Казвайки на децата, че не скърбят, освен ако не са загубили близък по време на пандемията, се изпраща нездравословно съобщение.
Тъй като нашият свят и нация продължават да се сблъскват с продължаваща пандемия, мантрата „Всички сме в това заедно“ продължава да се показва в телевизионни реклами, в правителствени актуализации и чрез хаштагове.
Но ние ли сме?
През това време на огромна несигурност, дължаща се на COVID-19, мнозина са тъгували с тийнейджъри и други деца, които са пропуснали важни събития и събития. Родителите и приятелите са направили каквото могат, за да направят най-доброто от нещата, като се адаптират с дипломни дипломи и онлайн тържества.
Но в някои пространства можете да намерите гласове, намаляващи опечалените загуби от събития, надежди или планове като маловажни или незначителни, защото някой не е умрял. Независимо дали става въпрос за непознат, коментиращ онлайн новина, или за любим баба и дядо, подобни коментари могат да убождат.
За много деца, особено за тийнейджъри, това съобщение предполага, че техните чувства и емоции са невалидни и не трябва да се изразяват, което е противоположно на това, което трябва да се случва. Вместо това трябва да слушаме и да предлагаме успокоение и приемане на нашите млади хора.
На мястото на стремежа да върнем нещата към „нормалното“, когато училището започва отново, докато пандемията продължава, трябва да отделим време, за да потвърдим техните емоции.
Минали и настоящи загуби се считат за незначителни
В края на май съученик от моите близнаци, завършили гимназията, написа писмо до „Ню Йорк Таймс“, в което казва: „Чувствам се егоистично да казвам това, когато хората умират, но знам, че класът на 2020 г. наранява“.
Думите й бяха честни и изразителни за това, което чувстваха много възрастни хора, но думите й бяха сърцераздирателни, защото тя се чувстваше егоистична, изразявайки ги.
Много възрастни остават в неизвестност, като матурите са разсрочени за средата до края на август и сега, с нарастването на случаите на COVID-19 в цялата страна, тези дългоочаквани физически отдалечени дипломи се отменят.
След публикуване на неотдавнашна статия за пропуснати етапи в Today.com, бяха направени коментари по поредния пост в социалната мрежа, който гласи, че освен ако тийнейджър не е загубил любим човек, те трябва да „млъкнат и да го преодолеят“.
В друг случай, кметство на живо, излъчено в главен кабелен канал за новини по темата за образованието и COVID-19, тийнейджърката Анали Ескалера изрази скръб за неща, пропуснати през последната си година, и притеснения относно това как ще се промени посещаването на колеж поради пандемията. Тя помоли професионалните експерти за съвет да продължи напред.
Отговорът на един експерт беше, че тя трябва да си напомни, че положението й може да бъде по-лошо.
Смятам, че обменът е труден за наблюдение, без да изпитвам осезаем дискомфорт и безпокойство за млада жена, която е уволнена от самия човек, до когото е потърсила съвет.
Мъката е загуба или прекъсната връзка от всякакъв вид
Д-р Емили Кинг е лицензиран психолог в частната практика в Роли, Северна Каролина, която е специализирана в работата с деца и юноши. Тя също е майка на две момчета в училищна възраст и вижда същата тревожна тенденция в практиката си. Тя предупреждава възрастните да не отричат или определят количествено нечия скръб, особено тази на деца и тийнейджъри.
Кинг изгуби баща си неочаквано, когато беше бременна с първото си дете, така че разбира мъката от загубата на родител. Тя е била на сесии с опечалени тийнейджъри, които скърбят „за загубата на приятелство, възможност, края на годината и сега предстоящата учебна година поради пандемията“.
„Тук съм, за да кажа, че скръбта се определя само от човека, който я усеща“, твърди Кинг. „Всички ние сме колекция от нашите преживявания и скръбта, която изпитваме, може да бъде измерена само когато я сравняваме с преживяванията, които сме имали, а не с преживяванията на някой друг.“
Кинг използва примера със собствената си загуба, за да подчертае защо обезсилването на чувствата е нечувствително. Тя посочва, че да кажеш на някого, че нещата могат да бъдат по-лоши само защото не са загубили любим човек до смърт, не признава реалността, че всички ние имаме собствени преживявания на скръбта.
