Общ преглед
Кърменето изглежда сякаш не бива да се мисли.
Поставяте бебето до гърдите ви, бебето отваря устата си и суче. Но рядко е толкова просто. Да държите бебето си по начин, който улеснява храненето за тях и за вас, не е непременно лесно. За щастие много жени, които дойдоха преди нас, го разбраха.
Четирите трюма, препоръчани от клиниката Майо, са:
- люлка задържане
- задържане на кръста
- футболно задържане
- странично задържане
1. Люлката задържа
Задържането на люлката е класика. Това е OG на кърменето.
За да направите това удобно, трябва да седнете на стол с подлакътници или зона с много възглавници, които да поддържат ръцете ви. Бебетата може да са мънички, но задържането им в една позиция за дълго време може да бъде трудно за ръцете и гърба. Така че първо се настанете удобно.
Седнете изправени и подпрете главата на бебето си в кривата на ръката си. Тялото на бебето трябва да е отстрани и обърнато към вас, като вътрешната му ръка е прибрана отдолу. Дръжте бебето си в скута си или го поставете на възглавница в скута си, което от двете е по-удобно.
2. Задържане на кръстосаната люлка
Както можете да разберете от името, задържането на кръста е точно като задържането на люлката, само кръстосано.Това означава, че вместо да отпуснете главата на бебето си в кривата на ръката си, вие поддържате дъното му.
Седнете изправени и задръжте бебето си, така че дъното му да е в изкривяването на ръката ви, а главата им да е в гърдата, от която искате да ги храните (гърдата, която е противоположна от страната на поддържащата ръка).
Също така ще държите главата им с ръката на поддържащото рамо, така че отново, като се уверите, че имате подлакътници или възглавници, е важно. Свободната ви ръка ще се използва за задържане на кърменето отдолу в положение, което улеснява прихващането на бебето.
3. Футболната задържане
На стол с подлакътници или използвайки поддържащи възглавници, дръжте бебето си отстрани със сгъната ръка и дланта нагоре, подобно на това, как бихте държали футбол, докато бягате. Гърбът на бебето ви ще бъде на предмишницата ви, а главата им ще бъде в ръката ви.
Използвайте тази опорна ръка, за да донесете бебето до гърдите ви, а ако искате, другата ръка да държи гърдата отдолу.
4. Странично легналото задържане
Рядко можете да комбинирате родителство и легнало положение, така че се възползвайте от това, когато можете. Това е чудесно задържане, когато сте наистина, наистина уморени. И това ще бъде през цялото време.
За това задържане легнете настрани и притиснете бебето към себе си. Със свободната си ръка донесете бебето си до долната гърда. След като бебето се заключи, можете да използвате свободната си ръка, за да ги поддържате, докато другата ви ръка хваща възглавница и я държи под сънливата ви глава.
Кърмене на близнаци
Ако овладяването на изкуството на кърменето може да бъде предизвикателство само с едно ново бебе, то може да бъде два пъти по-плашещо с две. Но майките на близнаци могат да правят хранене не само управляемо, но много удобно и успешно.
Ето някои от това, което трябва да знаете за кърменето на близнаците си, както и няколко позиции, за да се чувстват удобно за всички.
Кърмете близнаците си поотделно
Когато за първи път започнете да кърмите близнаци, най-добре е да кърмите всяка близначка поотделно. По този начин можете да се съсредоточите върху това колко добре всяко бебе се захваща и храни.
Клиниката Майо съветва да проследявате хранителните навици на бебетата си, като записвате колко дълго и колко често се грижат всяка от тях, плюс водене на мокри и какави памперси. За изцедено мляко проследете колко всяко бебе приема за хранене.
Когато свикнете да кърмите бебетата си, можете да експериментирате с кърменето и на двете едновременно. За някои майки това е удобна икономия на време. Други откриват, че техните бебета предпочитат да се грижат индивидуално и това също е добре.
Можете да опитате да кърмите бебетата си индивидуално през деня и двете едновременно през нощта. Не забравяйте, че няма грешен начин да кърмите близнаците си, стига и двете бебета да процъфтяват и да ви е удобно.
Позиции за кърмене на близнаци
Ако искате да опитате да кърмите близнаците си едновременно, ето няколко позиции, които трябва да имате предвид. Важното е да намерите удобна за вас позиция и позволява на бебетата ви да се фиксират добре.
Двойно футболно задържане
Поставете възглавница от двете страни на тялото и през скута си. Приберете всяко бебе до вашите страни, на възглавниците, с крака, насочени от вас. Ще подкрепите гърба на всяко бебе с предмишниците си, като използвате възглавниците, за да поддържате ръцете си.
Дъната на бебетата ви ще се поберат във вътрешността на лактите ви, а главите им ще са на нивото на зърната. Задръжте задната част на главата на всяко бебе. Можете също така да опитате да полагате бебетата си на възглавници пред вас. Обърнете телата им към вас, като използвате дланите си, за да поддържате главите им.
Задържане на люлката
В това положение едното бебе е прибрано срещу вас в положението на люлката, докато другото бебе е срещу вас в позицията на съединителя, обяснено по-горе. Това е добър вариант, ако имате едно бебе с особено добро резе (поставете го в положение на люлката).
Като започнете, полезно е да имате допълнителен набор от ръце, които да ви помогнат да разположите всички тези възглавници и бебета. И ако на едно бебе му отнеме повече време да се закопчи правилно, опитайте първо да го закопчаете. След това се отпуснете и се насладете.
За вкъщи
Използването на една или повече от тези позиции за кърмене трябва да спомогне за улесняване и удобство на кърменето за вас и вашето бебе. Ако се нуждаете от помощ при позиции или други проблеми с кърменето, можете да намерите информация онлайн или чрез вашия акушер, педиатър или местна болница.
