Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Може да не мислите за позата като за нещо, което да имате предвид по време на сън. Но като страничен спален важен е да поддържате главата, врата и гърба си подравнени, за да избегнете болка и скованост.
Ако спите на стара или износена възглавница, може да се получат главоболие, болки във врата и болки в раменете или гърба. Може също да изпитате изтръпване на ръката си.
Изборът на възглавница с правилното количество височина и твърдост може да поддържа врата и гръбначния стълб в правилно подравняване, което води до по-добър сън и безболезнени сутрини.
Как избрахме
Възглавниците в този списък са избрани специално поради предимствата им за странични траверси.
Разгледахме качеството на материалите и конструкцията, както и височината на възглавницата, регулируемостта и твърдостта. Анализирахме отзивите на клиентите, преценихме прозрачността на производителя и взехме предвид цената, като имаме предвид бюджетните ограничения. Разгледахме и колко лесно се почиства всяка възглавница.
Ценообразуване
Възглавниците се предлагат в доста широк ценови диапазон. Без значение какъв е бюджетът ви, има добър избор за вас. Възглавниците в този списък са със стандартен размер Queen. Те варират на цена от около 15 до 145 долара.
Посочихме разходите като:
- $ = под $ 65
- $$ = $66–$100
- $$$ = над $ 100
Най-добрите възглавници за болки във врата като страничен спален
Ако сте страничен спящ, който се събужда с болка във врата от възглавница, която насърчава врата ви да почива под лош ъгъл, може да успеете да намерите облекчение, като просто замените тази възглавница.
Добро правило е да изберете такъв, който да държи главата ви на 3-4 инча над матрака ви.
ТЕМПУР-Врат
Цена: $$
Възглавницата TEMPUR-Neck е изключително здрава и ергономично оформена за възглавница и поддържа главата, врата и рамото ви. Има три опции за размер, които да ви помогнат да намерите кота, която ви е най-удобна.
Тази възглавница се предлага с подвижно покритие за машинно пране и 5-годишна ограничена гаранция.
Версията с размер за пътуване ви позволява да носите със себе си същите функции, дори когато сте далеч от дома.
Пазарувайте за най-новата възглавница Tempur-Neck и за по-стари модели възглавница Tempur-Neck онлайн.
Възглавницата Саатва
Цена: $$$
Ако предпочитате усещането за мека възглавница, може да се насладите на Саатва. Тази възглавница осигурява омекотяване и мекота, но също така и подкрепа, което я прави добър избор за облекчаване на болката във врата.
Има плътно усещане, което харесва много странични траверси.
Пълнителят е направен от хипоалергичен, екологичен, настърган латекс. Този пълнител спомага за насърчаване на въздушния поток, което прави тази възглавница добър избор за горещи траверси, включително тези, които се занимават с менопаузални горещи вълни.
Saatva има памучен калъф върху пълнежа, плюс външно покритие, което се пера в машината.
Пазарувайте възглавницата Saatva онлайн.
За повече възможности, помислете за тези възглавници за болки във врата.
Най-добрите възглавници за болки в раменете като страничен спален
Ефектната странична възглавница за спане
Цена: $$
Тази правоъгълна ръчно изработена възглавница има извита страна и широки ламели, за да ви помогне да избегнете сгъването на рамото си твърде близо до ухото. Това помага да се поддържа неутрално подравняване на гръбначния стълб по време на сън. Кантът на лентата помага на възглавницата да се противопостави на сглобяването и провисването, така че да запази височината и формата си.
Той има скрит цип, разположен по протежение на един шев, за да можете да регулирате количеството на пълнене, на което да спите удобно. Пълнежът е направен от вливаща се с мед пяна и микро-гел влакна, което помага да се поддържа студена температура.
Произвежда се вътрешно от Honeydew Sleep Company (по-рано Drift). Потребителите харесват доброто им обслужване на клиентите и 60-дневната безрискова пробна версия с безплатна доставка.
Някои потребители се оплакват, че възглавницата има мирис в продължение на няколко дни след отваряне. Други не харесват необходимостта да купуват само калъфки, направени специално за тази възглавница.
Пазарувайте за възглавницата за спалня Scrumptious онлайн.
Sleep Artisan Луксозна странична възглавница за спане
Цена: $$
Ако търсите зелена възглавница, специално изработена за странични траверси, може да се насладите на Sleep Artisan. Той има ергономичен дизайн, който предпазва врата и рамото от спазми, плюс ръчно изработен в домашни условия с органичен памук и коноп. Пълнежът е направен от органичен латекс и поли коприна.
Потребителите харесват пълната липса на химическа миризма на тази възглавница. Харесва им и лекотата на регулиране на количеството запълване на възглавницата според предпочитаната от тях височина.
