Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Изследванията показват, че синдромът на раздразнените черва (IBS) засяга около 12 процента от хората в САЩ. Храносмилателните симптоми могат да варират при отделните хора, но могат да бъдат сериозно неудобни, независимо от индивида.
Има редица домашни лекарства и лекарства, които могат да помогнат за справяне със симптомите на IBS като спазми, подуване на корема и диария. Някои изследвания показват, че канабидиолът (CBD) също може да помогне.
Продължавайте да четете, за да научите за основите на CBD и как може да помогне за лечение на стомашно-чревните симптоми на IBS.
Какво е CBD?
CBD е канабиноид, открит в растението канабис. За разлика от близкия си братовчед тетрахидроканабинол (THC), CBD не създава усещане за „високо“. Освен това има по-малко потенциални неприятни странични ефекти от THC, дори ако се приема в големи дози.
Има три различни вида CBD:
- CBD с пълен спектър, който съдържа всички канабиноиди на растението, включително THC
- широкоспектърен CBD, който съдържа повечето канабиноиди, но не THC
- CBD изолат, който е само чист CBD
THC в продуктите на CBD
Въпреки че CBD и CBD изолатът на широкия спектър са премахнали THC, има шанс това всякакви CBD продуктът, който приемате, може да съдържа следи от THC.
Ако искате да избегнете изцяло THC или ако сте тествани за наркотици, може да е най-добре да избягвате употребата на CBD продукти.
Може ли CBD да помогне на IBS?
Докато благоприятната за IBS диета и облекчаване на стреса могат да помогнат за намаляване на симптомите на IBS, някои хора може да искат да опитат допълнителни лечения - особено по време на обостряне.
Лекарите понякога предписват лекарства за IBS, но някои от тях са насочени само към специфични симптоми и могат да имат нежелани странични ефекти. Ако търсите нещо естествено, което може да помогне при IBS, може да се чудите за CBD.
Тъй като има канабиноидни рецептори по цялото ни тяло, включително стомасите ни, е възможно поглъщането на продукти, получени от канабис, като CBD, да помогне при храносмилателни симптоми.
Проучванията също така показват, че канабиноидите имат противовъзпалителни качества, нещо, което може да ги направи добри в лечението на стомашно-чревни разстройства като IBS. Въпреки това, проучвания от 2011 и 2012 г. върху канабиноиди и IBS са разгледали специално ефекта на дронабинол, синтетичен продукт от канабис, който основно съдържа THC.
Един преглед от 2020 г. предполага, че CBD може да има и потенциални терапевтични ползи за състояния като IBS. За потвърждаване на връзката обаче са необходими повече изследвания. В момента просто няма достатъчно доказателства, които да заявят категорично, че CBD може да помогне при IBS.
Какъв вид CBD е най-подходящ за IBS?
Няма конкретни изследвания за това кой тип CBD е най-подходящ за IBS. Въпреки това, изследванията показват, че приемането на THC и CBD заедно може да бъде по-ефективно от приемането на самостоятелно - това се нарича антуражен ефект.
Поради това продуктите с пълен спектър на CBD може да са по-добри за облекчаване на симптомите, отколкото изолатът на CBD или CBD с широк спектър.
Що се отнася до типа на продукта, темите няма да бъдат особено полезни за симптомите на IBS. Поглъщането на хранителни продукти като гуми и масла може да е по-добър залог.
Как да намерим качествен CBD продукт
Когато пазарувате за CBD, независимо дали за IBS или друго притеснение, вземете предвид следното:
CBD източник
Купете от компания, която е отворена и честна откъде произвежда конопа си.
Тестване на трети страни
Качественият продукт трябва да се предлага с актуален, подробен сертификат за анализ (COA) от реномирана лаборатория на трета страна.
COA ви уведомява дали действителността на продукта действително съответства на това, което е на етикета. Също така е най-добре да потърсите сертификат за автентичност, който съдържа информация за тестването на замърсители. По този начин можете да сте сигурни, че продуктът е тестван за потенциално вредни вещества като тежки метали и плесени.
