Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какви са желанията за бременност?
Вие сте бременна около 12 седмици и изведнъж трябва да имате начос. Много и много начос. Но когато заставате на опашка за мексиканска храна, осъзнавате, че с начос нищо не би било по-добре от купа ягоди и бита сметана.
Внимавайте: Вашите желания за бременност официално са в разгара си.
Ето един поглед към това защо гладът се случва по време на бременност и какво означават те. Също така ще обсъдим колко дълго те продължават и дали е безопасно да се отдадете.
Какво причинява желанието за бременност?
По време на бременност е обичайно да жадувате за странни комбинации от храна или неща, които никога преди не сте искали да ядете.
Според изследване, представено в Frontiers in Psychology, около 50 до 90 процента от американските жени имат някакъв вид специфичен глад за храна по време на бременност. Но лекарите не знаят точно защо бременните жени имат желание за специфични вкусове, текстури или вкусови комбинации.
Винаги могат да бъдат бързо променящите се хормони. Гладът може да се случи и поради допълнителната работа, която тялото ви извършва, за да произведе бързо много повече кръв. Или може да е толкова просто, колкото комфорта, който носят определени храни, докато тялото ви се променя.
Кога започва желанието за бременност?
За повечето жени гладът започва през първия триместър, достига връх през втория триместър и намалява през третия.
Лекарите казват, че малко желания продължават след раждането, така че няма да продължите да ядете едни и същи странни неща завинаги. Всъщност много жени изпитват едно желание за ден-два, друго желание за различен ден-два и т.н.
Какви са отвращенията към храната?
Отвращенията към храната са противоположни на желанието за храна. Те могат да създадат някои също толкова необичайни чувства. Гладът за храна и отвращенията към храна по време на бременност обикновено започват по едно и също време.
Интересното е, че Frontiers in Psychology установи, че гладът за храна може да няма нищо общо с гаденето и повръщането на сутрешното гадене, но избягването на някои храни вероятно има.
Месото, обикновено основен продукт за повечето жени в САЩ, често се отхвърля по време на бременност. Гледката и миризмата на сурово месо, миризмите на готвене и структурата на приготвеното месо може да бъде твърде много за някои бременни жени да стомаха.
Изследвания, публикувани през 2006 г., установяват, че жените изпитват много повече сутрешно гадене, когато месото се консумира в по-големи количества.
И така, защо месото е такова чудовище за някои? Изследователите подозират, че това е така, защото месото понякога носи бактерии, които могат да разболеят майка и бебето. Тялото ги защитава, като прави месото неапетитна опция.
За какво ще жадувам?
Повечето желания за бременност са лични, безвредни и дори могат да бъдат някак смешни. Някои от най-често съобщаваните жадувани храни в Съединените щати са:
- сладкиши, като сладолед и бонбони
- млечни продукти, като сирене и заквасена сметана
- нишестени въглехидрати
- плодове
- зеленчуци
- бърза храна, като китайска кухня или пица
Неотдавнашно проучване, проведено от марката на добавките Pregnacare, установи, че шоколадът, плодовете и ледът са сред най-често жадуваните храни от жените в Обединеното кралство.
Други желания, съобщени от отделни участници в проучването, включват:
- варени яйца с хрян
- чеснови гъби, потопени в крем
- настърган морков, смесен с кетчуп
За някои странните комбинации от храна са най-удовлетворяващи - това е коренът на известната шега за бременни жени, които ядат кисели краставички и сладолед.
Има дори готварска книга „Кисели краставички и сладолед“, която съдържа рецепти, причудливи и красиви, за които са жадували истински бременни жени.
Пържени картофи, бисквитки и хляб, о, боже! Повечето желания, които виждам при пациентите, са към въглехидрати - пържени картофи, бисквитки, хляб. Някои споменават жаден за храна, който не са харесвали преди, като суши. От гледна точка на безопасността, винаги се уверявайте, че ако консумирате храни като месо, риба или суши, уверете се, че са напълно приготвени и им препоръчвайте да бъдат безопасни по време на бременност. - Холи Ърнст, PA-C
Кога трябва да посетите лекар относно желанието си за бременност?
Някои желания могат да бъдат опасни и знак, че трябва да посетите лекар. Ако имате силно желание да ядете мръсотия, сапун или други нехранителни продукти по време на бременност, може да имате пика, потенциално отровно състояние.
Докато само малък брой жени жадуват за алкохол или наркотици по време на бременност, опасността за вашето бебе е твърде голяма, за да се предаде. Говорете с Вашия лекар за това, за да запазите Вас и Вашето бебе в безопасност.
Какво е за внос за жени с желание за бременност?
Дори ако искате само пържени картофи за всяко ядене, не забравяйте да обърнете внимание на колко от тях похапвате. Повечето лекари казват, че от време на време отстъпването на апетита с високо съдържание на сол, мазнини и въглехидрати не е голяма работа, особено ако апетитът трае само кратко време.
Но обърнете внимание: Постоянното хранене с нездравословни храни, богати на мазнини, захар или химикали, може да доведе до прекомерно наддаване на тегло, гестационен диабет или други проблеми, които могат да продължат след раждането на вашето бебе.
