Опиоидите са група от много силни болкоуспокояващи лекарства. Те могат да бъдат полезни за кратки периоди, като възстановяване след операция или нараняване. Но ако останете твърде дълго на тях, може да изложите на риск от странични ефекти, пристрастяване и предозиране.
Помислете за спиране на употребата на опиоиди, след като болката ви бъде овладяна. Други причини за спиране на приема на опиоид включват:
- Вече не помага при болката.
- Той причинява странични ефекти като сънливост, запек или проблеми с дишането.
- Трябва да вземете повече от лекарството, за да получите същото облекчение, както преди.
- Станали сте зависими от лекарството.
Ако сте били на опиоид от две седмици или по-малко, трябва да можете да завършите дозата си и да спрете. Но ако сте го приемали по-дълго от две седмици или сте на висока доза (над 60 милиграма дневно), ще ви е необходима помощта на Вашия лекар, за да се избавите бавно от лекарството.
Спирането на опиоидите твърде бързо може да доведе до симптоми на отнемане като мускулна болка, гадене, втрисане, изпотяване и безпокойство. Вашият лекар ще ви помогне бавно да намалявате лекарството, за да избегнете отнемане.
Ето шест въпроса, които трябва да зададете на Вашия лекар, докато се подготвяте за намаляване на вашите опиоидни лекарства.
1. Колко време е необходимо, за да се намалят тези лекарства?
Изтъняването на опиоидите твърде бързо ще доведе до симптоми на отнемане. Ако искате да излезете от лекарството в рамките на няколко дни, най-безопасният начин да го направите е в контролиран център.
Намаляването на дозата ви с около 10 до 20 процента на всеки една до три седмици може да е безопасна стратегия, която можете да направите сами. Постепенното намаляване на дозата с течение на времето ще ви помогне да избегнете симптомите на отнемане и ще дадете на тялото си шанс да свикне с всяка нова доза.
Някои хора предпочитат още по-бавен спад, намалявайки дозата си с около 10 процента на месец. Вашият лекар ще Ви помогне да изберете графика, който ще бъде най-лесен за Вас.
След като стигнете до възможно най-малката доза, можете да започнете да увеличавате времето между хапчетата. Когато стигнете до точката, в която приемате само по едно хапче на ден, трябва да можете да спрете.
2. Колко време ще ми отнеме напълно да изляза от опиоидите?
Това зависи от дозата, която приемате, и от това колко бавно намалявате дозата. Очаквайте да прекарате няколко седмици или месеци, за да намалите лекарството.
3. Какво трябва да направя, ако имам симптоми на отнемане?
Графикът с постепенно изтъняване трябва да ви помогне да избегнете симптоми на отнемане. Ако имате симптоми като диария, гадене, безпокойство или проблеми със съня, Вашият лекар може да препоръча лекарства, промени в начина на живот или консултации за психично здраве.
Други начини за облекчаване на симптомите на отнемане включват:
- ходене или правене на други упражнения
- практикуване на техники за релаксация като дълбоко дишане или медитация
- пиене на допълнителна вода, за да останете хидратирани
- хранене на питателни ястия през целия ден
- да останете оптимистични и позитивни
- използване на разсейващи техники като четене или слушане на музика
Не се връщайте към предишната си доза опиоиди, за да предотвратите симптомите. Ако имате затруднения с болката или отнемането, потърсете съвет от Вашия лекар.
4. Колко често трябва да те виждам?
Ще посещавате Вашия лекар по редовен график, докато намалявате опиоида. По време на тези срещи Вашият лекар ще следи Вашето кръвно налягане и други жизненоважни показатели и ще проверява напредъка Ви. Може да имате тестове за урина или кръв, за да проверите нивото на лекарствата във вашата система.
5. Ами ако все още имам болка?
Болката ви може да пламне след спиране на приема на опиоиди, но само временно. Трябва да започнете да се чувствате и да функционирате по-добре, след като излезете от наркотиците.
Всяка болка, която имате след изтъняване на опиоидите, може да се управлява по други начини. Можете да вземете ненаркотични болкоуспокояващи, като ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Advil, Motrin). Или можете да опитате нелекарствени подходи, като лед или масаж.
6. Къде мога да намеря помощ, докато отбивам лекарството?
Опиоидите могат да бъдат труден навик за прекъсване. Уверете се, че имате подкрепа, докато ги намалявате, особено ако сте приемали тези лекарства дълго време и сте станали зависими от тях.
Може да се наложи да се обърнете към специалист по психично здраве за помощ при излизане от опиоидите. Или можете да се присъедините към група за поддръжка като Анонимни наркомани (NA).
За вкъщи
Опиоидите могат да бъдат много полезни за облекчаване на краткосрочната болка, но могат да създадат проблеми, ако останете на тях твърде дълго. След като започнете да се чувствате по-добре, говорете с Вашия лекар за по-безопасни възможности за болка и попитайте как да намалите опиоидите си.
Очаквайте да прекарате няколко седмици или месеци бавно отбивайки се от тези лекарства. Посещавайте редовно с Вашия лекар, за да сте сигурни, че конусът протича гладко и че болката Ви все още е добре контролирана.
-syndrome.jpg)