„Моята скръб не е сравнима с мъката на някой друг, защото те притежават своята мъка, аз не. Когато казваме на младите хора, че „нещата могат да бъдат по-лоши“, обезсилваме това, което изпитват. Казваме „вашите чувства не са важни“ или „вашите чувства са погрешни“.
„Това е объркващо и вредно за младите хора, които обработват загуба. Мъката е прекъсната връзка от всякакъв вид. Това може да е смърт, отхвърляне, разпадане или загуба на събитие, което никога няма да се случи. "
Така че, когато вашето дете или тийнейджър са емоционални от неща, които може да изглеждат незначителни, направете крачка назад. Оценете отговора си на тяхната тъга. Помислете, че всеки от нас има свой собствен опит за справяне с текущата ситуация.
„Никоя скръб не е твърде малка, за да бъде потвърдена и подкрепена. Подобно на всякакви други емоции, не ни е позволено да си казваме как да се чувстваме. Скръбта включена. "
Никой не трябва да умре, за да изпитваме мъка
Кинг иска да напомни на всички деца и тийнейджъри за следното: „Никой не трябва да умре, за да почувства мъка. Повече от добре е да почувствате тази скръб, да поговорите за нея и да разберете как да продължите напред с тази нова реалност. Искам децата и тийнейджърите да се свържат с някой, на когото имат доверие, за да говорят чрез болката си. Ако не възрастен, то връстник, който също изпитва същата загуба. "
Мъката на другите ни прави неудобни, казва Кинг и първото нещо, което правим като хора, когато ни е неудобно, е да се опитаме да избегнем това, което ни кара да се чувстваме по този начин.
„И така, минимизираме“, казва Кинг, „мислейки, че караме човека да се чувства по-добре. И все пак, свеждането до минимум на скръбта на някой друг е опитът на човека да помогне нас чувствайте се по-удобно и може да навредите на човека, който изпитва мъката “, споделя Кинг.
Предвиждаща скръб за бъдещи загуби: какво да кажа?
Сега преминаваме от първоначалните загуби, въведени от COVID-19, към бъдещи загуби, включително много обреди за деца и тийнейджъри. В някои отношения разхлабването на ограниченията и връщането в училище може да изглежда като връщане към нормалното, но много малко прилича на това, което е било някога.
Няма традиционен първи учебен ден с усмихнати картинки и посрещане на учителски моменти за много деца, които влизат в детска градина или други важни години.
Няма лично училище, тъй като много училищни системи стават напълно отдалечени и отменят спортовете тази есен.
Няма лични преживявания и ритуали за преминаване за студенти, като преместване в общежития. Това може да е особено трудно за възрастни хора от 2020 г., които сега са пристигащи първокурсници и вече са загубили толкова много.
Всички ние копнеем за нормалност, но с нищо нормално е трудно за всички, особено за децата, да се справят.
Кинг вярва, че този вид предвиждаща скръб добавя към скръбта, която вече е била рамене дотук.
„Говорил съм с деца в детските градини, които са тъжни, защото се радваха да се срещнат с нови приятели и това може да не се случи. Говорил съм с младежи и пенсионери в гимназия, които не искат да се „откажат“ от годината си, като станат виртуални “, споделя Кинг,„ Трябва да помним, че всичко е временно, дори училището през 2020 г. “
И така, какво можем да кажем на нашите деца, изправени пред по-голяма загуба, с малко видим край?
Най-добрият отговор е просто да слушате: „Слушайте тъгата и чувството на загуба на детето си. Валидирайте ги, уведомете ги, че сте там, за да ги подкрепите по какъвто и да е начин “, казва Кинг.
Лора Ричардс е майка на четирима синове, включително набор от еднояйчни близнаци. Тя е писала за многобройни издания, включително The New York Times, The Washington Post, US News & World Report, The Boston Globe Magazine, Redbook, Martha Stewart Living, Woman's Day, House Beautiful, Parents Magazine, Brain, Child Magazine, Scary Mommy, и Reader's Digest по темите за родителството, здравето, уелнес и начина на живот. Пълното й портфолио от работа може да бъде намерено на LauraRichardsWriter.com и можете да се свържете с нея във Facebook и Twitter.
