Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Бърз поглед към най-добрите услуги за доставка на палео хранене
- Най-добро биологично: Trifecta Nutrition
- Най-доброто за първични и AIP диети: Добрата кухня
- Най-добър готвач-проектиран: Фактор
- Най-доброто самостоятелно палео: Pete’s Paleo
- Най-доброто за фитнес: Mighty Macros
- Най-доброто за диетични ограничения: Snap Kitchen
- Най-добри а-ла-карт: готвачи от пещерен човек
- Най-добрият комплект за хранене: Green Chef
- Най-високо качество: Слънчева кошница
- Най-добре замразено: Палео в движение
Палео диетата е предназначена да имитира моделите на хранене в древните общества на ловци и събирачи. Тази диета набляга на месото, плодовете, зеленчуците, ядките и семената, като същевременно елиминира зърнените храни, млечните продукти, изкуствените подсладители и бобовите растения.
Някои проучвания предполагат, че палео диетата може да подпомогне здравето на сърцето, контрола на кръвната захар и управлението на теглото.
Ако следвате този начин на хранене и искате да намалите приготвянето на храна, услугата за доставка на ястия, подходяща за палео, може да е добър вариант.
Healthline избра услугите за доставка на храна въз основа на следните критерии:
- Разнообразие. Менютата предлагат няколко палео-приятелски селекции и включват разнообразен асортимент от съставки.
- Цена. Услугите осигуряват голяма стойност за цената.
- Наличност. Доставката е налична за повечето или за всички САЩ.
- Качество на съставките. Ястията се приготвят със свежи, непреработени съставки, които често са органични или с устойчив произход.
Ето 10 от най-добрите услуги за доставка на палео хранене.
Healthline подбира най-добрите услуги за доставка на палео хранене
Най-добър органичен
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition е услуга за доставка на органични ястия, която предлага планове за хранене за няколко диети, включително палео диетата.
Когато се регистрирате, избирате 1–4 хранения на ден и избирате да получавате доставки 5 или 7 дни в седмицата.
Всички ястия са напълно приготвени и направени без преработени или рафинирани съставки. Trifecta Nutrition използва органични съставки, морски дарове с устойчив произход и месо, хранено с трева.
Някои от опциите за палео включват корейски телешки булгоги, печени пилешки гърди с аспержи и бъркане на колбаси и яйца със сладки картофи.
Въпреки че не можете да избирате конкретни ястия всяка седмица, можете да въведете предпочитанията си за храна и алергии и да изберете до две съставки, които да изключите от менюто си.
Плановете за хранене започват от $ 13,79 на порция, а доставката е безплатна в целия САЩ.
Най-доброто за първични и AIP диети
Добрата кухня
Добрата кухня предлага напълно приготвени ястия, които са здравословни, удобни и устойчиви.
Компанията предлага обширно меню, което можете да филтрирате, за да покажете опции за диети като палео, първичен и автоимунен протокол (AIP).
Първичната диета е малко по-малко рестриктивна от палео диетата, позволяваща малки количества млечни продукти и бобови растения. Междувременно AIP диетата е вариант на палео, предназначен да намали възпалението чрез ограничаване на потенциалните диетични задействания.
Не само, че всички ястия не съдържат глутен и имат устойчив източник, но и The Good Kitchen използва 100% говеждо месо и отглеждани на паша птици, свинско месо, яйца, агнешко и пуешко.
Палео ястията на компанията включват ястия като купички от говеждо тако и зелени скариди от къри върху ориз от карфиол от кантарион.
Цените зависят от броя ястия, които сте избрали, но плановете обикновено започват от около $ 13 на порция и включват безплатна доставка в съседните САЩ.
Най-добрият кулинарен дизайн
Фактор
Factor предлага напълно приготвени ястия, проектирани от готвача. Компанията набавя съставки от доверени доставчици, които дават приоритет на качеството и устойчивостта.
Освен палео, Factor предлага опции за високо протеинови, нисковъглехидратни, вегетариански, кетогенни и нискокалорични диети. Вие избирате своя избор на ястия всяка седмица, за да създадете персонализирана кутия.
Няколко от най-популярните им палео-приятелски ястия включват лагуна от пуешко рагу, масло от свинско месо, барбекю свинско филе и палео бургери.
Кутиите включват 4–18 хранения седмично по 11–15 долара на порция. Доставката е безплатна.
Най-добрият самостоятелен палео
Пийт Палео
Pete’s Paleo е популярна услуга за доставка на палео хранене, която предлага пресни, напълно приготвени ястия с висококачествени сезонни съставки. Ястията на компанията също не съдържат глутен, млечни продукти и соя.
Ястията включват яхния от свинско и зеле, запечена пържола с брюкселско зеле и каша от рутабага, и чоризо с бели скариди с тиква от кайота и пюре от юка.
Продукцията е биологична, докато месото се храни с трева или се отглежда на пасища и се осигурява устойчиво.
Pete’s Paleo предлага няколко планове за 1–4 души, като цените започват от 13,67 долара на хранене. Доставката е достъпна в цялата страна, а цените за доставка се определят, когато направите поръчката си.
Най-доброто за фитнес
Могъщи макроси
Независимо дали искате да отслабнете, да повишите производителността или да качите мускули, Mighty Macros предлага планове за хранене, съобразени с вашите фитнес цели.
Можете да филтрирате ястия въз основа на вашите диетични предпочитания и да изберете ястия, които са палео-приятелски, с ниско съдържание на въглехидрати или без млечни продукти, ядки или глутен. Всички ястия използват органични съставки и са пресни (никога замразени) и без добавки, консерванти и изкуствени подсладители.