За разлика от други възглавници с извита страна, тази възглавница се вписва удобно в стандартна калъфка за възглавници. Можете също така да използвате персонализирана калъфка за възглавница, ако предпочитате.
Производителят предоставя 3-годишна гаранция.
Пазарувайте страничната възглавница за сън Sleep Artison онлайн.
Най-добрата регулируема възглавница за комбинирани траверси
Възглавница за дома Loop с регулируема таванска част Coop
Цена: $
Много хора са предимно странични траверси, които също спят по гръб или стомах в различни точки през нощта. За тази цел тази възглавница ви позволява да изберете количеството пълнител, което ви е най-удобно, което ви позволява да индивидуализирате твърдост и височина.
Той се предлага с пълнеж от количеството запълване, препоръчано за странични траверси. Той също така се предлага с допълнителна торбичка от 1/2 килограма хипоалергичен пълнител с мемори пяна, така че можете да приспособите таванското помещение на възглавницата според това, което е удобно за вас. Можете лесно да регулирате тази възглавница, за да побере комбинация от позиции за сън. Това го прави добър избор и за спящи на стомаха.
Той е сертифициран от CertiPUR-US и Greenguard Gold, което означава, че не съдържа токсини или вредни химикали. Освен това е веган и без жестокост.
Той има подвижен външен капак, който е лесен за машинно пране. Освен това се предлага с 5-годишна гаранция.
Пазарувайте онлайн оригиналната възглавница на Coop Home Goods.
Най-добрата възглавница за тяло
Многопозиционна възглавница за поза на тялото
Цена: $$
Тази хиропракторна, трисекционна възглавница за тяло от The Company Store осигурява поддръжка за главата, врата, гърба, бедрата и раменете. Не е толкова обемист, колкото много други възглавници за тяло, и няма да заеме цялото легло.
Потребителите споменаха, че тази възглавница за тяло им е помогнала да се чувстват по-удобно след операция на тазобедрената става.
Предлага се с подвижен памучен калъф. Потребителите харесват, че тази възглавница може да се пере в пералня, без да става на бучки.
Пазарувайте онлайн възглавницата за многопозиционна стойка на тялото.
Най-добрата твърда възглавница
Странична възглавница за спане Wamsutta с изключително твърда плътност
Цена: $
Тази бюджетна възглавница осигурява допълнителна здрава подкрепа и няма да увисне. Той също така има 2-инчови изпъкнали страни, за да помогне да се поддържа достатъчно пространство между ухото и рамото.
Тази възглавница може да се пере в машина, със 100% полиестерно пълнене и памучно външно покритие. Освен това е без латекс.
Потребителите, които харесват усещането за много твърда възглавница, се наслаждават на Wamsutta. Много потребители, които са странични траверси, откриват, че това помага за намаляване на болезнеността на врата. Ако предпочитате малко мекота, може да имате проблеми с приспособяването към тази възглавница.
Пазарувайте онлайн страничната възглавница за спане на Wamsutta с изключително твърда плътност.
Най-добрата охлаждаща възглавница
Двойна охлаждаща възглавница Tempur-Cloud Breeze
Цена: $$$
Тази средно твърда възглавница има сърцевина от мемори пяна, заобиколена от охлаждащ гел. Потребителите харесват, че мемори пяната се адаптира към формата на главата и кривината на врата.
Осигурява опора за врата и главата за странични траверси, но се препоръчва и за траверси за гърба и стомаха.
Капакът на тази възглавница е подвижен и може да се пере в пералня. Възглавницата може също така да се освежи и да се забие в сушилнята на ниско ниво, ако е необходимо.
Пазарувайте за най-новата възглавница Tempur-Cloud Breeze и за по-стари модели охлаждаща възглавница Tempur-Cloud онлайн.
Най-добрата възглавница за бюджет
АЗ СЪМ странична възглавница за спане
Цена: $
Тази възглавница със средна плътност има пълнеж от полиестерни влакна и осигурява здрава опора. Ако харесвате възглавницата ви да има солидно усещане и способността да поддържате високо повдигане на главата си, тази възглавница ще ви хареса.
Той е направен от памук и може да се пере в пералня и да се суши.
Някои потребители го намират за твърде твърд. Други обичат, че никога не губи формата си.
Пазарувайте онлайн страничната възглавница за спане I AM.
Най-добрата възглавница за къмпинг за странични траверси
Възглавница за лагер Kelty
Цена: $
Чудесното открито е много по-голямо, когато не се събуждате с болка в шията или рамото. Тази възглавница има известна тежест и твърдост, което я прави добър случайен избор за странични траверси. Той има достатъчно запълване, за да ви осигури стабилен нощен сън по време на къмпинг или пътуване, но няма да заеме мястото на нощна възглавница с по-висока тежест.
