Може да сте чували истории за хора, пътуващи до чуждестранни дестинации, за да преживеят пиенето на Ayahuasca, психоактивно варене.
Обикновено тези анекдоти са съсредоточени върху непосредствените ефекти, които се случват по време на „пътуването“ на Аяхуаска, някои от които са просветляващи, докато други са направо притеснителни.
Учените обаче са разкрили няколко дългосрочни ползи за здравето от приема на Аяхуаска.
Тази статия прави преглед на Ayahuasca, включително неговите отрицателни и положителни ефекти върху здравето.
Какво е Ayahuasca?
Ayahuasca - известен също като чай, лоза и ла пурга - е варя, направена от листата на Psychotria viridis храст заедно със стъблата на Banisteriopsis caapi лоза, въпреки че могат да се добавят и други растения и съставки.
Тази напитка е била използвана за духовни и религиозни цели от древни амазонски племена и все още се използва като свещена напитка от някои религиозни общности в Бразилия и Северна Америка, включително Санто Дайме.
Традиционно шаман или кюрандеро - опитен лечител, който ръководи церемониите на Аяхуаска - приготвя варенето чрез варене на откъснати листа от Psychotria viridis храст и дръжки на Banisteriopsis caapi лоза във вода.
The Banisteriopsis caapi лозата се почиства и разбива, преди да се свари, за да се увеличи извличането на нейните лечебни съединения.
Когато варената напитка се намали по вкуса на шамана, водата се отстранява и запазва, оставяйки след себе си растителния материал. Този процес се повтаря, докато се получи силно концентрирана течност. След като се охлади, запарката се прецежда, за да се отстранят примесите.
Как работи?
Основните съставки на Ayahuasca - Banisteriopsis caapi и Psychotria viridis - и двете имат халюциногенни свойства.
Psychotria viridis съдържа N, N-диметилтриптамин (DMT), психоделично вещество, което се среща естествено в растението.
DMT е мощен халюциногенен химикал. Той обаче има ниска бионаличност, тъй като бързо се разгражда от ензими, наречени моноаминооксидази (МАО) в черния дроб и стомашно-чревния тракт.
Поради тази причина DMT трябва да се комбинира с нещо, съдържащо МАО инхибитори (MAOI), които позволяват на DMT да влезе в сила. Banisteriopsis caapi съдържа мощни МАОИ, наречени β-карболини, които също имат свои собствени психоактивни ефекти.
Когато се комбинират, тези две растения образуват мощна психеделична напитка, която засяга централната нервна система, което води до променено състояние на съзнанието, което може да включва халюцинации, преживявания извън тялото и еуфория.
ОбобщениеAyahuasca е варена, направена от Banisteriopsis caapi и Psychotria viridis растения. Приемът на Ayahuasca води до променено ниво на съзнание поради психоактивни вещества в съставките.
Как се използва Ayahuasca?
Въпреки че Аяхуаска традиционно се използва за религиозни и духовни цели от специфични групи от населението, тя става популярна в световен мащаб сред онези, които търсят начин да отворят съзнанието си, да се излекуват от минали травми или просто да преживеят пътуване с Аяуаска.
Силно се препоръчва Ayahuasca да се приема само когато се наблюдава от опитен шаман, тъй като тези, които го приемат, трябва да се грижат внимателно, тъй като пътуването с Ayahuasca води до променено състояние на съзнанието, което продължава много часове.
Много хора пътуват до страни като Перу, Коста Рика и Бразилия, където се предлагат многодневни отстъпления за Аяхуаска. Те се водят от опитни шамани, които подготвят приготвянето и наблюдават участниците за безопасност.
Преди да участвате в церемония по Аяуаска, препоръчително е участниците да се въздържат от цигари, наркотици, алкохол, секс и кофеин, за да пречистят телата си.
Също така често се препоръчва да се спазват различни диети, като вегетарианство или веганство, за 2–4 седмици преди опита. Това се твърди, че освобождава тялото от токсини.
Церемония и опит на Аяхуаска
Церемониите по аяхуаска обикновено се провеждат през нощта и продължават, докато ефектите от аяхуаска изчезнат. След като пространството е подготвено и благословено от шамана, водещ церемонията, Аяуаска се предлага на участниците, понякога разделена на няколко дози.
След консумация на Ayahuasca, повечето хора започват да усещат нейните ефекти в рамките на 20–60 минути. Ефектите са зависими от дозата и пътуването може да продължи 2–6 часа.