Подходящите за палео ястия Mighty Macros включват говеждо месо от червен пипер с каша от тиква, месо от тиква, печена куркума и мексиканска пържола ранчеро.
Можете да изберете 7–24 хранения на седмица с цени, вариращи от 8,70–10,50 долара на порция.
Въпреки че Mighty Macros се предлага само в определени области, компанията разширява зоната си на доставка. Наличността и приложимите такси за доставка се определят от вашия пощенски код.
Най-доброто за диетични ограничения
Snap Kitchen
Snap Kitchen има за цел да осигури балансирани ястия, които са висококачествени и здравословни. Компанията предлага много ястия, които не съдържат определени алергени и са подходящи за различни диети, включително палео, пескатариански, Whole30 и кето.
Палео ястията включват пуешко месо, свинско зелено чили и пилешка пикката.
Всички ястия са напълно приготвени и лесно се нагряват. Поръчвате 6 или 12 хранения седмично, а цените започват от 9,58 долара за порция. Доставката е безплатна. Въпреки че регионите за доставка са ограничени, можете да потърсите своя град на уебсайта на компанията.
Най-добър а-ла-карт
Пещерни готвачи
С голямо, въртящо се меню от здравословни, палео-приятелски ястия, готвачите от Caveman предлагат ястия като скариди от фахита на скара, агнешко подправено за’атар, пиле от песто и рибни сладкиши.
Компанията предлага и ястия за веганска, вегетарианска, кето, ниска FODMAP, AIP и Whole30 диета.
Можете да поръчате а-ла-карт или да закупите седмичен абонамент, който включва 1–5 хранения на ден в продължение на 3–7 дни в седмицата. Опаковките за хранене се предлагат за $ 10–15 на порция.
На избрани места се предлага безплатен трансфер. Можете също така да изберете доставка срещу допълнителна такса, която се изчислява при плащане.
Най-добрият комплект за хранене
Зелен готвач
Green Chef предлага органични комплекти за хранене, които отговарят на различни модели на хранене, включително палео.
Можете да приготвите повечето ястия за 30 минути или по-малко. Поръчките включват пропорционални съставки и проста карта с рецепти с инструкции стъпка по стъпка.
Подходящите за палео селекции включват пиле мохито, пъстърва с пекан и тайландска салата от свинско месо.
Вие избирате три или четири хранения седмично от седмичното им меню. Всяко ястие включва или две, или четири порции.
Планът за палео хранене на Green Chef струва $ 13 на порция. Доставката е достъпна в по-голямата част от съседните САЩ срещу фиксирана такса от $ 8,99.
Най-високо качество
Слънчева кошница
Комплектите за хранене на Sunbasket предлагат разнообразни опции за закуска, обяд и вечеря, включително много палео-приятелски ястия. Освен това можете да изберете всякакви ястия от пълното меню, за да създадете свой собствен план.
Палео ястията на компанията включват пилешки гърди със сос от маслиново праз и задушено зеле, както и гръцки кюфтета със салата от домати и краставици и дресинг от лимон и тахан.
Въпреки че повечето рецепти изискват някаква подготовка, няколко пресни и напълно приготвени ястия могат просто да се затоплят.
Sunbasket използва биологични продукти и набавя месо, риба и птици от доставчици, които спазват строгите стандарти за хуманно отношение към животните.
Можете да изберете 2–4 рецепти на седмица с по 2 или 4 порции. Вечерите започват от $ 10,99 на порция с допълнителни закуски и ястия срещу допълнително заплащане. Доставката струва $ 7,99 след първата ви поръчка.
Най-добре замразени
Палео в движение
Paleo on the Go може да се похвали с впечатляващо меню от ястия, изработени от готвачи, които са както палео-, така и AIP.
Ястията включват пиле и кнедли, лазаня от говеждо месо от спанак и гъби и купички за закуска от пушена сьомга.
Всички ястия са напълно приготвени и доставени замразени. Подробна информация за източника на съставки е достъпна на уебсайта на компанията.
Можете да поръчате артикули поотделно или да изберете пакет за хранене или абонамент за отстъпка. Повечето предястия струват $ 15-20 на порция, но имайте предвид, че има минимум $ 99 за всички поръчки.
Paleo on the Go е достъпен в съседните Съединени щати. Таксите за доставка се прилагат при плащане.
Как да изберем най-добрата услуга за доставка на палео хранене
Трябва да вземете предвид няколко ключови фактора при избора на палео-приятелска услуга за доставка на храна.
Първо, не забравяйте да намерите услуга с разнообразно меню и достатъчно опции, които да отговарят на вашите предпочитания към храната. Ако изберете услуга, която не е насочена изключително към палео, уверете се, че тя предлага меню, подходящо за палео, или начин за персонализиране на вашата поръчка.
Разходите са друго важно съображение. В допълнение към цената на самия комплект за хранене, трябва да оцените и други такси, като доставка.
Освен това може да потърсите услуга за доставка на храна, която използва висококачествени хранителни съставки и партньори с доставчици, които дават приоритет на устойчивостта.
И накрая, имайте предвид, че не всички служби за доставка на храна се доставят до всички зони.Ето защо е важно да проверите уебсайта на компанията, за да определите дали доставката е налична във вашия район.
Долния ред
За тези, които спазват палео диетата, намирането на услуга за доставка на храна, която предлага подходящи опции, може да бъде предизвикателство.
И все пак много компании предлагат планове за хранене и рецепти, обслужвани от палео. Когато избирате услуга за доставка на храна, не забравяйте да вземете предвид фактори като цена, наличност, разнообразие и качество на съставките.
