко?
Ако сте болни, това може да има отрицателен ефект върху доставката на мляко по много причини.
Когато сте болни, сте склонни да се дехидратирате бързо и липсата на течности може да доведе до намаляване на запасите ви. Може също да се храните по-рядко и липсата на търсене ще доведе до спад на продукцията ви.
Лекарствата също могат да играят роля. Антихистамините, например, могат да доведат до изсъхване на млякото. Като такива е важно да се хранят често и редовно.
„Ако сте болни, може да намалите доставката на мляко, така че е важно да спазвате нормалния си график на хранене“, казва Quiggle. „Насърчавам клиентите си да кърмят или изцеждат често, за да поддържат млякото си.“
Има ли заболявания, по време на които не можете да кърмите?
Според CDC хората не трябва да кърмят (нито да хранят изцедено мляко), ако са диагностицирани с:
- ХИВ
- Т-клетъчен лимфотропен вирус тип I или тип II (HTLV - 1/2)
- Вирус на ебола
Има ли някакви насоки, които трябва да следвате, ако сте болни?
Ако решите да кърмите, докато сте болни, уверете се, че се спазват общите хигиенни практики. Редовно мийте ръцете си.
Ако трябва да кашляте или кихате, направете това в кърпичка или изкривяване на лакътя. Пийте повече течности и - когато е възможно - консумирайте допълнителни хранителни вещества и почивайте.
За вкъщи
Въпреки че кърменето по време на болни е безопасно и се препоръчва в повечето случаи, ако трябва да си вземете почивка, защото се чувствате неприятно, това е AOK! Починете си и вземете допълнителни течности и хранителни вещества, ако можете.
Бъдете сигурни, че когато кърмите през болестта си, вие предавате важни антитела. Допълнителният тласък на имунитета на вашето мъниче е невероятен подарък.
Може да се изненадате да откриете, че те остават здрави през цялото време на болестта ви и и двамата ще бъдете на другия край на това за нула време.
