Добре дошли в Tissue Issues, колона със съвети от комика Аш Фишър за разстройство на съединителната тъкан Синдром на Ehlers-Danlos (EDS) и други проблеми с хроничните заболявания. Ash има EDS и е много властен; да имаш колона със съвети е сбъдната мечта. Имате въпрос за Ash? Обърнете се през Twitter или Instagram @AshFisherHaha.
Уважаеми издания за тъкани,
Толкова ми е гадно от непознати, майка ми, приятелите на майка ми и познати, които ми казват как да се оправя. Живея с няколко автоимунни заболявания и свързани хронични болки. Хората ми изпращат статии за пилатес и ме насочват в супермаркетите, за да ме помолят да опитам CBD. Аз съм на мястото, където ще избухна следващия път, когато някой знае всичко ми каже да ям веган или да опитам етерични масла. Има ли начин да зададете граници около това, без да сте тотален глупак? - Писнало
Уважаеми Fed Fed,
Ако още един човек предложи да опитам йога за моята хронична болка, може да ги превърна в йога геврек.
Намерих непоисканите съвети като една от най-коварните части на хронично заболяване. Това е честа тема на оплаквания сред моите хронично болни приятели ... и често досада и в собствения ми живот.
И! Колкото и болезнено да е, ще ви предложа да се отдръпнем и може би през стиснати зъби да разгледаме това от гледна точка на даряващия съвет.
В съзнанието им те помагат. Тези заблудени „помощници“ се грижат за вас и се тревожат за вашето здраве, така че естествено предават всеки фрагмент от здравни съвети, с които се сблъскат. Те предполагат, че ако са имали сериозно заболяване, биха искали да знаят всяко възможно лечение там.
Но това е нещото. Знаем какво има там. Имаме лекари, книги, приятели със същата болест, пръсти, с които да гугнем, очи, с които да четем! По някакъв начин трябва да съобщим това на тези тласкачи на лекарства.
Като начало, позволете ми да призная собственото си лицемерие.
Когато наскоро беше открадната регистрационната табела на съпруга ми, аз веднага влетях в режим на поправяне и настоявах: „Трябва да направите X, Y и Z, за да поправите това.“ Той затвори.
По-късно той ми каза, че съм го наранил, като не съм вярвал, че ще го поправи сам. Знаеше, че това е голяма работа, не се нуждаеше от това да му се заяждам. Това, от което се нуждаеше, беше да му потъркам гърба, да слушам и да кажа: „Това е гадно.“
Оттогава съм по-внимателен към реакциите си в тези ситуации: когато трябва да действам срещу, когато той просто се нуждае от мен да слушам.
За близки приятели и семейство вероятно трябва да проведете подобен разговор. Не е задължително обаче да е огромно нещо. „Разрешаване на конфликт“ е ужасяваща фраза, предизвикваща визии за дълги, интензивни, разгорещени разговори. Но не е задължително!
Дръжте го лек, приятелски и твърд. Съсредоточете се върху вашите нужди и перспектива. Ето няколко идеи:
Скрипт за текстов конфликт
Текст от вашия добронамерен приятел: Хей, лелята на моя приятел има [състояние] и тя обърна всичките си симптоми с вегетарианска диета без глутен. Ще ви изпратя информация от нея!
Вие: Хей, добронамерен приятел! Знам, че се грижите за мен, но ежедневно получавам непоискани съвети относно здравето си и всъщност не е полезно. Имам невероятни лекари и солидна система за подкрепа. Можете да се доверите, че се грижа за собственото си здраве. В бъдеще, моля, не ми изпращайте информация за [състояние], освен ако изрично не попитам. Има много повече забавни неща, за които да си поговорим! Благодаря ви за разбирането.
IRL страшни скриптове
Приятел: Така че прочетох за това ново лечение [вашето състояние] и -
Ти: Приятелю, съжалявам, но трябва да те прекъсна. Постоянно получавам непоискани съвети и той започва да стига до мен. По-скоро бих се съсредоточил върху забавлението с теб - не върху болестта си! Повярвайте ми, аз непрекъснато се занимавам с лечения. Така че, моля, не говорете за лечение или съвет, освен ако не попитам първо. Звучат добре?
А онези досадни непознати в магазина? Има и скрипт за това:
Непознат: Защо използвате бастун? Знаете ли, гаджето на бившата съпруга на бившата съпруга на фризьора на моята сестра казва:
Вие: Извинете, но трябва да тръгна. Приятен ден!
Има и класическия отговор на инвазивни въпроси: „Защо питате?“ Това обикновено кара хората да се смущават, защото осъзнават, че, въпросът им е инвазивен и неподходящ и не могат да го оправдаят.
Практикувайте да казвате тези думи на глас, докато не се почувствате комфортно и естествено
Да, неудобно и странно е да се разказваш в огледалото, но също така е неудобно и странно да се справяш с нежелани съвети. Така че бъдете подготвени за следващия път! Чувствайте се свободни да редактирате тези скриптове, така че те да се чувстват като ваши.
Не забравяйте, че имате право на граници и поверителност около вашето здраве.
Не дължите на никого лична здравна информация. Ако получите отблъскване, когато задавате тези граници, кажете им, че интернет колумнист ви е позволил да не отговаряте на досадни лични въпроси.
Кажете ми как върви!
Колеблив,
Пепел
Аш Фишър е писател и комик, живеещ с хипермобилен синдром на Ehlers-Danlos. Когато тя няма ден на колебливо бебе-елени, тя се разхожда с коргито си, Винсент. Тя живее в Оукланд. Научете повече за нея от нея уебсайт.
