В много случаи химиотерапията може да помогне за свиване на туморите или да ги спре да растат. Но някои видове лекарства за химиотерапия също могат да отслабят имунната ви система. Това може да ви направи уязвими към инфекции.
Ето осем лесни стъпки за грижа за вашата имунна система по време на химиотерапия.
1. Попитайте за защитни лекарства
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако трябва да приемате някакви защитни лекарства, които да спомогнат за повишаване на имунната Ви система или за предотвратяване на инфекция.
Ако сте изложени на висок риск от инфекция, те могат да предписват растежни фактори, известни също като колониестимулиращи фактори (CSF). Лечението на CSF може да се прилага като инжекция или кожен пластир. Леченията спомагат за насърчаването на растежа на кръвните клетки и намаляват риска от инфекция. Те обаче могат да причинят и сериозни странични ефекти, които най-често са временни.
Ако имунната ви система е много слаба, Вашият лекар може да препоръча и профилактични антибиотици. Тези лекарства включват антибактериални, антивирусни и противогъбични лекарства.
Говорете с Вашия лекар, за да научите повече за потенциалните ползи и рискове от приема на тези лекарства.
2. Взимайте грип всяка година
Получаването на ежегоден грип помага да се намали рискът от заразяване с грип, потенциално животозастрашаващо заболяване.
Според Американското общество за борба с рака, грипната ваксина може да се направи две седмици преди химиотерапията или между химичните цикли. Хората с рак трябва да избягват приема на носната версия на ваксината срещу грип.
Някои други ваксини също са опасни за хора с отслабена имунна система. Говорете с Вашия лекар, за да научите кои ваксини са безопасни и препоръчителни за Вас.
3. Яжте хранителна диета
Лошото хранене може да отслаби имунната ви система. От своя страна това повишава шансовете ви да се разболеете. Ето защо е толкова важно да се храните хранително, с достатъчно калории и хранителни вещества, за да отговорите на нуждите на тялото си.
Това понякога може да бъде сложно да се направи, особено ако ракът или лечението на рак са повлияли на храносмилателната система или апетита. За да разработите хранителен план, който работи за вас, Вашият лекар може да Ви насърчи да се срещнете с диетолог. В някои случаи те могат да препоръчат хранителни добавки, хранене с тръба или интравенозно хранене, за да помогнат за задоволяване на вашите хранителни нужди.
Някои микроби могат да се разпространяват чрез замърсени храни и напитки. За да се предпазите, измийте суровите плодове и зеленчуци, преди да ги ядете. Гответе старателно всички животински продукти, включително месо, яйца и млечни продукти.
4. Мийте ръцете си редовно
Добрата хигиена на ръцете е важна, особено когато имунната ви система е отслабена. Можете да намалите шансовете си да се разболеете, като редовно си миете ръцете със сапун и топла вода, особено:
- преди ядене, издухване на носа или докосване
твоето лице - след прекарване на времето на обществени места или с хора
които са болни - след използване на тоалетната, докосване на боклук или работа
животински продукти или отпадъци
Използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа, за да почистите ръцете си, когато няма сапун или вода.
Също така е важно редовно да се къпете или къпете и да миете зъбите си всеки ден.
5. Ограничете контактите с болни хора
Опитайте се да не прекарвате време с хора, които имат треска, грип или други инфекции. Ако някой в дома ви е болен:
- Избягвайте да прекарвате време в същата стая като тях, като
колкото е възможно повече. - Избягвайте да споделяте лични продукти с тях
като възглавници или кърпи. - Измийте всякакви повърхности и предмети, които могат да имат
докоснат. - Мийте редовно ръцете си със сапун и вода.
Също така трябва да се опитате да избегнете големи тълпи. Някои хора в тълпата могат да имат вирусни или други инфекции.
6. Избягвайте да докосвате животински отпадъци
Ако имате домашни любимци или добитък, помолете някой друг да поеме отговорността за почистването на техните клетки, резервоари, кошари или кутии за отпадъци. Избягвайте да докосвате животински отпадъци, както и почва, която може да бъде замърсена с животински отпадъци. Ако трябва да се справите с тези неща, носете защитни ръкавици и измийте ръцете си след това.
Също така е добра идея да ограничите контакта си с памперси и табуретки на други хора.
7. Незабавно докладвайте признаци на инфекция
Внимавайте за признаци и симптоми на инфекция, като например:
- висока температура
- втрисане
- повръщане
- диария
- кашлица
- възпалено гърло
- запушване на носа
- зачервяване, топлина, подуване или болка във всяка част
на вашето тяло - промени в психичния статус
Ако подозирате, че може да имате инфекция, незабавно се свържете с вашия екип за грижа за рака. Ранното лечение може да ви помогне да се възстановите по-бързо и да намалите риска от усложнения.
8. Попитайте за конкретни дейности
Има и други стратегии, които можете да следвате, за да се предпазите от инфекция в конкретни ситуации. Посъветвайте се с вашия екип за грижа за рака дали имат съвет относно стъпките, които можете да предприемете, за да сте в безопасност, докато:
- посещение на болница или друго здравно обслужване
центрове - завършване на задължения и дейности за самообслужване
- прекарване на време на обществени места
- прекарване на времето на открито
- пътуване
Вземането
Химиотерапията може да повлияе на имунната ви система и да намали способността на организма ви да се бори с инфекциите. Ето защо е важно за вас да предприемете активни стъпки, за да се предпазите от инфекции.
Помолете членовете на семейството и приятелите да поемат домакинската работа - например почистване след домашни любимци или изнасяне на боклука - които могат да ви изложат на риск. Говорете с вашия екип за грижа за рака за други стъпки, които трябва да имате предвид, като превантивно лечение.