Диви претенции
Избягвайте компаниите, които ви обещават луната. Не е добре компаниите да твърдят, че техните CBD продукти лекуват заболявания - не само защото няма достатъчно изследвания в подкрепа на това, но също така е и срещу правилата на Администрацията по храните и лекарствата (FDA).
Всъщност FDA изпраща предупредителни писма до компании, които правят неверни здравни претенции. Проверката на базата данни с предупредителни писма може да бъде добър начин да се избегнете марките, които имат лоша репутация.
CBD тип
Смята се, че продуктите с пълен спектър са по-ефективни от другите видове, но те съдържат малки количества THC (не повече от 0,3%).
Ако предпочитате да избягвате THC, изберете продукт, произведен с CBD изолат или CBD с широк спектър на действие. Но имайте предвид, че всеки CBD продукт може да съдържа следи от THC.
Потенция
Дозирането варира значително в различните CBD продукти, така че винаги проверявайте етикета, за да научите повече за потентността. По-високата потентност може да е причина за по-висока цена - но не винаги.
Каква доза трябва да използвате?
Дозирането на CBD се различава за всеки. Не предполагайте, че това, което е работило за приятел, ще реши симптомите ви. Може да се наложи по-висока или по-ниска доза.
Ако тепърва започвате, объркайте вниманието и започнете с най-малката доза. Имайте предвид, че когато поглъщате CBD хранителни продукти, ефектите може да отнемат няколко часа, за да се включат. Отнемете повече само когато изминат цели 2 часа.
Имате ли нужда от повече помощ при измислянето на дозата на CBD? Вижте нашето ръководство за дозиране на CBD.
Безопасност и странични ефекти
CBD няма да ви вдигне „високо“ и обикновено се счита за доста безопасен. Все пак има вероятност да изпитате странични ефекти, като например:
- умора
- промени в теглото или апетита
- диария
Рискът или тежестта на нежеланите реакции може да се увеличи, ако приемате CBD с храна с високо съдържание на мазнини.
Има също доказателства, че CBD може да взаимодейства с някои лекарства. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да опитате CBD. Това може да ви помогне да избегнете неприятни странични ефекти или лекарствени взаимодействия.
Най-добрите CBD продукти
Искате ли да опитате CBD? Ето няколко продукта, с които да започнете. Прочетете за това как избираме CBD продуктите тук.
- Холмс органични CBD Gummies. Тези ароматизирани с лимонада ягоди са вегански и органични и произведени с CBD с широк спектър. Купи сега. Използвайте код “Healthline” за 20% отстъпка.
- Bluebird Botanicals Classic CBD Soft Gels. Ако не харесвате вкуса на CBD и гумите не са за вас, може да опитате капсула. Те са направени с CBD с пълен спектър и са лесни за поглъщане. Купи сега.
- Medterra CBD Oil. Това масло е направено с CBD изолат. Той е без аромат и се предлага в няколко различни силни страни. Купи сега. Използвайте код „здраве15“ за 15% отстъпка.
За вкъщи
Нарастващите изследвания показват, че приемането на CBD може да има ползи за здравето, включително безпокойство и облекчаване на болката. Въпреки това журито все още не знае дали CBD може да помогне със симптомите на IBS.
Докато не разберем със сигурност дали CBD помага при IBS, вероятно няма много вреда при изпробването му. Просто не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да го завъртите. Някои хора могат да получат IBS-подобни симптоми, като диария, когато приемат CBD.
Законно ли е CBD? Получените от коноп CBD продукти (с по-малко от 0,3% THC) са законни на федерално ниво, но въпреки това са незаконни съгласно някои държавни закони. Получените от марихуана CBD продукти са незаконни на федерално ниво, но са законни съгласно някои държавни закони. Проверете законите на вашата държава и законите на всяко място, където пътувате. Имайте предвид, че CBD продуктите без рецепта не са одобрени от FDA и могат да бъдат етикетирани неточно.
Steph Coelho е писател на свободна практика с хронична мигрена, който има особен интерес към здравето и уелнес. Когато тя не натиска с щракване на клавиатурата си, вероятно е в носа в добра книга.
