Арника за натъртвания: Работи ли?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Наличните изследвания показват, че арниката може да помогне за намаляване на натъртванията. Arnica може да се прилага върху кожата под формата на гелове или лосиони. Често се приема в хомеопатична доза през устата.

Въпреки че се смята, че оралната хомеопатична арника помага при натъртване, тя е посочена като отровно растение от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) и се счита за опасна за поглъщане през устата.

Хомеопатичните лекарства са толкова разредени, че е малко вероятно да се случи отравяне. В хомеопатията съществува убеждението, че разреждането прави лекарството по-ефективно поради начина, по който действа на атомно ниво. FDA не е одобрила никакви лекарства за хомеопатия като арника и не е оценила нито едно лекарство за ефективност или безопасност.

Какво е арника?

Научното наименование на арника е Arnica montana. Известно е още като:

• Планински тютюн
• Leopard’s bane
• Wolf’s bane
• Планинска арника

Цветето на растението арника се използва от стотици години заради очевидните му ползи. Традиционно се използва за намаляване на болка, подуване и натъртване.

Арниката често се използва под формата на гел или лосион. Това може да се приложи локално върху засегнатата област.

Въпреки обозначението на FDA за отровни растения, арниката се предлага като по-безопасно, разредено хомеопатично лекарство. Хомеопатичната арника често се предлага под формата на хапчета.

Проучване от 2006 г. разглежда ефекта на хомеопатичната арника върху синини по лицето. Установено е, че хомеопатичната арника може да намали тежестта на натъртване. Двойно-сляпо проучване от 2010 г. разглежда локалната арника и установява, че тя намалява натъртванията.

Съвсем наскоро преглед от 2016 г. разгледа ефектите на хомеопатичната арника върху болката и възпалението след операция и установи, че това е едновременно безопасен и ефективен начин за намаляване на синини, подуване и болка.

Преглед от 2014 г. разглежда лосион, съдържащ по-малко от 10 процента арника, и авторите заключават, че няма достатъчно доказателства, които да предполагат, че тези ниски дози арника могат да помогнат при натъртвания. Необходими са повече изследвания и за ефективността на дози, по-високи от 10 процента.

Как да използвам арника

Настоящите изследвания показват, че както локалната, така и погълнатата арника могат да намалят натъртванията. Arnica се предлага в следните форми:

• гел
• лосион
• болки петна
• соли на тъканите
• хапчета
• чайове

Пазарувайте за арника.

Важно е да се отбележи, че хомеопатичните лекарства не се регулират от FDA, както и чаят от арника. Въпреки това, повечето проучвания върху хомеопатичната арника са я намерили безопасна за употреба.

Взаимодейства ли арниката с лекарства?

Проучване от 2000 г. потвърждава, че при поглъщане арниката може да взаимодейства с лекарства за разреждане на кръвта, като варфарин. Това е така, защото арниката може да направи антикоагулантите по-мощни.

Има ли други предимства от използването на арника?

Арниката често се използва за управление на болката, но изследванията за нейната ефективност са смесени. Едно двойно-сляпо проучване от 2010 г. разглежда ефектите на арниката върху мускулната болка при 53 субекта. Установено е, че в сравнение с плацебо лосионът за арника всъщност увеличава болката в краката 24 часа след атипична мускулна употреба.

Преглед на проучванията от 2016 г. обаче установява, че арниката е едновременно безопасна и ефективна за облекчаване на болката след операция. Той стигна до заключението, че хомеопатичната арника може да бъде жизнеспособна алтернатива на НСПВС, в зависимост от лекуваното състояние.

Преглед от 2017 г. разгледа многобройните възможни ползи от арника. В допълнение към намаляването на болката и натъртванията, арниката може да има антибактериални, противогъбични и противотуморни свойства. Тези свойства обаче трябва да бъдат проучени допълнително.

Има ли странични ефекти от използването на арника?

Както споменахме, арниката се счита за опасна за поглъщане от FDA. Консумирането на арника може да доведе до диария, повръщане, гадене и вътрешно кървене. Възможно е предозиране дори на хомеопатична арника.

Проучване от 2013 г. документира случая на лице, което е предозирало хомеопатична арника и е имало повръщане и временна загуба на зрение.

Според Memorial Sloane Kettering Cancer Center, трябва да избягвате поглъщането на арника, ако сте бременна или кърмите, тъй като това може да навреди на плода или бебето. В един от случаите майка пие чай от арника и нейното 9-месечно кърмаче става отпаднало 48 часа по-късно. Бебето беше лекувано и симптомите му в крайна сметка изчезнаха.

Също така не трябва да приемате арника, ако сте на варфарин (Coumadin) или някакво лекарство за разреждане на кръвта.

Възможно е да сте алергични към арника, така че направете тест за пластир, преди да приложите лосион за арника върху голяма част от кожата. Ако сте алергични към слънчоглед или невен, вероятно сте алергични и към арника.

Локалното използване на арника може да доведе до контактен дерматит при някои хора. Не прилагайте арника върху чувствителна кожа или отворени рани.

Долния ред

Според изследванията арниката може да бъде в състояние да намали натъртванията и подуването, когато се прилага локално или се приема като хомеопатично лечение под формата на хапчета.

Arnica има и редица други полезни медицински ползи. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате какъвто и да е вид арника, ако имате някакви притеснения.