Тази възглавница е направена от полиестер, памук и найлон. Той е лек и малък, с размери 5 х 9 инча.
С тегло от 8 унции, теглото си струва на някои потребители за удобство при раницата. Други потребители смятат, че не се опаковат толкова малки, колкото биха искали.
Той има тристранен джоб, в който някои хора са използвали да добавят пълнеж. Не се предлага с допълнителен пълнител.
Пазарувайте онлайн лагерната възглавница на Kelty’s.
Най-добрата възглавница за коляното
Coop Възглавница за коляното за дома
Цена: $
Страничните траверси могат да се възползват от спането с допълнителна възглавница между коленете. Това може да помогне за по-доброто подравняване на гръбначния стълб.
Тази регулируема възглавница за коляното е с ергономична форма за удобство. Той е проектиран да помогне на страничните траверси да създадат повече пространство между краката. Повече пространство помага за намаляване на налягането в тазобедрената става и поддържане на правилното подравняване на гръбначния стълб.
Калъфът на възглавницата е направен от полиестер и изкуствена коприна от бамбук и може да се пере на ръка. Пълнителят е изцяло сертифициран от САЩ сертифициран полиуретанов пяна с памет. Той е хипоалергенен и устойчив на прахови акари.Тази възглавница се предлага с подвижна вложка от пяна, така че можете да контролирате дебелината и плътността на възглавницата. Не можете да измиете пълнителя или вложката.
Производителят предоставя 100-дневен пробен период и прозорец за връщане, ако възглавницата не работи за вас, както и 5-годишна ограничена гаранция.
Пазарувайте онлайн възглавницата за коляното Coop Home Goods.
Как да изберем
- Потърсете значки CertiPUR-US и Greenguard Gold за по-малко изпускане на газове. Ако искате да избегнете някои химикали, като летливи органични съединения (ЛОС), потърсете марки, чиито възглавници използват сертифицирани CertiPUR-US или Greenguard Gold материали, за да стесните възможностите си.
- Насочете се към 3 до 4 инча височина. За да запазите най-добре главата, врата и гърба си в неутрално положение, потърсете твърда или допълнително твърда възглавница, която държи главата ви на около 3–4 инча над матрака. Възглавниците, които имат широки странични ламели, са по-добри да поддържат тази височина във времето.
- Пълнителите от пяна и латекс могат да осигурят както таванско помещение, така и мекота. Тъй като страничните траверси изискват таванско помещение от около 3-4 инча, може да пожелаете да изберете възглавница, изработена от пълнителни материали, които не се изравняват лесно, като мемори пяна или латекс.
Има голям избор от пълнители и материали, от които можете да избирате. Всеки има различно усещане и тези, които най-много ви харесват, може просто да се сведат до личните ви предпочитания.
Съвети за почистване на възглавници
- Проверете инструкциите за грижи. Възглавниците се доставят с инструкции за грижа от производителя. Обикновено можете да ги намерите с възглавницата, онлайн на уебсайта на производителя или като се свържете с тяхното обслужване на клиенти. Следвайки тези инструкции, можете да осигурите най-дълъг живот на възглавницата си.
- Познайте препоръките за измиване. Не мийте машинно възглавница, която може да бъде почистена само на място. Това може да доведе до натрупване и подутини, които правят невъзможно спането. Възглавниците с мемори пяна и латекс често се предлагат с предупреждение за немиене.
- Вместо това използвайте сушилнята. Вместо да се перат, някои възглавници могат да бъдат дезинфекцирани и счупени в сушилня.
- Използвайте препарат за премахване на петна. Използването на средство за премахване на петна може да ви помогне внимателно да почистите всяка възглавница, която не може да се измие.
- Използвайте калъфка за възглавница. Използването на подвижен, миещ се протектор за възглавници ще ви помогне да поддържате почистващата си възглавница за по-дълъг период от време.
- Заменете ги. Когато купувате, имайте предвид, че дори и най-скъпата възглавница не е предназначена да издържи вечно. За да избегнете сън при задействащи алергии като акари, плесени и мъртви кожни клетки, сменете възглавниците си след около 18 месеца. Ако използвате протектор за възглавници, този период от време може да бъде удължен.
Вземането
Страничните траверси обикновено се възползват от спането на твърда или изключително твърда възглавница.
Има много възглавници в множество ценови точки, които са подходящи за странични траверси.
Страничните траверси могат да поддържат правилно подравняване на гръбначния стълб, като спят на възглавница с повдигане 3–4 инча.
Възглавница, изработена от мемори пяна или латекс, може да държи височината и формата си по-дълго от тази, направена от полиестер или пух.
