Дълготрайна опция за контрол на раждаемостта, спиралите могат да останат във вашето тяло за период от 3 до 10 години, в зависимост от вида.
Но когато изтече времето, този издънка трябва да излезе! Подобно е, ако решите, че искате да забременеете.
Отстраняването на спиралата обикновено е лесно откачено. Обикновено доставчикът на здравни услуги просто дърпа струната, която виси от устройството, ръцете „T“ се сгъват и малкият бъг излиза.
Като се има предвид това, може би се чудите дали е добре да премахнете устройството сами у дома.
Краткият отговор: Най-добре е да премахнете спиралата си от доставчик на здравни услуги.
Както казва Кимбърли Лангдън, специалист по гинекология и медицински консултант в доставчика на телездраве Medzino, „премахването на спиралата е медицинска процедура“.
Но ако това не е възможно, отстраняването у дома може да бъде опция.
Нека поговорим за логистика
PSA: Възможно е да премахнете спиралата си безплатно или на ниска цена и от утвърждаващ доставчик. И това важи дори ако вмъкването на IUD е скъпо или е извършено от доставчик, който не е (уф - съжалявам, обича) потвърждава.
За да намерите достъпен и утвърждаващ доставчик, разгледайте вашия местен:
- Планирано родителство
- здравен отдел
- здравна клиника с нестопанска цел
- колеж здравен център
Това каза, че ако не можете да стигнете до доставчик, защото не можете да си позволите премахването или грижите за детето, когато сте на среща, или по друга причина са безопасни и по-малко безопасни начини за премахване на спиралата у дома.
Ще ви преведем как да го направите възможно най-безопасно по-долу.
Просто знайте, преди да влезете в това, че ако възникне усложнение, ще трябва да стигнете до лекар възможно най-скоро.
Ако можете, привлечете някой, на когото имате доверие
Бързо опресняване: ВМС е Т-образно устройство (с размер около една четвърт), което се вкарва в матката през шийката на матката.
Шийката на матката е известна като анатомична спирателна точка на влагалището. Това е, срещу което вие или вашият партньор се сблъсквате, когато усещате, че сте толкова дълбоки, колкото може да бъде по време на секс.
Също така е толкова назад, колкото ще трябва да достигнете, за да вземете прикрепения низ на спиралата.
Ако сте склонни да стигнете толкова назад, може да помислите да помолите доверен приятел или партньор да подаде ръка.
Поради ъгъла на влизане, ръката им вероятно ще може да достигне по-навътре във влагалището ви, отколкото бихте могли.
Съберете запасите си
Да, ще ви трябва набор от ръце.
Но вероятно също ще искате:
- нокторезачки и пила за нокти за подстригване и изглаждане на ноктите преди отстраняване
- ибупрофен (Advil, Motrin), за да отнеме 30 до 60 минути предварително, за да намали болката и спазмите
- кърпа или одеяло, на което да седите или да лежите
- ръчно огледало - или TBH, телефон с предна камера - можете да използвате, за да виждате по-добре
Ако вашият приятел или партньор е този, който прави премахването, вероятно ще искате и нитрилни ръкавици, пръстеновидни форцепси или и двете, които могат да помогнат на Remover да направи това премахване.
Когато спиралата излезе безопасно, вероятно ще искате да прекъснете.
Така че, не забравяйте да имате удобни дрехи, одеяла и възглавници и любимата си книга или телевизионно предаване в близост. О, и вероятно ще ви пожелаят допълнителни ибупрофен, вода и леки закуски, както и подгряваща подложка.
Измийте добре ръцете си
Ако има нещо, на което ви е научил преживяването на пандемия, надяваме се това е как да си измиете ръцете. Уелп, време е да се възползвате от този нов набор от умения, мадами!
Измийте ръцете си с топла вода и сапун без аромати. Продължавайте да ги миете, докато не приключите с пеенето на „Честит рожден ден“. K?
Ако не си измиете ръцете правилно и бихте могли да въведете бактерии във вашите битове, които нарушават вашето pH, което може да доведе до:
- бактериална вагиноза
- инфекция на пикочните пътища
- гъбична инфекция
Твърд пас.
Когато ръцете ви изсъхнат, нахлузете тези нитрилни ръкавици.
Влезте в позиция
Имате две възможности: наклонен или изправен.
Който да изберете зависи от различни фактори, като например:
- силата на крака ви
- гъвкавостта на гърба и сърцевината
- вашия личен комфорт
- независимо дали вие или някой, на когото имате доверие, ще правите премахването
Легнал
Легнете по гръб. Ако ще премахвате устройството сами, пъхнете най-твърдата си възглавница под бедрата си. Това ще доближи вагиналния отвор до ръцете ви.
(Още по-добре: Използвайте секс клин, който ще бъде дори по-твърд от възглавницата за спане.)
След това широко разтворете коленете си и ги приберете към корема си, предлага Лангдън.
Стоящ
От изправено положение подпрете единия си крак на перваза на ваната или тоалетната. След това „заемете позиция, подобна на тази, която обикновено използвате за поставяне на тампон“, казва Лангдън.
Голи
След като влезете в позиция, ще оголите, което ще приближи шийката на матката (и матката) до вагиналния отвор.
За да оголите, помислете за изтласкване на пердета от вагината си. Сериозно, работи.
