Балансираната блондинка споделя своето екземно пътешествие
Здравето и здравето докосват всеки от нас по различен начин. Това е историята на един човек.
Когато споделяте живота си в интернет, може да бъде трудно да решите дали да споделяте интимни подробности от личния си живот с аудиторията си или да ги запазите лични.
Винаги съм се стремял да споделям почти всичко онлайн, защото се надявам, че това помага на някои читатели да се чувстват по-малко сами в своите борби. Това е и защото хората, които четат моя блог, правят мен чувствам се по-малко сам и подкрепен дори в най-тежките ми дни.
Пътуването ми с екзема през последната година не е изключение. Някои от най-добрите предложения, които съм получил, идват направо от читателите на моя блог и слушателите на подкасти!
Сега се боря около една година с разрастващото се разстройство на кожата и макар да съм постигнал малък напредък физически, психически съм в много по-добро място, отколкото бях в началото.
Ако мога да помогна само на един човек да се чувства добре и уверен в собствената си кожа, независимо как изглежда или се чувства, тогава публичното споделяне на това пътуване си струва за мен.
Появяват се първите симптоми
Миналото лято подмишниците ми започнаха да сърбят ужасно. Зачервяването беше грозно, дълбоко неудобно и болезнено на допир. Цяла нощ ме държеше буден.
Всичко, което обичах да правя, от гореща йога и бягане до гушкане с приятеля ми, вече не беше опция за мен.
Изпотяване, жега и най-лекото докосване дразнеха агресивните червени петна под мишниците ми. Предположих, че е от нов естествен дезодорант, който използвах, затова смених продуктите няколко пъти. Опитах колкото се може повече дезодоранти, до които стигнах. Нищо не проработи, затова спрях да нося дезодорант напълно.
Обривът все още не изчезва.
Имах преживявания с екзема и преди, но те бяха толкова леки, че си помислих, че трябва да утежнявам кожата си по някакъв начин.
Тогава, когато бях шаферка на сватбата на моя приятел през октомври миналата година, забелязах, че задната част на врата ми ме сърби невероятно.
Помолих гримьорката да ми каже дали може да види нещо там. Тя отговори: „Уау! Момиче, вратът ти прилича на гущерна кожа! ”
Бях зашеметен.
Знаех, че обривът се разпространява и този път можех да разбера, че идва от дълбоко под кожата ми и излиза навън.
Оттам обривът започна да се разпространява в сърбящи, мърляви петна, които се появиха толкова бързо, че накараха врата ми да се залепи за възглавницата през нощта.
Косата ми толкова се заплиташе с мократа кожа на врата ми, че трябваше да ги откъсвам една от друга сутрин.
Беше отвратително, отвличащо вниманието и болезнено.
Опитах няколко различни крема, които действаха за други обриви, които съм имал в миналото, но нищо не беше ефективно.
Непрекъснато си повтарях, че вероятно това е просто стрес, или времето, или алергия, която ще изчезне. Но след няколко месеца разбрах, че обривите не са само там, за да останат, те продължават да се разпространяват.
Предприемане на действия, когато екземата ми се разраства
До 1 януари тази година се събудих и бях покрит с кошери и екзема. Дори не можех да различа един вид обрив от другия.
Кожата ми пламна и беше покрита с нещо, което се чувстваше като милион миниатюрни убождания.
Бях побъркан, най-малкото, и бях уверен, че този път това е алергична реакция.
Взех крайни мерки, за да се уверя, че не се излагам на нищо, което може да наруши кожата ми. Изрязах нощници и всички хистаминови и възпалителни храни. Отново отидох на растителна основа веган, знаейки, че растителните храни са едни от най-противовъзпалителните на планетата.
Пробвах протоколите Medical Medium, състоящи се от сок от целина всяка сутрин и диета с високо съдържание на плодове за борба с нарастващите обриви. Изпробвах къщата си за мухъл, неколкократно се озовах в спешната помощ за кортизонови изстрели, започнах работа с автоимунен специалист и направих кръвен тест след кръвен тест, за да видя дали съм придобил нови алергии. Нищо не работи.
Кожата ми започва да влияе на психичното ми здраве
Докато полагах много усилия, за да се опитам да се подобря физически, психичното ми здраве се влошаваше.
Обривите причиняваха тежко безсъние, което причиняваше хронична умора и депресия.
Губех енергия и вдъхновение за работата си. Отмених планове с приятели, фотосесии, говорещи ангажименти, срещи и интервюта за подкасти. Просто нямах в себе си, за да продължа да живея ежедневието си.
Единственото нещо, което наистина се чувствах вдъхновено да споделя в моя блог и подкаст, беше пътуването ми по кожата. Публикувах свои снимки в най-тъмните си дни, покрити с планински червени кошери с нормално чиста кожа, никъде не се виждаха ... дори на лицето ми! Получих толкова много подкрепа и любов от моята публика. Също така получих толкова много невероятни препоръки и ресурси за проверка, които ми дадоха известно облекчение.
В крайна сметка реших да си взема почивка, за да се съсредоточа изцяло върху здравето си. Заведох се на самостоятелно пътуване до Бали и когато се върнах, се регистрирах в медицински център за водно гладуване в Северна Калифорния. (Две препоръки от читателите на моя блог, разбира се!)
И двете много ми помогнаха да облекча ума ми, въпреки че екземата все още е там.
Размишленията за това пътуване в Бали и Северна Калифорния доведоха до важно осъзнаване: вече не искам да позволя на това кожно разстройство да диктува живота ми.
Приключих с тъгата и прекарването на дните си в леглото, кърмейки изтощение и дискомфорт.
Почивката е важна и си дадох много време да си почина и да ровя дълбоко вътрешно. Сега съм готов да се потопя отново в живота си и нека тези предизвикателства с екзема да бъдат част от мен, но не и дефиницията за мен.
За всеки, който се бори със състоянието на кожата, не сте сами.
Можем да направим всичко, което е по силите ни, за да се излекуваме и да направим здравословни промени. Но когато проблемите продължават, ми помогна да се опитам да ги приема докато Продължавам да се опитвам да намеря решение.
Отсега нататък ще позволя на борбата с екземата да ме вдъхновява да продължавам да бъда мен - създател, мечтател, изпълнител и активен човек, който обича да бъде навън и да бъде около хората - въпреки предизвикателствата и болката.
Джордан Йънгър е блогърът зад блога за уелнес и начин на живот, базиран на реалността Балансираната блондинка. Отвъд блога тя е създател на подкаста „Soul on Fire“, където истинските разговори срещат уелнес, духовност, високи вибрации и автентичност. Джордан е и автор на мемоарите за възстановяване на хранителни разстройства „Разчупване на веган”И„Душа в огън Йога”Електронна книга. Намери я на Instagram.
