Може ли акупунктурата да помогне при шум в ушите?

Шумът в ушите е медицински симптом, който може да показва увреждане на ухото или слуховата ви система. Често се описва като звънене в ушите, но можете да чуете и други звуци, като жужене, щракане, рев или тананикане.

За някои шумът в ушите идва и си отива. За други може да продължи с часове или дни. Независимо от това колко дълго трае, шумът в ушите може да бъде сериозно нарушение на ежедневието ви, което затруднява концентрацията или съня.

Въпреки че няма лечение за шум в ушите, редица лечения могат да помогнат, включително акупунктура. Въпреки това, все пак е добра идея първо да се обърнете към доставчик на здравни услуги, за да изключите всички основни причини, които може да изискват лечение, като например:

• необичаен растеж или костни промени в ушите
• наранявания на главата и шията
• конгестия и налягане в синусите
• медицински състояния, като хипертиреоидизъм, високо кръвно налягане или лаймска болест

Прочетете, за да научите повече за това как работи акупунктурата и как тя може да помогне при шум в ушите.

Как работи?

В традиционната китайска медицина (TCM) вашето здраве зависи от потока на ци (енергия) в тялото ви. Тази енергия се движи по невидими пътища, известни като меридиани. Те се намират в цялото ви тяло.

Смята се, че Qi помага да поддържате тялото си в равновесие и насърчава естествената му способност да се самолекува. Блокираният или нарушен поток от ци може да повлияе отрицателно на физическото и емоционалното благосъстояние.

По време на акупунктурна сесия, много тънки игли се вкарват в кожата ви, за да стимулират определени точки, въз основа на симптомите, към които се обръщате. Тази стимулация, според TCM, помага да се изчистят блокажите по вашите меридиани, възстановявайки потока на ци през тялото ви.

Кои точки се използват?

TCM разделя шума в ушите в пет категории в зависимост от вида на нарушението на вашето ци.

Например, една от потенциалните причини за шум в ушите е дисбалансът в бъбреците или жлъчния мехур, тъй като ци пътищата преминават между тези части на тялото и ушите ви. В резултат на това някои акупунктуристи могат да използват коремни точки, които адресират бъбречния дисбаланс.

Но като цяло акупунктурата при шум в ушите обикновено се фокусира върху точки в ухото ви.

Следните точки обикновено се използват за намаляване на ефектите на шум в ушите:

• Ermen (TB21)
• Тинггонг (SI19)
• Тингхуей (GB2)
• Шанггуан (GB3)
• Индуистки (KI19)
• Тайси (KI3)
• Фънчи (GB20)
• Yifeng (SJ17)
• Zhongzhu (SJ3)
• Уайгуан (SJ5)
• Хегу (LI4)
• Янглао (SI6)

Какво казва изследването?

Редица изследвания разглеждат акупунктурата като лечение на шум в ушите. Резултатите са смесени, но много от последните проучвания показват, че акупунктурата може да намали интензивността на шум в ушите, повишавайки качеството на живот.

Резултати от проучване от 2018 г., разглеждащо 88 възрастни с шум в ушите, предполагат, че акупунктурата може да помогне шумът в ушите да звучи по-тихо и по-малко тежко.

Преглед от 2016 г. на съществуващи проучвания също установи, че акупунктурата вероятно помага при шум в ушите. Авторите обаче отбелязват, че някои от проучванията, които са разглеждали, са били опорочени и потенциално пристрастни. В допълнение, тези изследвания често използват различни точки, така че е трудно да се сравнят техните резултати.

Все пак няма доказателства, че акупунктурата ще влоши шума в ушите, така че може да си струва да опитате, ако се интересувате.

Безопасно ли е да опитате?

Когато се извършва от обучен и опитен акупунктурист, акупунктурата е доста безопасна, според Националния център за допълнително и интегративно здраве.

Но ако акупунктурата не се извършва правилно или иглите не са стерилни, може да сте изложени на риск от сериозни странични ефекти. Лицензираните акупунктуристи в САЩ трябва да използват игли за еднократна употреба, така че получаването на акупунктура от лицензиран специалист трябва да сведе до минимум риска от усложнения. Намерете лицензиран лекар във вашата държава чрез вашия здравен съвет.

Някои хора изпитват леки странични ефекти след акупунктура, сесия, включително:

• гадене
• виене на свят
• болка или нежност около засегнатите области

Също така е най-добре да избягвате акупунктурата, ако:

• сте бременна, тъй като някои точки могат да предизвикат раждане
• имат пейсмейкър, който може да бъде повлиян от лекия електрически импулс, който понякога се използва с игли за акупунктура
• приемайте разредители на кръвта или имате нарушение на кървенето

Как мога да опитам акупунктура?

Ако сте решили да опитате акупунктура, от съществено значение е да изберете квалифициран акупунктурист. Националната сертификационна комисия по акупунктура и източна медицина (NCCAOM) предлага лицензионни програми и изследвания, но специфичните изисквания за лицензиране варират в зависимост от държавата.

Когато търсите акупунктурист, имайте предвид, че лицензиран акупунктурист не е същото като сертифициран акупунктурист. Лекарите, зъболекарите и други медицински специалисти може да имат сертификат по акупунктура и няколкостотин часа обучение, но може да имат по-малко опит в работата с пациенти.

Лицензираните акупунктуристи, от друга страна, обикновено имат няколко хиляди часа обучение и трябва да лекуват много хора под наблюдение, преди да бъдат лицензирани.

Можете също така да поискате препоръка от вашия лекар за първична помощ или да потърсите в регистъра за акупунктура на NCCAOM. След като намерите доставчик, можете да се обадите на вашия съвет за лицензиране, за да се уверите, че те са лицензирани да практикуват във вашия щат.

Нещата, които може да попитате, преди да си уговорите среща, включват:

• от колко време акупунктуристът работи с клиенти
• дали вече са лекували проблеми със синусите с акупунктура
• колко време ще отнеме лечението
• независимо дали приемат застраховка или предлагат система за плащане с плъзгащ се мащаб

Ако се притеснявате от болка или дискомфорт, уведомете ги. Те може да са в състояние да отговорят на вашите притеснения и да ви помогнат да се чувствате по-комфортно преди първата си сесия.

Дори ако избраният от вас акупунктурист приема застраховка, не всички доставчици на застраховки покриват акупунктурата, така че е добра идея да се обадите на вашия доставчик, за да разберете дали ще обхващат акупунктурни процедури - и ако да, колко.

Долния ред

Акупунктурата може да бъде ефективен начин за управление на симптомите на шум в ушите, въпреки че има място за по-висококачествени изследвания. Ако решите да опитате акупунктура, уверете се, че вече сте се консултирали с вашия доставчик на здравни грижи, за да определите основната причина за вашия шум в ушите.