Общ преглед
Менструалният цикъл се състои от четири фази. Всяка фаза изпълнява различна функция:
- Менструацията е, когато имате менструация. Това е тялото, което отделя лигавицата на матката от предишния цикъл при липса на бременност.
- Фоликуларната фаза, която се припокрива с менструация през първите няколко дни, е когато фоликулите растат. Един фоликул обикновено ще стане по-голям от останалите и ще освободи зряла яйцеклетка. Това сигнализира за края на фоликуларната фаза.
- Овулацията е когато зрялата яйцеклетка се освободи.
- Лутеалната фаза започва, когато яйцето започва да пътува по маточната тръба. Тази фаза приключва, когато започне следващата ви менструация.
Лутеалната фаза включва няколко важни събития, които подготвят тялото за бременност. Нека разгледаме по-отблизо какво се случва по време на тази фаза и какво означава, ако тази фаза е по-дълга или по-къса от нормалното.
Какво се случва по време на лутеалната фаза
Лутеалната фаза е втората половина на менструалния цикъл. Започва след овулацията и завършва с първия ден от менструацията.
След като фоликулът освободи яйцеклетката си, яйцеклетката се придвижва надолу по маточната тръба, където може да влезе в контакт със спермата и да бъде оплодена. След това самият фоликул се променя. Празната торбичка се затваря, пожълтява и се трансформира в нова структура, наречена жълто тяло.
Жълтото тяло освобождава прогестерон и малко естроген. Прогестеронът удебелява лигавицата на матката, така че оплодената яйцеклетка може да имплантира. Кръвоносните съдове растат вътре в лигавицата. Тези съдове ще доставят кислород и хранителни вещества на развиващия се ембрион.
Ако забременеете, тялото ви също ще започне да произвежда човешки гонадотропин (hCG). Този хормон поддържа жълтото тяло.
HCG позволява на жълтото тяло да продължи да произвежда прогестерон до около 10-та седмица от бременността. Тогава плацентата поема производството на прогестерон.
Нивата на прогестерон се повишават през цялата бременност. Ето общо ръководство:
- първи триместър: 10 до 44 нанограма на милилитър (ng / mL) прогестерон
- втори триместър: 19 до 82 ng / mL
- трети триместър: 65 до 290 ng / mL
Ако не забременеете по време на тази фаза, жълтото тяло ще се свие и ще умре в малко парче белези. Вашите нива на прогестерон ще спаднат. Лигавицата на матката ще се отдели по време на менструацията. След това целият цикъл ще се повтори.
Продължителност на лутеалната фаза
Нормалната лутеална фаза може да продължи от 11 до 17 дни. При повечето жени лутеалната фаза продължава 12 до 14 дни.
Вашата лутеална фаза се счита за кратка, ако продължи по-малко от 10 дни. С други думи, имате кратка лутеална фаза, ако получите менструация 10 дни или по-малко след овулацията.
Кратката лутеална фаза не дава шанс на маточната лигавица да расте и да се развива достатъчно, за да поддържа растящото бебе. В резултат на това може да е по-трудно да забременеете или може да ви отнеме повече време за зачеване.
Дългата лутеална фаза може да се дължи на хормонален дисбаланс като синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Или дълъг пропуск след овулацията може да означава, че сте бременна и просто още не сте го осъзнали.
Дължината на лутеалната фаза не трябва да се променя с напредването на възрастта. Но нивата на прогестерон по време на тази фаза може да спаднат, когато се приближите до менопаузата.
Причини и лечение на кратка лутеална фаза
Кратката лутеална фаза може да е признак за състояние, наречено дефект на лутеалната фаза (LPD). При LPD яйчникът произвежда по-малко прогестерон от обикновено. Или лигавицата на матката не расте в отговор на прогестерон, както би трябвало. LPD може да доведе до безплодие и спонтанен аборт.
Някои фактори за начина на живот също могат да стоят зад кратка лутеална фаза. В едно проучване жените с кратка лутеална фаза са по-склонни да пушат, отколкото тези с по-дълга фаза. Пушенето може да съкрати тази фаза, като намали производството на естроген и прогестерон в тялото ви.
За да подобрите шансовете си за забременяване, Вашият лекар може да лекува LPD с:
- лекарството за безплодие кломифен цитрат (серофен) или човешки менопаузални гонадотропини (hMG), които стимулират растежа на фоликулите
- hCG за увеличаване на производството на прогестерон от жълтото тяло
- прогестерон през устата, инжекция или вагинални свещички
Проследяване на температурата за определяне на фазата
За да определите дали сте овулирали и сте в лутеалната фаза, можете да опитате да проследите базалната си телесна температура (BBT). Това е вашата температура точно когато се събудите, преди дори да станете, за да използвате банята или да си измиете зъбите.
По време на първата част (фоликуларна фаза) на вашия цикъл, вашият BBT вероятно ще се движи между 97,0 и 97,5 ° F. Когато овулирате, вашият ВВТ ще се покачи, защото прогестеронът стимулира производството на топлина в тялото ви.
След като сте в лутеалната фаза на цикъла си, основната температура на тялото ви трябва да бъде с около 1 ° F по-висока, отколкото е била по време на фоликуларната фаза. Потърсете този температурен бум, за да ви каже, че сте овулирали и сте влезли в лутеалната фаза.
Вземането
Лутеалната фаза, когато организмът се подготвя за бременност, може да бъде важен показател за плодовитост. Ако подозирате, че имате дълга или къса лутеална фаза или че не овулирате, говорете с Вашия лекар. Те могат да идентифицират всички медицински проблеми, засягащи цикъла ви, и да препоръчат лечение.
Ако сте под 35 години и се опитвате да забременеете поне една година без успех, уговорете среща с Вашия първичен лекар или специалист по плодовитост. Може да имате проблем с плодовитостта, който е лечим. Обадете се на лекар след 6 месеца опит, ако сте на 35 или повече години.