Тези, които приемат Ayahuasca, могат да получат симптоми като повръщане, диария, чувство на еуфория, силни зрителни и слухови халюцинации, променящи съзнанието психеделични ефекти, страх и параноя.
Трябва да се отбележи, че някои от неблагоприятните ефекти, като повръщане и диария, се считат за нормална част от пречистването.
Хората реагират на Аяхуаска по различен начин. Някои изпитват еуфория и чувство на просветление, а други преминават през силна тревожност и паника. Не е необичайно тези, които приемат Ayahuasca, да изпитат както положителни, така и отрицателни ефекти от варенето.
Шаманът и другите, които имат опит в Аяхуаска, предлагат духовно ръководство на участниците през цялото преживяване на Аяхуаска и наблюдават участниците за безопасност. Някои отстъпления разполагат и с медицински персонал, в случай на спешни случаи.
Тези церемонии понякога се провеждат последователно, като участниците консумират Ayahuasca няколко нощи подред. Всеки път, когато приемате Ayahuasca, това води до различно преживяване.
ОбобщениеЦеремониите на аяхуаска обикновено се водят от опитен шаман. Ayahuasca отнема 20–60 минути, за да започне и ефектите му могат да продължат до 6 часа. Типичните ефекти включват зрителни халюцинации, еуфория, параноя и повръщане.
Потенциални ползи от Ayahuasca
Много хора, които са приемали Ayahuasca, твърдят, че опитът е довел до положителни, дългосрочни промени, променящи живота. Това може да се дължи на ефектите на Ayahuasca върху неврологичната система.
Последните изследвания показват, че Ayahuasca може да бъде от полза за здравето - особено за здравето на мозъка - по редица начини.
Може да е от полза за здравето на мозъка
Основните активни съставки в Ayahuasca - DMT и β-карболини - показват, че показват някои невропротективни и неврореставрационни качества в някои проучвания.
DMT активира сигма-1 рецептора (Sig-1R), протеин, който блокира невродегенерацията и регулира производството на антиоксидантни съединения, които помагат да защитите мозъчните си клетки.
Изследване с епруветка показва, че DMT защитава човешките мозъчни клетки от увреждания, причинени от липса на кислород и увеличена клетъчна преживяемост.
Установено е, че хариминът, основният β-карболин в Аяхуаска, има противовъзпалителни, невропротективни и стимулиращи паметта ефекти в изследвания на епруветки и животни.
Наблюдавано е също така, че повишава нивата на невротрофичен фактор, получен от мозъка (BDNF), протеин, който играе важна роля в растежа на нервните клетки и насърчава оцеляването на нервните клетки.
Освен това, изследване с епруветка демонстрира, че излагането на хармин увеличава растежа на човешките невронни клетки-предшественици с над 70% за 4 дни. Тези клетки генерират растеж на нови невронни клетки в мозъка ви.
Може да подобри психологическото благосъстояние
Изследванията показват, че приемането на Ayahuasca може да увеличи способността за внимание на мозъка ви и да подобри цялостното ви психологическо благосъстояние.
Проучване при 20 души показва, че консумацията на Ayahuasca веднъж седмично в продължение на 4 седмици е толкова ефективна, колкото 8-седмичната програма за внимателност при увеличаване на приемането - компонент на вниманието, който играе основна роля в психологичното здраве.
Други изследвания са открили подобни резултати, като отбелязват, че Аяхуаска може да подобри вниманието, настроението и емоционалната регулация.
Проучване при 57 души демонстрира, че рейтингите на депресията и стреса са значително намалени веднага след като участниците са консумирали Ayahuasca. Тези ефекти са били все още значими 4 седмици след консумацията на Ayahuasca.
Те се приписват най-вече на DMT и β-карболините в Ayahuasca.
Може да помогне за лечение на зависимост, тревожност, резистентна към лечение депресия и ПТСР
Някои изследвания показват, че Ayahuasca може да е от полза за тези с депресия, посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и разстройства на пристрастяването.
Проучване при 29 души с резистентна към лечение депресия показва, че еднократна доза Ayahuasca води до значителни подобрения в тежестта на депресията в сравнение с плацебо. Други проучвания съобщават и за бързи антидепресивни ефекти на Ayahuasca.
Освен това, преглед на шест проучвания стига до заключението, че Ayahuasca показва благоприятни ефекти при лечение на депресия, тревожност, разстройства на настроението и зависимост от наркотици.
