13 Домашни средства за суха кашлица

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Сухата кашлица се нарича още непродуктивна кашлица. За разлика от продуктивната, мокра кашлица, сухата кашлица не е в състояние да премахне слуз, храчки или дразнители от белите дробове или носните проходи.

Сухата кашлица може да продължи седмици след настинка или грип. Те могат да бъдат причинени и от редица условия, като например:

• постназално капково
• астма
• киселинен рефлукс или ГЕРБ

Те също могат да бъдат дълготраен страничен ефект от излагане на токсини от околната среда, като цигарен дим.

Сухата кашлица може да бъде много неудобна и може да се появи както при деца, така и при възрастни. Има редица клинични лечения, които можете да използвате, за да ги облекчите, но има и домашни средства, които в много случаи могат да бъдат също толкова ефективни.

Билки и добавки

Домашните лекарства за суха кашлица не са еднозначни за всички. Може да се наложи да експериментирате с няколко, преди да намерите тези, които работят за вас.

Освен това не всички от тези лекарства са напълно проучени и доказани като ефективни. Някои лечения също са неподходящи за бебета или деца.

1. Скъпа

За възрастни и деца на възраст над 1 година медът може да се използва за лечение на дневна и нощна суха кашлица.

Медът има антибактериални свойства и може също да помогне за покриване на гърлото, облекчавайки дразненето.

Едно проучване през 2007 г. установи, че медът е по-успешен от декстрометорфан, съставка за подтискане на кашлицата, за намаляване на пристъпите на нощна кашлица при деца.

Можете да опитате да приемате мед по чаената лъжичка няколко пъти дневно или да го добавяте към чай или топла вода за пиене.

За да се избегне ботулизъм при бебета, рядко усложнение, което може да възникне при кърмачета, никога не давайте мед на дете под 1 година.

2. Куркума

Куркумата съдържа куркумин, съединение, което може да има противовъзпалителни, антивирусни и антибактериални свойства. Може да бъде от полза и при няколко състояния, включително суха кашлица.

Куркуминът се абсорбира най-добре в кръвта, когато се приема с черен пипер. Можете да добавите 1 чаена лъжичка куркума и 1/8 чаена лъжичка черен пипер в напитка, като студен портокалов сок, за да пиете. Можете също така да го направите в топъл чай.

Куркумата се използва за лечение на състояния на горните дихателни пътища, бронхит и астма в аюрведичната медицина от векове.

Можете да получите куркума под формата на подправка, както и капсула.

3. Джинджифил

Джинджифилът има антибактериални и противовъзпалителни свойства. Доказано е също, че засилва имунната система и облекчава болката и дискомфорта.

Джинджифилът може да се намери в много чайове като съставка. Можете също така да направите чай от джинджифил от корен от джинджифил, като потопите обеления или нарязан корен в топла вода. Добавянето на мед може да го направи още по-полезно при суха кашлица.

Можете също така да вземете джинджифил под формата на капсули или да дъвчете корен от джинджифил, за да облекчите сухата кашлица.

4. Корен от бяла ружа

Коренът от бяла ружа е вид билка. Използва се в сироп за кашлица и в таблетки за смучене за успокояване на сухата кашлица.

Проучване, основано на проучване, установи, че това е ефективно лечение за успокояване на гърлото и намаляване на дразненето, причинено от суха кашлица.

Коренът от бяла ружа може да има и антибактериални свойства.

5. Мента

Ментата съдържа ментол, който помага за изтръпване на нервните окончания в гърлото, които се дразнят от кашлица. Това може да осигури облекчаване на болката и да намали желанието за кашлица.

Ментата също помага за намаляване на задръстванията, освен това е установено, че има антибактериални и антивирусни качества.

Има редица начини за приемане на мента. Те включват пиене на чай от мента или смучене на таблетки от мента. Опитайте да пиете чай от мента непосредствено преди лягане, за да облекчите нощната кашлица.

Можете също да използвате ментово етерично масло като ароматерапевтично лечение.

6. Масала чай чай

Вкусът на чая чай стана много популярен в САЩ през последните години. В Индия chai се използва за лечение на състояния като възпалено гърло и суха кашлица.

Масала чай съдържа няколко антиоксидантни съставки, включително карамфил и кардамон. Карамфилът също може да бъде ефективен като отхрачващо средство.

Чаят от чай съдържа и канела, която има противовъзпалителни свойства.

7. Капсаицин

Доказано е, че капсаицинът, съединение, намиращо се в лютите чушки, намалява хроничната кашлица.

Докато капсаицинът може да се приема като капсула, можете също да приготвите чай от лют сос от лют червен пипер и топла вода.

