Новината, която очаквате, може да ви е оставила без дъх от вълнение, яма в корема или просто да се почувствате шокирани. Тези емоции може да са още по-интензивни, ако очаквате, докато все още кърмите по-голямо дете.
Докато някои хора вярват, че кърменето може да им попречи да забременеят, много жени забременяват, докато кърмят.
Ако все още кърмите по-голямо дете, може да имате няколко въпроса. Възможно ли е да продължите да кърмите, докато сте бременна? Безопасно ли е кърменето по време на бременност както за настоящото, така и за бъдещото ми дете? Как ще се отрази това на доставката на мляко?
Не подчертавайте, независимо дали решите да продължите да кърмите или искате да започнете да отбивате, ние получихме информацията, от която се нуждаете!
Безопасно ли е да кърмите по време на бременност?
Да, безопасно е да кърмите по време на бременност, стига да е здравословна бременност и да консумирате достатъчно калории за себе си, за растящия си плод и за кърмачето си. (Изследователите не откриват значителна разлика при бебетата, родени от кърмещи майки с нормална бременност и тези, които не са кърмили по време на бременността си.)
Американската академия на семейните лекари (AAFP) посочва, че кърменето по време на бременност не е необичайно и решението за това трябва да бъде оставено на майката при здрава бременност.
Освен това AAFP посочва, че има ползи за кърмачетата, така че ако една майка реши да го направи, със сигурност има причини да подкрепи решението.
Какви са рисковете от кърмене по време на бременност?
Ако кърменето е безопасно, може да се чудите защо някои жени решават да не кърмят по време на бременност. Казано по-просто, бременността може да бъде изтощителна и неудобна сама по себе си, а продължаването на кърменето по време на бременност може да увеличи физическите и емоционалните предизвикателства.
Ако сте бременна и кърмите, може да откриете, че имате:
- възпалени зърна
- гадене (може да се задейства по време на разочарование)
- умора
- чувството, че сте съкрушени
- намалено предлагане на мляко
- промени в кърмата - цветът, консистенцията и вкусът могат да се променят. (Дори ако искате да кърмите, докато сте бременна, това може да накара вашето мъниче да избере да отбие самостоятелно.)
- контракции (Кърменето включва хормона окситоцин, който също е отговорен за контракциите. В резултат на това може да получите контракции по време на кърмене. Въпреки че рискът от преждевременно раждане от тези контракции е малък, ако сте загрижени или сте имали спонтанни аборти / ранни раждания) в миналото може да искате да обсъдите това с вашия OB-GYN.)
Какви са ползите от кърменето по време на бременност?
Докато кърменето може да е по-предизвикателно по време на бременност, има много ползи, които карат някои майки да изберат да продължат да кърмят. Някои от тях включват:
- повишаване на имунитета и хранителни придобивки за вашето кърмаче, които продължават, докато пият кърма
- допълнителни възможности за обвързване и привързване с детето си по време на бременността, особено когато се чувствате уморени, тъй като кърменето може да бъде релаксиращ начин за прекарване на времето заедно
- насърчаване на чувството за сигурност и сигурност при по-големите деца по време на промяна
- помага за намаляване на симптомите на вдлъбнатина след пристигането на бебето благодарение на вашия опитен медицински сестра
- солидна доставка на мляко благодарение на тандемните фуражи, плюс едновременното им кърмене може да предпази по-възрастните братя и сестри от проблеми, докато кърмите!
Ще повлияе ли бременността на вашето мляко?
Много често при бременност се намалява доставката на мляко. Това обикновено се случва около 4-ия или 5-ия месец от вашата бременност. Съставът на млякото също обикновено се променя леко.
Тъй като тези промени са причинени от хормонални промени, допълнителното изпомпване и хранене обикновено не увеличават доставките ви, както обикновено.
Освен това много родители се притесняват дали по-голямото им дете консумира кърмата им по време на бременност. Можете да бъдете спокойни, че свързаните с бременността хормони в млякото са безопасни за по-голямото ви дете.
Ами коластрата?