Няколко проучвания са фокусирани върху ефектите на Ayahuasca върху разстройства на пристрастяването, включително пристрастяване към крекинг кокаин, алкохол и никотин - с обещаващи резултати.
В едно проучване 12 души с тежки психологически и поведенчески проблеми, свързани със злоупотребата с вещества, са участвали в 4-дневна програма за лечение, включваща 2 церемонии по Аяуаска.
При 6-месечно проследяване те демонстрираха значителни подобрения в съзнанието, надеждата, овластяването и цялостното качество на живот. Плюс това, употребата на тютюн, кокаин и алкохол, отчетена самостоятелно, значително намаля.
Изследователите предполагат, че Ayahuasca може да помогне и на тези с ПТСР, въпреки че са необходими повече изследвания в тази област.
ОбобщениеСпоред текущите изследвания, Ayahuasca може да защити мозъчните клетки и да стимулира растежа на нервните клетки. Той може също така да повиши настроението, да подобри вниманието и да лекува депресия и разстройства на пристрастяването, въпреки че са необходими повече изследвания за потвърждаване на тези ефекти.
Съображения и потенциални странични ефекти
Докато участието в церемония на Аяхуаска може да изглежда примамливо, консумацията на тази психеделична напитка може да доведе до сериозни, дори смъртоносни странични ефекти.
Първо, въпреки че много от неприятните странични ефекти, които обикновено се наблюдават по време на пътуване с Аяхуаска, като повръщане, диария, параноя и паника, се считат за нормални и само временни, те могат да бъдат изключително обезпокоителни.
Някои хора съобщават, че са имали мизерни преживявания с Аяхуаска и няма гаранция, че ще реагирате благосклонно на измислицата.
Нещо повече, аяхуаската може да взаимодейства опасно с много лекарства, включително антидепресанти, психиатрични лекарства, лекарства, използвани за контрол на болестта на Паркинсон, лекарства за кашлица, лекарства за отслабване и др.
Тези с анамнеза за психични разстройства, като шизофрения, трябва да избягват Ayahuasca, тъй като приемането му може да влоши психиатричните им симптоми и да доведе до мания.
Освен това приемането на Ayahuasca може да увеличи сърдечната честота и кръвното Ви налягане, което може да доведе до опасни странични ефекти, ако имате сърдечно заболяване.
Съобщава се за няколко смъртни случая поради консумацията на Ayahuasca, но те може да се дължат на добавяне на други съставки или проблеми с дозирането. Смърт никога не е била докладвана в клинично изпитване на Ayahuasca.
Освен тези опасности, участието в церемония на Аяхуаска означава да предадете живота си в ръцете на шамана, тъй като те отговарят за съставките, добавени към варенето, както и да определите правилното дозиране и да ви наблюдавате за потенциално животозастрашаващи странични ефекти.
Има съобщения за отстъпления от Аяхуаска, предлагани от нетренирани лица, които не са добре запознати с подготовката, дозировката или страничните ефекти на Аяхуаска, излагайки участниците в опасност.
Освен това, въпреки че има обещаващи открития, свързани със здравословните ползи от Ayahuasca, тези ползи са свързани най-вече с клинични проучвания, при които подготовката и дозирането на сместа са били внимателно контролирани.
Лечение на психологически разстройства, като депресия и ПТСР, трябва да се предлага само от медицински специалисти, а тези, които живеят с тези състояния, не трябва да търсят облекчение на симптомите, като участват в церемониите на Аяхуаска.
Като цяло са необходими повече изследвания, за да се определи дали Ayahuasca може да се използва като потенциално лечение за определени медицински състояния от лекарите в бъдеще.
ОбобщениеПриемът на Ayahuasca може да доведе до сериозни странични ефекти, тъй като може да взаимодейства с много лекарства и може да влоши някои медицински състояния. Тези с медицински състояния не трябва да търсят облекчение на симптомите, като участват в церемония в Аяхуаска.
Долния ред
Ayahuasca е направен от части от Psychotria viridis храст и Banisteriopsis caapi лоза.
Той има мощни халюциногенни свойства и може да причини както положителни, така и отрицателни ефекти върху здравето.
Необходими са много повече изследвания, за да се определи дали може да се използва като безопасно алтернативно лечение за определени здравословни състояния.
Ако се интересувате от участие в опит с Ayahuasca, не забравяйте да направите своето проучване и да знаете, че безопасността не е гарантирана - дори ако Ayahuasca е подготвена и доставена от опитен шаман.