Кайенът е вид лют пипер. Добавете капки лют сос от кайен във водата, опитвайки, докато вървите, за да не надвишите прага си за това колко топлина можете да понесете. Можете също така да си купите люти чушки цели и да ги потопите в топла вода.

Лечението на базата на капсаицин не се препоръчва за деца.

Други домашни средства за изпробване

8. Ароматерапия с евкалипт

Ароматерапията е практиката да се използват етерични масла за успокояване и лечение.

Етеричното масло от евкалипт може да помогне за облекчаване на сухата кашлица, като работи като деконгестант. Опитайте да добавите евкалипт към дифузьор, шприц или инхалатор. Можете също така да добавите няколко капки към гореща вода в купа и да вдишвате парата.

Ароматът на стаята ви с евкалипт може да ви помогне да получите по-добър нощен сън, ако нощната кашлица ви държи будни.

9. Използвайте овлажнител

Сухият въздух може да влоши сухата кашлица. Овлажнителите вкарват влага във въздуха, което може да осигури облекчение.

Овлажнителите помагат за отваряне на синусите, което ги прави полезни за мъчително постназално капене.

Ако в дома ви има сух въздух, пуснете овлажнител в спалнята си, за да помогнете за намаляване на сухата кашлица по време на сън.

10. Използвайте пречиствател на въздуха

Въздухопречиствателите могат да помогнат за изчистването на дома ви от въздушни дразнители, като прах и дим. Те също така намаляват алергените, като пърхот на домашни любимци и цветен прашец.

Независимо дали кашлицата ви е причинена от токсини от околната среда или основно състояние, дишането на чист въздух може да помогне за намаляване на дразненето в гърлото и желанието за кашлица.

11. Гаргара със солена вода

Гаргарата с топла солена вода ще помогне за облекчаване на дискомфорта и дразненето, причинени от суха кашлица. Солената вода също помага за унищожаването на бактериите в устата и гърлото.

За целта разтворете 1 чаена лъжичка трапезна сол в голяма чаша топла вода. След това правите гаргара по няколко пъти на ден.

Това лекарство за суха кашлица не се препоръчва за малки деца, които могат да погълнат солената вода.

Ако се събудите с раздразнено гърло от кашлица през нощта, правете гаргара със солена вода веднага след измиване на зъбите, за да помогнете за изтръпване и успокояване на нервните окончания в гърлото.

12. Антитусивен сироп за кашлица

Антитусивните лекарства за кашлица действат, като намаляват кафлевия рефлекс. Това облекчава желанието за кашлица, което ги прави особено полезни при суха кашлица.

Някои антитусиви съдържат кодеин и се отпускат само по лекарско предписание. Други се предлагат на гише. Те обикновено съдържат активни съставки, като декстрометорфан, камфор или ментол.

13. Капки за кашлица

Капките за кашлица са лечебни таблетки за смучене, предназначени да смазват и успокояват раздразнените тъкани на гърлото. Съставките им варират, както и действията им.

Някои капки за кашлица съдържат ментол, който действа като обезболяващо средство за намаляване на желанието за кашлица. Можете също така да намерите капки за кашлица, които съдържат джинджифил или евкалипт.

Къде да закупите тези домашни лекарства

Много от домашните лекарства по-горе - като мед или сол за изплакване - вече са във вашия шкаф у дома, но други все още трябва да купите. Имаме ви покрити с връзките по-долу.

Билки и чайове

• куркума
• джинджифил
• корен от бяла ружа
• мента чай
• масала чай

Добавки

• куркума
• джинджифил
• капсаицин капсула

Етерични масла

• ментово масло
• евкалиптово масло

Домашни продукти

• овлажнител
• пречиствател на въздуха

Други средства за защита

• ментални таблетки за смучене
• капки за кашлица
• антитусивен сироп за кашлица
• лют сос кайен

Кога да посетите лекар

Сухата кашлица може да продължи месеци и може да бъде изтощителна, както и разрушителна.

Сухата кашлица обикновено спира сама. Ако обаче вашата кашлица е придружена от други симптоми, посетете Вашия лекар. Те включват:

• затруднено дишане или дишане
• хрипове
• болка в гърдите
• болка в гърба
• висока температура
• втрисане

Посъветвайте се с Вашия лекар, ако кашлицата Ви се влоши или не се разсее напълно за 2 месеца.

Долния ред

Сухата кашлица може да бъде дълготрайна с множество причини. Но има няколко високо ефективни домашни лечения, които могат да облекчат кашлицата ви.

Ако кашлицата ви се влоши с течение на времето или не изчезне в рамките на 2 месеца, посетете Вашия лекар.