Не искам да омаловажавам проблемите - има много. Но погледът от светлата страна ме доведе до някои неочаквани предимства на пандемична бременност.
Подобно на повечето бъдещи жени и аз имах доста ясна визия за това как искам да мине бременността. Без усложнения, минимално сутрешно гадене, достоен сън преди бурята и може би педикюр от време на време. Вярвате или не, тази визия не включва пандемия.
Тъй като избухна новината, че страната ни е блокирана, всички мои бъдещи групи от майки в социалните медии избухнаха от загриженост. И с право.
Ню Йорк започна нещата, като дори не позволи на партньорите да се присъединят към раждащите майки в родилната зала и дори когато това беше отменено, повечето болници ограничаваха раждащите партньори до един и ги изпращаха вкъщи само след няколко часа след раждането.
Като майка за втори път, която е правила това и преди, наистина разчитах дуетът ми дула и съпруг да ме привлекат отново към раждането. Също така едва успях да схвана идеята да се наложи да се възстановя от трудно раждане, докато се занимавам с крещящо бебе в обща тясна болнична стая за една нощ, без съпругът ми до мен.
Съществуваше и загрижеността относно това кога родителите ни ще видят новото си внуче или безопасността да се опрем на тях, за да помогнем на моя 2-годишен син през седмиците след раждането.
Докато бременността би трябвало да бъде вълнуващо време, изпълнено със снимки за майчинство и бюлетини, които ни напомнят с какви плодове е сравнимо нашето бебе по размер, аз понякога съм бил толкова зает с притеснение, че забравям кога трябва.
За да ми помогне да натисна и да натрупам мускули през следващите седмици на несигурност, направих допълнителни усилия да потърся изненадващите предимства на това странно преживяване, което наричаме пандемична бременност.
Не трябваше да крия корема си
Знаеш ли какво беше наистина хубаво? Да мога да позволя на моето (бързо) нарастващо първо тримесечие да изскочи по света (добре, това е просто моята къща), без да изпитвам нужда да го изстискам в Spanx или да го скрия под нелепи пуловери, докато не бях готов да разкажа на света за бебето по пътя.
За разлика от първата си бременност, през целия първи триместър успях да нося дрехи, които всъщност бяха удобни за растящото ми тяло, и да не се притеснявам, че хората ще започнат да правят тайни залози дали очаквам или просто ям твърде много пица.
Никой не се досеща за поведението ми
Знаете ли какво по принцип е досадно на работното място и първия триместър? Трябва непрекъснато да измисляте оправдания за това, защо не поздравявате за промоцията на колега или не вземате проби от сушито, когато сте поканени на работни партита и функции.
Имам предвид, не да отпиете любимото си вино или да отидете за тази втора чаша кафе, която наистина бихте искали да изпиете, е борба за бременност сама по себе си, поне в COVID-19 Life. Не трябва да бъда заобиколен от изкушение (и да съм принуден да лъжа) всеки път, когато съм около приятели или колеги, за да поддържам бременността си в тайна.
Бих могъл да повърна в собствения си дом (много благодаря)
О, сутрешно гадене ... Това, което е достатъчно неудобно, е още по-омразно, когато се случи на бюрото ви.
Можете да фалшифицирате „хранително отравяне“ толкова много пъти, така че е хубаво да мога да вися наблизо собствения си порцеланов трон, докато симптомите отминат.
Сънят в и делничен сън всъщност може да се случи
Не знам дали това е жонглиране на работа от вкъщи и на родител-дете, или това е просто нормално изтощение на бременността, но изглежда не мога да спя достатъчно. Сериозно, получавам солидни 9 часа и съм все още по същество нефункциониращ ленивец по време на вечеря.
Тъй като тялото ми работи извънредно, за да израства човек, не мога да кажа, че съм ядосан от идеята да работя в по-„гъвкави“ часове у дома, без да се активират ранни аларми за 5 часа сутрин или часово пътуване.
Няма нужда от скъпи дрехи за бременни
Проследяване на панталони? Проверете. Тениски на Hubby’s? Проверете. Домашни пантофи? Двойна проверка. Представяме ви новата униформа за работа от дома.
