Що се отнася до половите хормони, жените се движат от естроген, а мъжете - от тестостерон, нали? Е, всеки има и двете - просто жените имат повече естроген, докато мъжете имат повече тестостерон.
Тестостеронът е андроген, който е „мъжки” полов хормон, който играе роля в размножаването, растежа и поддържането на здраво тяло.
При мъжете тестостеронът се произвежда главно в тестисите. В телата на жените тестостеронът се произвежда в яйчниците, надбъбречните жлези, мастните клетки и кожните клетки.
Обикновено телата на жените съставляват около 1/10 до 1/20 от количеството тестостерон като мъжки тела.
ПомняВсеки човек има тестостерон. Телата на някои хора произвеждат повече от други, а някои хора могат да изберат да приемат допълнително тестостерон в подкрепа на половата идентичност или по други причини.
Някои жени могат да имат по-високи или по-ниски нива на тестостерон и по-високи или по-ниски нива на естроген („женски“ полови хормони) от други.
Мъжки и женски полови хормони
Женските полови хормони включват:
- естрадиол
- естрон
- прогестерон
- тестостерон и други андрогени
Мъжките полови хормони включват:
- андростендион
- дехидроепиандростерон
- естрадиол и друг естроген
- тестостерон
Какво прави тестостеронът при всеки пол?
При мъжете тестостеронът и други андрогени играят роля в:
- разпределение на телесните мазнини
- костната плътност
- косми по лицето и тялото
- настроение
- мускулен растеж и сила
- производство на червени кръвни клетки
- производство на сперма
- полово влечение
Тестостеронът и други андрогени също играят важна роля за следното при жените:
- здраве на костите
- здраве на гърдите
- плодовитост
- полово влечение
- менструално здраве
- вагинално здраве
Женските тела лесно превръщат тестостерона и другите андрогени, които произвеждат, в женски полови хормони.
Както жените, така и мъжете изпитват първоначален прилив на тестостерон и естроген по време на пубертета, който продължава през младата възраст.
Това производство на полови хормони допринася за развитието на вторични полови характеристики. Те включват дълбоки гласове и окосмяване по лицето и по-високи гласове и развитие на гърдите.
Повечето жени не развиват мъжки характеристики, тъй като тестостеронът и други андрогени действат по различен начин в телата си, като бързо се превръщат в естроген.
Когато обаче женските тела произвеждат излишно количество тестостерон или други андрогени, телата им не могат да се справят с превръщането му в естроген.
В резултат на това те могат да преживеят маскулинизация, наричана още вирилизация, и да развият повече мъжки вторични полови характеристики, като окосмяване по лицето и плешивост при мъжете.
Тъй като мъжете и жените остаряват, телата им произвеждат по-малко тестостерон, но той продължава да играе роля в поддържането на здравето и либидото и за двамата.
Какво е стандартното ниво на тестостерон за жените?
Нивата на тестостерон и други андрогени могат да бъдат измерени с кръвен тест. При жените нормалните нива на тестостерон варират от 15 до 70 нанограма на децилитър (ng / dL) кръв.
Нивата на тестостерон под 15 ng / dL могат да причинят:
- промени в гръдната тъкан
- проблеми с плодовитостта
- ниско сексуално желание
- пропуснати или нередовни менструални периоди
- остеопороза
- сухота на вагината
Нивата на тестостерон над 70 ng / dL могат да доведат до:
- акне
- проблеми с кръвната захар
- прекомерен растеж на косата, обикновено по лицето
- безплодие
- липса на менструация
- затлъстяване
- синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)
Трябва ли жените да бъдат лекувани за необичайни нива на тестостерон?
Ако нивата на тестостерон са необичайни, може да имате основно медицинско състояние, което да доведе до отпадане на нивата.
Високи нива
По-високите нива на тестостерон при жените могат да показват тумор на яйчниците или надбъбречните жлези.
Лечението на основните здравословни състояния може да помогне за балансиране на производството на тестостерон и други андрогени. Но в някои случаи лечението на основните заболявания не нормализира производството на тези хормони.
