Какво представляват депресията и дистимията?
Дистимията обикновено се определя като хронична, но по-малко тежка форма на тежка депресия. Той има много подобни симптоми на други форми на клинична депресия.
По някое време от живота си 1 от 6 души ще изпита депресия. Около 1,3% от възрастните в САЩ изпитват дистимия в даден момент от живота си.
Депресия
Депресията, известна като голямо депресивно разстройство (MDD), е често срещано медицинско заболяване, което оказва негативно влияние върху начина, по който мислите, чувствате и действате. Това може да доведе до емоционални и физически проблеми, които могат да попречат на способността ви да функционирате у дома и на работа.
Дистимия
Дистимията, известна като персистиращо депресивно разстройство (PDD), е хронична форма на депресия, която е по-малко тежка от MDD, но продължава с години. Това може значително да повлияе на:
- взаимоотношения
- семеен живот
- социален живот
- физическо здраве
- ежедневни дейности
Разликата между депресия и дистимия
PDD се използва за описание на човек, който изпитва клинично значима депресия в продължение на дълъг период от време. Нивото на депресия обикновено не е достатъчно тежко, за да отговори на критериите за MDD.
По този начин една от най-големите разлики между двете условия е връзката им с времето:
- Хората с MDD имат нормално настроение, когато не изпитват депресия.
- Хората с PDD постоянно изпитват депресия и не помнят - или не знаят - какво е усещането да не си депресиран.
Времето също е съображение при диагностицирането на двете състояния:
- За диагностициране на MDD, симптомите трябва да продължат най-малко две седмици.
- За диагностициране на PDD, симптомите трябва да са налице най-малко две години.
Симптоми на дистимия срещу симптоми на депресия
Симптомите на MDD и PDD са основно еднакви, понякога се различават по интензивност. Те включват:
- да се чувствате тъжни, празни, сълзливи или безнадеждни
- реагиране на дори малки въпроси с гняв или разочарование
- загуба на интерес към нормални ежедневни дейности като спорт, секс или хоби
- спи твърде малко или твърде много
- реагиране дори на малки задачи с липса на енергия
- загуба на апетит или увеличаване на апетита за храна
- загуба или напълняване
- чувство за вина или безполезност
- имате проблеми с вземането на решения, мисленето, концентрацията и запомнянето
За да се опрости, симптомите на PDD може да са по-малко интензивни или изтощителни, но те са непрекъснати и дълготрайни.
Възможности за лечение на дистимия и депресия
Лечението на всякакъв вид депресия обикновено се персонализира за отделния човек. Лечението на MDD и PDD обикновено включва комбинация от психотерапия и медикаменти.
И за двете състояния Вашият лекар може да препоръча антидепресанти, като например:
- селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs), като флуоксетин (Prozac) и сертралин (Zoloft)
- инхибитори на обратното захващане на серотонин-норепинефрин (SNRI), като десвенлафаксин (Pristiq, Khedezla) и левомилнаципран (Fetzima)
- трициклични антидепресанти (TCA), като имипрамин (Tofranil)
За терапия Вашият лекар може да препоръча:
- когнитивна поведенческа терапия
- поведенческо активиране
Двойна депресия
Въпреки че PDD и MDD са отделни условия, хората могат да ги имат едновременно. Ако сте имали PDD от няколко години и след това имате голям депресивен епизод, това се нарича двойна депресия.
Вземането
Независимо дали имате PDD, MDD или друг тип депресия, това са реални и сериозни състояния. Има налична помощ. С правилна диагноза и план за лечение, повечето хора с депресия го преодоляват.
Ако разпознавате симптомите на депресия в настроението, поведението и перспективите си, говорете за това с Вашия лекар или психиатър.