Сериозно обаче, в първата си бременност похарчих малко състояние за сладки рокли, панталони и ризи. Но в карантина мога да премина от нощното си свободно облекло към дневното си и никой няма да бъде по-мъдър.
Също така не трябва да стискам подутите си болни крака в сладки подходящи за офиса обувки. ДА !!
Мога да изглеждам като горещата бъркотия, на която се чувствам
Не знам къде този мистичен блясък на бременността е, че хората продължават да се позовават, но това бебе определено е накарало лицето ми да избухне и не съм си направил труда да го прикрия с коректор повече от месец.
По същия начин косата ми се измива точно веднъж седмично (преди видеоконферентна връзка, разбира се) и корените ми изглеждат по-скоро скункс, отколкото омбре-шик.
А ноктите ми? О, момче. Направих грешката да се сдобия със скъп маниак от шеллак седмица преди заключването и просто реших да разтърся силно натрошени кестеняви върхове на пръстите и обрасли кожички оттогава.
Предварително COVID, бих се усърдил, но се чувствам добре, че имам лукса да изглеждам толкова глупав, колкото се чувствам.
По-бързи посещения на лекар
При първата си бременност често изчаквах до 2 часа след времето за среща, за да посетя моя акушер. Сега? Всичко е синхронизирано до минутите, така че да ме виждат мигове, след като седна (във физически / социално отдалечената чакалня). БОНУС.
Няма работно пътуване!
Нека да изясним едно нещо - отне ми седмици, за да претърпя загубата на слънчевото пътуване на моето семейство в Калифорния в средата на март, така че аз наистина обичам да пътувам. Но за работа? Твърд пас.
Няма нищо забавно в това да летите два пъти за един ден без семейството или приятелите си, просто да кацнете някъде (изтощени), за да вършите работа. И това дори не се има предвид подуването и дехидратацията, които придружават бременни полети. Аз съм добре, че трябва да виждам тези работни задължения отложени за неопределено време.
Без докосване на корема или коментари по тялото
Дори ако това е очаквана, нормална и невероятна част от бременността, гледането на тялото ви толкова бързо се променя може да бъде неудобно и дори провокиращо безпокойството за много жени.
Макар че би било счетено за табу и грубо да се коментира наддаването на тегло на жената - без значение всъщност ГЛИБАЙ стомаха й - по всяко друго време от живота, по време на бременност, по някаква причина това е точно това, което хората правят!
Дори когато коментарите очевидно са добронамерени и ако се предполага, че коремните опипвания са мили, те могат да ви накарат да се чувствате самоуверен AF.
Не мисля, че осъзнавах колко често хората коментираха нарастващото ми тяло, докато просто не спрях да виждам хора в реалния живот и когато FaceTime или Zoom ъгълът ме отрязаха под гърдите, хората просто не го повдигнаха.
Колко е хубаво хората да не са при всяка възможност да ме проверяват и да гледат лицето ми - не стомаха ми - когато говорим!
По-малко нежелани съвети за родителство
Добре, толкова сигурно, свекърва ти и майка ти са определено все още ще ви разкажа защо са кърмили, техния труд без наркотици или как да повивате бебето чрез FaceTime. Но колкото по-малко човешки взаимодействия имате лице в лице, толкова по-малко е времето за нежелани малки разговори за вашето неродено дете.
Веднага след като се скрих, спрях да чувам неща от рода на: „О, надявам се това да е момиче!“ или „Трябва да се уверите, че синът ви е добре социализиран в дневните грижи, преди да дойде бебе две!“ Сега малкото моменти, в които имаме практически взаимодействие с колеги, семейство или приятели, са пълни с реални легитимен въпроси (напр. не пола на нероденото ми дете).
Бременни или не, можем ли всички просто да се съгласим, че по-малкото приказки са основната полза на COVID Life?
Няма нежелани домашни гости след раждането
Разбира се, за тези от нас, които са родители за втори или трети път, да нямаме хора наоколо, които да забавляват нашите малки и по-големи деца, е малко поразителна мисъл. Но ако има някаква сребърна подплата в социална изолация, това е, че имате законно оправдание да сведете нежеланите посетители до краен минимум.
