Гърди. Цици. Кани. Твоят гръден кош. Дамите. Както и да ги наричате, живеете с тях от тийнейджърските си години и досега беше доста статукво. Разбира се, те се колебаят около вашите месечни - стават малко по-големи или по-чувствителни. Но закопчайте се, защото бебетата от Makin ’ги правят съвсем различно.
Преди да пристигне бебето
Промените в гърдите са един от първите признаци на бременност. Всички видове хормони започват да танцуват, като естрогенът и прогестеронът поемат водеща роля. Болка, чувствителност, изтръпване: проверка, проверка, проверка.
Това е така, защото тези хормони карат вашите млечни канали да се разклоняват и лобулите - в които се намират алвеолите, вашите малки фабрики за производство на мляко - да процъфтяват. Междувременно пролактинът е като маестрото, като прекалява, за да зададе темпото и да установи производството на мляко (нивата на пролактина ви ще бъдат до 20 пъти по-високи от нормалните до датата на падежа). Около шест месеца гърдите са напълно способни да произвеждат мляко.
След раждането на бебето
Противно на това, което мнозина от нас предполагат, млякото ви не бърза в минутата, когато бебето ви се роди. По-скоро ще имате малко количество коластра, за което се отнася терминът „течно злато“. Той е дебел, жълт и невероятен мехлем за вашето мъниче, укрепващ имунната му система за цял живот. Едва на третия ден (обикновено) гърдите ви се балонират с мляко.
Това е диво и може да бъде поразително - особено за родители за първи път. Може да си помислите WTLF, докато гърдите ви се опънат, а ареолата развие по-тъмен външен пръстен (бичи очи, скъпа!). Дълбоки вдишвания. Млякото ви ще се уталожи след още ден-два и до две седмици след раждането, ако решите да кърмите, производството ви ще се нормализира и ще влезете в бразда.
Може да забележите, че на ареолата ви изникват малки повдигнати подутини. Или може да сте ги имали през цялото време и те са станали по-изразени. Това са туберкулите на Монтгомъри и са страхотни - те са там, за да смажат гърдите и да пазят микробите. Не се суете с тях! Вените ви също могат да бъдат по-видими поради увеличения обем на кръвта.
Размерът на гърдите няма нищо общо с способността ви да правите мляко или да кърмите. Ще кажа обаче, че формата на зърното - особено плоска, обърната или много изпъкнала - може да повлияе на резето.
Ако имате някакви притеснения или въпроси, свързани с кърменето, или ако бебето не напълнява в рамките на две седмици след раждането си (за доносено бебе), обърнете се към съветник по лактация или сертифициран консултант по лактация на Международния съвет. Според мен това са най-добрите пари, които някога ще похарчите.
Иска ми се стандартната грижа след раждането да има тази подкрепа - както е в много други страни - защото, както казвам на клиентите си: Нищо от това не е вродено. Всичко е научено.
Променят се и зърната
Зърната се втвърдяват бързо при кърмене, но въпреки това изискват всички възможни TLC. Съветите са толкова много, колкото и следродилните стрии, така че ще запазя това просто:
- Дайте време на гърдите си да изсъхнат на въздух след кърмене. Влагата е врагът!
- Не използвайте сапун върху зърната си под душа. Може да ги отстрани от естествени смазочни масла и да ги изсуши твърде много.
- Избягвайте плътно прилепналите сутиени. Те могат да създадат болезненост или протриване на зърната и евентуално запушени канали.
- Когато използвате щитове за гърди (полезни за тези с прекалено активно разочарование), не забравяйте да ги сменяте редовно. Това повтаря: Влагата е враг!
Ако почувствате някаква болезненост от кърменето (или изцеждането), внимателно разтрийте мазнина със зехтин върху всяко зърно. Оставя се да изсъхне на въздух. Ще бъдете изумени колко полезно може да бъде - и не рискувате от алергична реакция, както някои хора могат да получат с кремове на основата на ланолин.
Кога да се обадите на вашия доставчик на здравни услуги
Следното може да е признаци на млечница:
- стрелба болки в гърдите
- сърбящи, люспести, мехури или напукани зърна
- постоянна болка в зърната
Това може да са признаци на мастит:
- грипоподобни симптоми
- висока температура
- гадене или повръщане
- твърда бучка, червени петна или жълто отделяне (след като зрелото мляко е навлязло)
Скокът от сексуален към функционален
Освен физическите промени, има и още една, която трябва да предприемем: Вашите гърди преминават от сексуални към функционални. Може да бъде странно, разочароващо и / или интензивно за вас и вашия партньор. (Оцелелите от сексуална травма или злоупотреба имат уникални нужди и ви насърчавам да потърсите предварително професионална подкрепа.)
Подобно на бременния корем, гърдите ви водят собствен живот, когато кърмите. Фокусирате се върху доставките на мляко, резето, грижите за зърната и графиците за хранене. Той е категорично несексиален и всепоглъщащ и 100 процента достоен от сърце до сърце с партньора ви.
И не се притеснявайте, скоро ще достигнете отново сексуална фаза, но си дайте време.
Промени след края на кърменето
Две думи: Sag-gy. Съжалявам приятел. Вярно е. Технически, бременността е виновна и кърменето я комбинира. Разраствайки се, ставайки плътни с млечните канали - тези промени правят редица съединителни и мастни тъкани, като ги правят по-рехави и по-тънки, което може да повлияе на формата и текстурата на гърдите.
Точно как това ще промени гърдите ви въз основа на вашата генетика, възраст, телесен състав и предишни бременности.
Познавам някои родители след раждането, чиито гърди останаха по-големи или щракнати обратно до размера преди бебето, някои загубиха чаша и други, които усещаха, че просто се клатят на вятъра, като две износени тенис топки, висящи в чифт чорапи .
Вземете сърце. Ето защо са измислени сутиени за сутиен.
Манди Мейджър е майка, журналист, сертифицирана следродилна дула PCD (DONA) и основател на Motherbaby Network, онлайн общност за подкрепа за четвъртия триместър. Следвайте нейната @motherbabynetwork.
