Общ преглед
Алергичната астма е вид астма, която се предизвиква от излагане на определени алергени, като полени, прахови акари и пърхот на домашни любимци. Тя представлява около 60 процента от всички случаи на астма в Съединените щати.
Повечето случаи на алергична астма могат да се управляват с ежедневни лекарства с рецепта и спасителни инхалатори. Но много хора се интересуват и от допълнителни терапии.
Допълнителните терапии са алтернативни подходи и средства извън стандартните лекарства и лечения, отпускани по лекарско предписание. Астмата може да бъде животозастрашаващо състояние, така че никога не трябва да се лекува само с допълнителни терапии. Ако се интересувате от изпробване на допълнителна терапия, не забравяйте първо да говорите с Вашия лекар.
Допълнителните терапии за астма могат да включват дихателни упражнения, акупунктура, билки и други добавки. Прочетете, за да научите повече за това дали тези терапии предлагат някакви предимства за хората, живеещи с алергична астма.
Действат ли допълнителните терапии при астма?
Националните здравни институти съобщават, че няма достатъчно доказателства в подкрепа на използването на допълнителни терапии за астма.
С други думи, въз основа на досегашните изследвания има малко или никакви доказателства, че те работят. Това важи за всички най-често срещани допълнителни терапии, включително акупунктура, дихателни упражнения, билки и хранителни добавки.
Клиниката Mayo обаче предполага, че са необходими повече изследвания, преди изследователите да могат да кажат със сигурност, че допълнителните терапии не осигуряват полза. Те също така отбелязват, че някои хора са съобщили, че се чувстват по-добре след използване на определени опции, като дихателни упражнения.
Някои хора искат да изпробват допълнителни подходи, защото смятат, че предписаните лечения не са безопасни. Всъщност стандартните лекарства с рецепта за астма са тествани за безопасност. Те също са много ефективни при лечение на симптоми на астма.
От друга страна, някои допълнителни терапии не са безопасни и не е доказано, че подобряват симптомите. Необходими са повече изследвания както за безопасността, така и за ефикасността.
Не забравяйте, че ако се интересувате от опит за допълнителен подход, първо говорете с Вашия лекар. Някои допълнителни терапии крият рискове. Те могат също да взаимодействат с лекарства без рецепта и лекарства без рецепта.
Дихателни упражнения
Използвани са определени дихателни техники, за да се опитат да подобрят симптомите на астма, да помогнат за регулиране на дишането и да намалят стреса. Например дихателното преквалифициране, методът на Papworth и Buteyko Technique са често изпитани подходи.
Всеки метод включва специфични дихателни практики. Целта е да се подобри контролът на дишането, да се насърчи релаксацията и да се намалят симптомите на астма.
Националните здравни институти отбелязват тенденция в последните изследвания, която предполага, че дихателните упражнения могат да подобрят симптомите на астма. Но все още няма достатъчно доказателства, които да знаем със сигурност.
Клиниката Mayo посочва, че дихателните упражнения са лесни и могат да стимулират релаксацията. Но за хората с алергична астма дихателните упражнения няма да спрат алергичната реакция, която води до симптоми. Това означава, че използването на тези терапии по време на пристъп на астма няма да спре пристъпа или да намали тежестта му.
Акупунктура
Акупунктурата е допълнителна терапия. По време на лечението, обучен акупунктурист поставя много тънки игли на определени места по тялото ви. Има малко доказателства, че подобрява симптомите на астма, но може да го намерите релаксиращ.
Малко проучване в Journal of Alternative and Complementary Medicine установи, че акупунктурата може да помогне за подобряване на цялостното здраве и качеството на живот при хора с алергична астма. Необходими са повече изследвания, за да се установят ясни ползи.
Билкови и хранителни добавки
Някои изследователи предполагат, че витамините С, D и Е, както и омега-3 мастните киселини, могат да подобрят здравето на белите дробове и да намалят симптомите на алергична астма. Досега обаче изследванията не са показали никаква полза от приема на тези добавки.
Някои лекарства за астма имат компоненти, които са свързани със съставките, открити в билковите добавки. Но лекарствата се тестват за безопасност и ефективност. Билковите лекарства, от друга страна, показват малко доказателства за полза.
Една добавка, която хората с алергична астма трябва да избягват, е пчелното млечице. Това е вещество, отделяно от пчелите и популярна хранителна добавка. Пчелното млечице е свързано с тежки астматични пристъпи, затруднено дишане и дори анафилактичен шок.
Избягвайте вашите тригери, за да предотвратите астматични пристъпи
Лекарствата могат да ви помогнат да управлявате ежедневно алергичната астма. Друг важен аспект от вашия план за лечение е избягването на спусъка. Предприемането на стъпки за избягване на алергените, които предизвикват астмата, намалява риска от астматичен пристъп.
Можете да проследявате симптомите и задействанията с течение на времето, за да търсите модели. Също така е важно да посетите алерголог, за да сте сигурни, че сте идентифицирали причинителите си.
Някои от най-честите причини за алергична астма включват:
- прашец
- акари
- домашен любимец пърхот
- тютюнев дим
Помислете за използване на дневник, за да проследите всички известни или предполагаеми задействания, заедно със симптомите си. Не забравяйте да включите информация за вашата среда и дейности. Може да искате да си направите бележки за времето, качеството на въздуха, доклади на полени, срещи с животни и храни, които сте консумирали.
Вземането
Има малко или никакви научни доказателства в подкрепа на използването на повечето допълващи терапии за астма. Някои хора съобщават, че техники като дихателни упражнения са полезни. Ако откриете, че допълнителна терапия отпуска, това може да подобри качеството ви на живот, дори ако не лекува симптомите на астма.
Жизненоважно е да говорите с Вашия лекар или алерголог, преди да опитате някаква нова терапия, включително допълнителна. Някои алтернативни терапии са рискови или могат да взаимодействат с лекарствата, които приемате.
Допълнителните терапии никога не трябва да заменят вашия конвенционален план за лечение. Най-добрият и безопасен начин за лечение на алергична астма е да се придържате към вашия план за лечение и да избягвате всякакви алергени, които предизвикват вашите симптоми.
