Общ преглед
Мокрото в леглото е загуба на контрол на пикочния мехур през нощта. Медицинският термин за нощно напикаване е нощна (нощна) енуреза. Мокринето в леглото може да бъде неудобен проблем, но в много случаи това е напълно нормално.
Мокринето в леглото е стандартен етап на развитие за някои деца. Това обаче може да е симптом на основното заболяване или заболяване при възрастни. Около 2 процента от възрастните изпитват нощно напикаване, което може да се дължи на различни причини и може да изисква лечение.
Причини за нощно напикаване
Физическите и психологическите условия могат да доведат до това, че някои хора изпитват нощно напикаване. Честите причини за деца и възрастни, които имат нощно напикаване, включват:
- малък размер на пикочния мехур
- инфекция на пикочните пътища (UTI)
- стрес, страх или несигурност
- неврологични разстройства, като например след инсулт
- уголемяване на простатната жлеза
- сънна апнея или необичайни паузи в дишането по време на сън
- запек
Хормоналният дисбаланс също може да накара някои хора да изпитват нощно напикаване. Тялото на всеки човек произвежда антидиуретичен хормон (ADH). ADH казва на тялото ви да забави производството на урина за една нощ. По-ниският обем урина помага на нормалния пикочен мехур да задържи урината за една нощ.
Хората, чиито тела не правят достатъчно нива на ADH, могат да получат нощна енуреза, тъй като пикочните им мехури не могат да задържат по-големи количества урина.
Диабетът е друго разстройство, което може да причини нощно напикаване. Ако имате диабет, тялото ви не обработва правилно глюкоза или захар и може да произведе по-големи количества урина. Увеличаването на производството на урина може да накара децата и възрастните, които обикновено остават сухи през нощта, да намокрят леглото.
Рискови фактори за нощно напикаване
Полът и генетиката са сред основните рискови фактори за развитие на нощно напикаване в детска възраст. И момчетата, и момичетата могат да получат епизоди на нощно енуреза по време на ранно детство, обикновено между 3 и 5. Но момчетата са по-склонни да продължат да мокрят леглото, когато остареят.
Семейната история също играе роля. Детето е по-вероятно да намокри леглото, ако родител, брат или сестра или друг член на семейството е имал същия проблем. Шансовете са 70 процента, ако и двамата родители са имали нощно напикаване като деца.
Нощното омокряне също е по-често сред децата, диагностицирани с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD). Изследователите все още не разбират напълно връзката между мокри мокри и ADHD.
Промените в начина на живот за управление на нощното напикаване
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за прекратяване на нощното напикаване. За възрастни определянето на лимити за прием на течности играе голяма роля в контролирането на нощното напикаване. Опитайте се да не пиете вода или други течности в рамките на няколко часа преди лягане, за да намалите риска от инцидент.
Изпийте по-голямата част от дневните си нужди от течности преди вечеря, но не ограничавайте общия си прием на течности. Това ще гарантира, че пикочният мехур е сравнително празен преди лягане. За деца не е доказано, че ограничаването на течностите преди лягане надеждно намалява мокрите напитки.
Опитайте се също да изключите кофеиновите или алкохолните напитки вечер. Кофеинът и алкохолът са дразнители на пикочния мехур и диуретици. Те ще ви накарат да уринирате повече.
Използването на банята непосредствено преди лягане за пълно изпразване на пикочния мехур преди сън също може да помогне.
При деца
Стресово събитие в живота на младия човек понякога може да причини нощно напикаване. Конфликтът у дома или в училище може да доведе до инциденти на вашето дете. Други примери за ситуации, които могат да бъдат стресиращи за децата и които могат да предизвикат инциденти с мокрото легло, включват:
- раждането на брат или сестра
- преместване в нов дом
- друга промяна в рутината
Говорете с детето си за това как се чувства. Разбирането и състраданието могат да помогнат на детето ви да се почувства по-добре в своята ситуация, което в много случаи може да сложи край на нощното напикаване.
Но едно дете, което развива нощно напикаване, но вече е сухо през нощта повече от 6 месеца, също може да сигнализира за медицински проблем. Говорете с лекаря на детето си за всяко ново омокряне в леглото, което не се разрешава в рамките на една седмица или нещо, или е придружено от други симптоми.
Въздържайте се да наказвате детето си за инциденти с нощно напикаване. Важно е да провеждате открити и честни разговори с тях относно нощното напикаване. Успокояването им, че в крайна сметка ще спре, може да бъде полезно.
Освен това е добре да позволявате и насърчавате детето си да поема толкова отговорност, колкото е подходящо за възрастта му. Например, дръжте суха кърпа, която да оставите, и сменете пижамата и бельото до леглото, за да се преоблекат, ако се събудят мокри.
Работата заедно помага да се създаде благоприятна и подкрепяща среда за вашето дете.
Въпреки че нощното кърмене може да е нормално при по-малките деца, говорете с вашия педиатър, ако детето ви е на възраст над 5 години и все още има нощно кървене няколко пъти седмично. Състоянието може да спре от само себе си, докато детето ви достигне пубертет.
Медицинско лечение за нощно напикаване
Нощното омокряне, което произтича от медицинско състояние, изисква лечение извън само корекциите на начина на живот. Лекарствата могат да лекуват различни състояния, при които нощното напикаване е симптом. Например:
- Антибиотиците могат да премахнат UTI.
- Антихолинергичните лекарства могат да успокоят раздразнения пикочен мехур.
- Десмопресин ацетат повишава нивата на ADH, за да забави производството на урина през нощта.
- Лекарствата, които блокират дихидротестостерон (DHT), могат да намалят отока на простатната жлеза.
Също така е важно да се контролират хроничните състояния, като диабет и сънна апнея. Нощното омокряне, свързано с основните медицински проблеми, вероятно ще се разреши при правилно управление.
За вкъщи
Повечето деца започват да прерастват мокри мокри след 6-годишна възраст. Към тази възраст контролът на пикочния мехур е по-силен и по-пълно развит. Промените в начина на живот, медицинското лечение и подкрепата на семейството и приятелите могат да помогнат на децата и възрастните да преодолеят мокрите.
Докато нощното напикаване може да бъде преодоляно с промени в начина на живот, все пак трябва да посетите лекар, за да изключите всички възможни основни медицински причини. Също така, посетете Вашия лекар, ако никога не сте имали нощно напикаване, но наскоро сте го развили като възрастен възрастен.