Достигнете и извадете
Когато вашият доставчик за първи път е поставил спиралата, те вероятно са оставили 1 до 2 инча струна, висяща за целите на премахването, обяснява д-р Кечиа Гейтеър, която е двойна дъска, сертифицирана по OB-GYN и майчина фетална медицина, и директор на перинаталните услуги в NYC Health + болници / Линкълн.
Ще го издърпате направо надолу с едно движение, когато го намерите.
Готови ли сте да отидете на риболов? Плъзнете един пръст във влагалището си и вижте дали усещате струната.
„Нишката е много, много тънка. Не е като тампонна струна “, казва Лангдън. Така че не се обезсърчавайте, ако ви отнеме минута, за да го намерите.
Наистина не можете да намерите низа? Спри се.
Струните на спирала понякога могат да се придвижат до матката. Ако това се случи, отстраняването трябва да се извърши от доставчик на здравни услуги.
Макар и рядко, липсващ низ на спирала може също да е знак за по-голям проблем като изгонване или перфорация.
След като го намерите, плъзнете показалеца и средния пръст заедно и стиснете връвта между тях. Издърпайте право надолу.
Ако не излиза лесно, спрете
Вътрешни спирали трябва да излизат доста проклето лесно. Ако не е, нещо може да се обърка.
Вътрематочната спирала, например, може да е била вградена в маточната тъкан или да пътува извън мястото, където е била първоначално засадена, казва Фелис Герш, доктор по медицина, автор на „PCOS SOS: Спасителна линия на гинеколог за естествено възстановяване на вашите ритми, хормони и щастие. ”
„Лекарят ще знае точно как да се ориентира в тези леки усложнения, но вие у дома не можете“, казва тя.
Ако се опитате, рискувате наистина да се нараните. Можете да разкъсате или пробиете матката, казва Лангдън.
„Това може да доведе до образуване на белези и да доведе до по-голяма инфекция, като възпалително заболяване на таза“, казва Лангдън.
Нещо друго, което трябва да знам за премахването?
Да!
Оргазмът може да улесни отстраняването
Оргазмите могат да причинят мускулни контракции в тазовото дъно. Тези контракции могат да помогнат на матката да „освободи“ спиралата по-лесно.
Къде сте в цикъла си, има значение
Шийката на матката естествено се отваря леко по време на овулация и менструация. Премахването на устройството през тези моменти от цикъла ви може да е по-лесно.
Просто обърнете внимание: „Веднага след отстраняването на спиралата е възможна бременност“, казва Герш.
Така че, ако ще имате P-in-V полов акт и не искате да забременеете, избягвайте да премахвате устройството около овулацията, когато е най-вероятно бременността.
Издърпайте спиралата веднага
Тъй като спиралата преминава от матката в шийката на матката, може да изпитате спазми.
Очаквайте това! Не се тревожете от това.
Вместо това продължете да издърпвате устройството. Леките спазми не са знак, че нещо не е наред.
След като излезе, проверете устройството си
Поздравления! Вашата матка е безплатна! Но преди да изхвърлите малкия бъг, погледнете го.
Като, наистина ли погледни го.
Има ли всички части все още там? Потърсете в Google марката устройство, което имате, и сравнете вашата спирала със снимки, за да сте сигурни.
Възможно е част от спиралата да се откъсне и да остане в тялото, казва Хуонг Нгием-Ейлбек, доктор по медицина, лекар, доставчик в Pandia Health и сертифициран OB-GYN в Лос Анджелис, Калифорния.
Ако изглежда, че част от нея липсва, незабавно потърсете помощ„Запазете всички части на спиралата, които са излезли в чанта и след това влезте за преглед от лекар“, казва Nghiem-Eilbeck.
Липсващите парчета могат да бъдат вградени в матката - или да пътуват другаде в репродуктивния тракт - причинявайки неща като дискомфорт, белези или дори вътрешно кървене.
Направете равносметка как се чувствате
„Много лек дискомфорт, леки спазми и може би някои зацапвания са нормални симптоми след отстраняването“, казва Nghiem-Eilbeck. Обикновено те продължават няколко часа.
Ако усетите спазми, Gaither казва, че друга доза НСПВС като ибупрофен трябва да е достатъчна за облекчаване на болката.
Ако имате нужда от нова контрацепцияБез рецепта можете лесно да получите и започнете да използвате:
- вътрешни презервативи
- външни презервативи
- гъба
- спермицид
Ако искате да избегнете лекарски кабинет, все още можете да получите достъп до определени опции за контрол на раждаемостта, като хапче, пластир или ринг чрез телемедицински компании.
Потърсете незабавна помощ, ако
„Всеки постоянен дискомфорт, дискомфортни симптоми, треска или промени в изписването не са нормални“, казва Nghiem-Eilbeck.
Ако усетите тези симптоми, избягвайте проникващия секс и незабавно посетете лекар.
Долния ред
Най-добре е да отидете на медицински специалист, за да ви отстрани спиралата, ако е възможно.
Но както казва Nghiem-Eilbeck, „Въпреки че обикновено не се препоръчва, самоотстраняването е нещо, което може да се направи, стига пациентът да може да научи как и да достигне до устройството.“
Габриел Касел е базираната в Ню Йорк писателка за секс и уелнес и треньор на CrossFit Level 1. Тя се превърна в сутрешен човек, изпробва над 200 вибратора и яде, пияна и измита с въглен - всичко това в името на журналистиката. В свободното си време тя може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и романтични романи, натискане на пейка или танци на пилон. Последвайте я в Instagram.
.jpg)