Може също да се чудите дали ще има достатъчно коластра за вашето ново бебе. Коластрата все още ще съществува за вашето новородено, колкото и да се храни по-голямото ви дете. И все пак, за да облекчите притесненията си, помислете дали да предлагате на новороденото гърдата първо при всяко хранене.
Ще получат ли и двете деца достатъчно кърма?
За да произведете възможно най-доброто мляко, за да сте здрави и да осигурите хранителните вещества, от които се нуждаят вашето растящо дете и плод, ще трябва да консумирате повече храна.
Препоръчително е да консумирате допълнителни 500 калории на ден, ако кърмачето ви също консумира твърди вещества - и допълнителни 650 калории на ден, ако са под 6 месеца, разчитайки единствено на кърмата ви.
Също така ще искате да вземете предвид допълнителни 350 калории през втория триместър и 450 допълнителни калории през третия триместър. Изглежда като много храна? Не се притеснявайте, най-вероятно ще се окажете допълнително, допълнително гладни, ако кърмите по време на бременността си.
След като бебето ви се роди, ако планирате да кърмите тандем (кърмещи деца на различни възрасти едновременно), можете да започнете всяко хранене, така че новото бебе винаги да получава първата възможност да яде. Защо? Е, по-големите деца трябва да кърмят по-рядко и могат да задоволят хранителните си нужди по други начини.
Какво ще стане, ако искате да спрете кърменето по време на бременност?
Ако решите, че бременността означава, че е време да отучите по-голямото си дете, в идеалния случай ще можете да го направите постепенно. Това обикновено прави преживяването по-удобно за вас и ви предлага допълнително време, за да настроите детето си към идеята, че кърменето е към своя край.
Повечето майки планират да откажат една сесия на хранене на всеки 3 до 5 дни. Когато решавате кои сесии да откажете, най-вероятно ще искате да откажете последните сутрин и преди лягане, тъй като това могат да бъдат специални възможности за свързване с детето ви.
Ако трябва да отбиете бързо или да установите, че запасът от мляко не изсъхва толкова бързо, колкото сте се надявали, може да искате да поговорите с Вашия лекар относно използването на лекарства без рецепта, контрол на раждаемостта, билки или друго лекарство за да се ускори процесът на отбиване.
Ако се почувствате с болка и дискомфорт, може да искате да опитате студени опаковки и лекарства без болка, които да ви помогнат при възпаление. Може също да се наложи да изцедите на ръка малки количества кърма, за да отслабите малко. (Само внимавайте да не източите гърдите, тъй като това може да предизвика повече производство на мляко!)
Отбиването може да доведе до много емоции, а бременността вече е време, когато хормоните ви може да ви накарат да се чувствате малко по-емоционални от обикновено. Ако установите, че имате нужда от някаква подкрепа, не се страхувайте да се свържете с група за подкрепа на лактацията или да предприемете някаква физическа активност, за да накарате тези щастливи ендорфини да потекат.
Ако установите, че отбиването ви е оставило ядосано или емоционално дете, може да опитате да предложите допълнителни гушки / специално време, като се уверите, че са залъгалките и пръстените за зъби на разположение, и двойна проверка дали всички техни хранителни нужди са удовлетворени в техните дневно хранене. (Ако имате дете, което е малко по-придирчиво към храната си, може да поискате да се консултирате с неговия лекар дали е необходимо добавяне.)
Вашето дете може да е напълно отбито, но да прояви интерес към кърменето отново, когато види новото си братче и кърмачка. По това време можете да изберете тандемна храна или просто да искате да обясните на по-голямото си дете, че това е само за бебето. Отново това е много лично решение и няма правилен или грешен отговор.
За вкъщи
Кърменето е много лично пътуване, което ще изглежда различно за всяка майка и бебе. Дали ще продължите да кърмите, след като разберете, че сте бременна, е решение, което можете да вземете само вие.
Въпреки че може да почувствате натиск от приятели и членове на семейството, важно е да слушате тялото и детето си. (Може да искате да разговаряте с консултант по лактация или лекар, ако имате някакви въпроси!)