Някои жени с по-високи нива на тестостерон може да решат да потърсят лечение, за да намалят естественото производство на този хормон в организма си и да намалят всички свързани симптоми, като мъжки черти.
Жените с висок тестостерон се лекуват най-често с:
- глюкокортикостероиди
- метформин
- орални контрацептиви
- спиронолактон
Ниски нива
Някои жени търсят лечение за по-ниски нива на тестостерон, причинени от друго здравословно състояние или операция, като например отстраняване на яйчниците.
Въпреки това, нивата на тестостерон също естествено намаляват с напредването на възрастта, така че не винаги има основно безпокойство.
Има малко по-стари краткосрочни изследвания, които предполагат, че терапията с тестостерон може да увеличи женското либидо при жени с ниски нива на този хормон.
Въпреки това, дългосрочната безопасност и ефектите от терапията с тестостерон за повишаване на либидото при жените не са добре разбрани. Нито влиянието на тестостерона върху подобряването на костната и мускулната сила или изравняване на настроението.
Поради тези причини лекарите обикновено съветват да не се лекува тестостерон за жени. Всъщност има много възможни странични ефекти от терапията с тестостерон при жени, дори при жени с естествено ниски нива на тестостерон.
В момента се изследва връзката между терапията с тестостерон при жените и рака на гърдата и сърдечните заболявания.
Други възможни странични ефекти от терапията с тестостерон включват:
- акне
- задълбочаващ се глас
- окосмяване по лицето и гърдите
- плешивост по мъжки модел
- намален HDL (добър) холестерол
Мъжете с нисък тестостерон традиционно приемат тестостерон в кремове или гелове, направени специално за мъже. Понастоящем на пазара няма продукти за тестостерон, одобрени за жени.
Можете ли да лекувате ненормални нива на тестостерон по естествен път?
Ниски нива
Много жени подозират, че имат ниски нива на тестостерон или други андрогени, тъй като имат ниско либидо. Ниският тестостерон обаче е само една от възможните причини за ниско либидо. Други възможности включват:
- депресия
- еректилна дисфункция при сексуален партньор
- умора
- проблеми с отношенията
Справянето с горните проблеми чрез комбинация от терапия, техники за намаляване на стреса, адекватна почивка и консултиране може да помогне за възстановяване на либидото по естествен път.
Медицински състояния, причиняващи ниски нива на тестостерон, като тумори на яйчниците, трябва да бъдат лекувани от медицински специалист.
Високи нива
Ако вземете кръвен тест и установите, че нивата на тестостерон са ви високи, има някои храни и билки, които можете да включите в диетата си, за да помогнете за естественото намаляване на нивата.
Намаляването на тестостерона може да помогне за намаляване на всички мъжки черти, причинени от високите нива на тестостерон.
Някои храни и билки, които да включите във вашата диета, включват:
- целомъдрено дърво (chasteberry)
- черен кохош
- ленено семе
- зелен чай
- корен от женско биле
- мента
- ядки
- рейши
- видя палмето
- соя
- растително масло
- бял божур
Преди да добавите някакви билкови лекарства към вашата диета, говорете с Вашия лекар за това как те могат да взаимодействат с всички лекарства, които приемате или да повлияят на някакви медицински състояния, които може да имате.
За вкъщи
Тестостеронът е андроген, открит както при мъжете, така и при жените. В женските тела тестостеронът бързо се превръща в естроген, докато при мъжете той остава предимно като тестостерон.
При жените тестостеронът играе роля в репродукцията, растежа и общото здравословно състояние. Ниските нива на тестостерон при жените се лекуват най-добре чрез справяне с всички основни медицински или психични проблеми, а не чрез приемане на тестостеронови добавки, направени за мъже.
Жените с висок тестостерон могат да намалят нивата на тестостерон по естествен начин чрез включване на определени храни и билки в диетата си.
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да добавите билкови добавки към вашата диета.