Докато някои посетители знаят негласните правила на посещенията на новородено (напр. Носете храна, 30 минути или по-малко, измийте ръцете си и не докосвайте бебето, освен ако не им бъде казано), други просто нямат представа и в крайна сметка са много работа да забавлявам.
Без натиска да приемате посетители, може да получите повече време за обвързване с вашето мъниче, повече време за дрямка или просто почивка, по-малко задължение да се облечете, да вземете душ или да облечете „щастливото си лице“ и дори да имате по-гладко кърмене опит (ако това е в плановете ви).
$ Avings !!
Така че на първо място, признавам огромната си привилегия да продължа да имам работа, когато толкова много хора по света нямат. Нито една бюджетна стратегия не може да се сравни с огромната загуба, с която много от моите връстници са изправени в момента.
Но ако се опитваме да се съсредоточим единствено върху положителното, аз имат спести много пари в карантина, които могат да бъдат използвани срещу загуба на доходи на домакинството и разходите за раждане на друго дете.
Дрехите за майчинство, пренаталните масажи, терапията на тазовото дъно, която моята застраховка не покрива, да не говорим за обичайния ми режим на „красота“ - всичко това възлиза на стотици добавени долари всеки месец.
И докато сметките ми за хранителни стоки нарастват, общите ми разходи за храна намаляват до голяма степен, тъй като не съм забавлявала клиенти, не съм излизала за уикенд или съм гледала как съпругът ми поръчва маркирана бутилка червено в събота вечер.
Отново тези несериозни разходи са абсолютно недостатъчно, за да надхвърлят финансовите загуби на семейства, уволнени от работа, но намирам утеха във фантазията за малките неща, които биха могли да помогнат.
Получаване на повече време със сина ми, преди семейството ни да се разрасне
Трябва да ви кажа, макар че всеки ден да сме вкъщи по цял ден без никакви грижи за деня, служебни приятели, срещи за игра или програми е огромно предизвикателство за всички нас (в това число и моят син), чувствам, че допълнителното време с мама и татко му е помогнал да расте.
Откакто заключихме, речникът на сина ми избухна и неговата независимост наистина ме изненада. Също така беше хубаво просто да прекарам това допълнително време в любов към малкото си семейство от три души, преди да преминем към заето семейство от четири души.
Същото би могло лесно да се каже за приятелите ми за първи път. Може да пропуснете вечерите в ресторанта си с партньора си, но ако карантината вероятно ви е предоставила нещо, това е по-качествено едно към едно с вашето малко семейство.
Чуйте, нетният ефект на COVID-19 върху бъдещите жени вероятно не е толкова блестящ. Бременността вече е особено чувствително време за тревожност, депресия, несигурност, финансово напрежение, тестване на връзката и изтощение и не мога да кажа, че съм не борят се с всичко това и не само. Нормално и валидно е да се чувстваме тъжни, че това беше несправедливата ръка, с която ни раздадоха, така че никога не бих искал да намаля това преживяване.
Но също така осъзнах, че това е нашата (нещастна) реалност за малко по-дълго и докато бушуващите хормони го правят предизвикателство, можем (понякога) да избираме накъде да насочим мислите си. Аз съм тук опитвайки дяволски трудно е да усвоявам малко допълнителна надежда всеки ден и да насочвам енергията си към малките неща, които правят ситуацията малко по-ярка.
Ако се мъчите по време на бременност, карантинен или не, за да намерите малко радост всеки ден, говорете с вашия доставчик на здравни грижи за получаване на (виртуална) помощ.
Abbey Sharp е регистриран диетолог, телевизионна и радио личност, хранителен блогър и основател на Abbey’s Kitchen Inc. Тя е автор на Готварска книга с внимателен блясък, недиетична готварска книга, предназначена да помогне на жените да възобновят връзката си с храната. Наскоро тя създаде родителска група във Facebook, наречена Millennial Mom’s Guide to Mindful Meal Planning.
-treatments.jpg)
.jpg)
