Когато живеете с не едно, а три хронични състояния, болката е отпред и в центъра. Всяка минута от всеки ден. И все пак най-лошият симптом за мен не е болката. Това е умора.
Здравето и здравето докосват всеки от нас по различен начин. Това е историята на един човек.
Хората често предполагат, че тъй като живея с множество хронични заболявания - серопозитивен ревматоиден артрит, дегенеративен остеоартрит и широко разпространена мускулно-скелетна фибромиалгия - че болката е най-лошият симптом на моите хронични заболявания.
Не винаги е така. Болката поставя амортисьора върху живота ми, със сигурност. Инвалидизиращата депресия и тревожност също се отразяват заедно с физическите ми заболявания. Но моята архнемеза, както физически, така и психически, е такава умора.
Всички хора изпитват чувството на „умора“, но хроничната умора е много повече от достатъчно сън или нужда от почивка в края на деня.
Хроничното заболяване е порочен кръг за всеки, който живее с него. И докато всеки случай на хронично заболяване е различен, болката и умората са това, което обикновено ни свързва.
Хроничната умора ви влияе както физически, така и психически. Не изчезва с почивка. Той е далеч по-интензивен от това, което помня от по-здравите си (по-млади) години преди хронично заболяване. Спомням си, че се чувствах неразрушим, останах навън цяла нощ, пиейки и танцувайки, след това отидох на работа на следващия ден с минимален сън и слаб аромат на каквато и да е отровата ми от предната вечер на дъха ми.
В крайна сметка открих, че събитията, забавленията и работата не винаги съвпадат. Нито цикълът на хроничните заболявания.
Днес не мога да направя почти нищо един ден и на следващия ден трябва да остана в леглото с невидимо одеяло от умора, тежащо върху мен като тон тухли. Дори и най-обикновените задачи са изтощителни и мъчителни. Едва се справям дори с душ на следващия ден след излизане. Не съм пил от две години, защото това влошава умората.
Умората преобърна света ми. Ето защо ...
Умората е изтощителна
Понякога болката ми е управляема, което означава, че я има, но с нищо не мога да се справя - или лекарствата ми са започнали да облекчават болката. Но умората е невъзможна за справяне с лекарства или лечение. Не мога да поставя лед или топлина върху умората си.
Умората е неразбрана
Хората разбират „прекалено много ме боли, за да го направя“ много по-лесно, отколкото „прекалено съм уморен, за да го направя“. Когато говоря, че умората ми е по-лоша от болката, тя обикновено се отстранява, докато фокусът винаги е колко болка изпитвам. Хората, включително медицинските специалисти, не ви вярват, когато казвате, че умората влияе върху способността ви да правите просто нещо те кара да се чувстваш сам, намален, объркан и изгубен.
Умората ме кара да се лющя
Умората дразни другите, не само мен самия. Знам, че съм правила планове с вас преди два часа, но понякога умората е внезапна и без предупреждение. Презирам да чуя „Просто натисни през него“, когато тялото ми се бори със себе си вътре и хората само преценяват какво могат да видят на отвън. Не можете да видите умората ми, докато не заспя или липсвам отново.
Умората затруднява самообслужването
Прекалено съм уморен, за да си приготвя храна - особено закуска, която след това ме прави още по-уморен. Твърде уморена, за да се къпя ежедневно, камо ли да си мия лицето, или да се придържам към обичайната рутинна програма за красота, която някога правех религиозно като естетик. Поне косата ми е по-здрава от това, че не мога да я мия всеки ден. Благодаря на бога за сух шампоан.
Грижата за себе си се превръща в работа на пълен работен ден и включва съобразяване със строгите диетични ограничения на захарта, ГМО и глутена (защото те правят по-мъгливи) - плюс почивка, лекарства, лечения и упражнение. По ирония на съдбата, за да лекувам умората, първо трябва да я влоша, като се принудя да тренирам, за да ускоря пулса си, като същевременно не прекалявам или наранявам ставите си. Наистина, всичко, което искам да направя, е да ям кексчета.
Умората ме кара да пренебрегвам
Умората прави простите неща като поддържане на прането или съдовете постоянна борба. Балансирам болестта си, работата, родителството, самообслужването, и цялата домакинска работа. Това е поразително дори без болест. Умората ме кара да мечтая да имам камериерка или личен асистент.
Умората е скъпа и без лечение
Колкото и да обичам кафето, то не докосва тази умора. Няма лечение или решение за умора. Похарчих повече пари, отколкото бих искал да призная, че търся неща, които работят, но все още не бях достатъчно уморен.
Умората е самотна
Когато сте погълнати от умора, гледайки как красивият свят се движи, без да се чувствате като в капан в собствения си невидим затвор. Умората ме изнервя от срещи с нови хора или от социален живот. Принуждава ме да поставя под въпрос какво мога да предложа на другите във всякакви отношения. Как да го обясня? Ужасявам се от забравянето на това, което щях да кажа, или от невъзможността да обработя това, което току-що каза, или от прекалената умора за участие.
Умората прави родителството по-трудно, отколкото вече е
Всеки родител знае, че родителството е трудно и изтощително. Енергията на детето и хроничните заболявания не съвпадат, дори не са близки. Умората ме кара да се чувствам лоша майка. През нощта се боря дори да имам енергия да чета на моя 5-годишен син. Вината често е непоносима, но той все още ме обича и проявява невероятна съпричастност в толкова млада възраст.
Любовта ми към детето ми ме движи малко по-бързо от обичайната ми артритна скорост в продължение на много дни. И все пак осъзнавам, че не става въпрос за това колко съм направил този ден, а че съм положил усилия за това. Признавам колко трудно е това чрез хронично заболяване.
Знам, че се боря с каквото мога и е добре, ако тялото ми има нужда от почивка. Научих се да слушам тихите му викове.
Айлийн Дейвидсън е адвокат от невидими болести, базирана във Ванкувър, и посланик на Обществото за артрит. Тя също е майка и автор на Хронична Айлин. Последвай яFacebook или Twitter.
