Вашият черен дроб е органът, намиращ се в горната дясна част на корема, точно под ребрата ви. Той има много функции, които са от съществено значение за вашето здраве, като например:
- разграждане на наркотици, алкохол и други потенциално токсични вещества
- производство на жлъчка за подпомагане на храносмилането на мазнини
- съхраняване на хранителни вещества като глюкоза под формата на гликоген, както и някои видове витамини
- производство на протеини, които са важни за съсирването на кръвта
Различни вещества могат да увредят черния дроб. Докато чернодробната тъкан може да се регенерира, продължаването на увреждането може да доведе до натрупване на белези. Тъй като се образува белезна тъкан, тя замества здравата чернодробна тъкан. Това може да наруши способността на черния дроб да изпълнява жизненоважните си функции.
Консумацията на алкохол е една от водещите причини за увреждане на черния дроб. Когато увреждането на черния дроб се е случило поради алкохол, това се нарича свързано с алкохола чернодробно заболяване.
По-долу ще изследваме ранните признаци на свързано с алкохола чернодробно заболяване, какво всъщност прави алкохолът с черния Ви дроб и какви стъпки можете да предприемете в ежедневния си живот, за да подобрите здравето на черния си дроб.
Какви са ранните признаци на увреждане на черния дроб от алкохол?
Една от задачите на черния дроб е да разгражда потенциално токсични вещества. Това включва алкохол. Когато пиете, различни ензими в черния дроб работят за разграждането на алкохола, така че той да може да бъде отстранен от тялото ви.
Когато пиете повече, отколкото черният дроб може ефективно да обработи, алкохолът и неговите странични продукти могат да увредят черния дроб. Това първоначално е под формата на повишени мазнини в черния дроб, но с течение на времето може да доведе до възпаление и натрупване на белези.
Ранните стадии на свързано с алкохола чернодробно заболяване често нямат симптоми. Поради това може дори да не знаете, че сте претърпели увреждане на черния дроб поради алкохол.
Ако са налице симптоми, те могат да включват:
- подуване на черния дроб, което може да доведе до дискомфорт в горната дясна част на корема
- умора
- необяснима загуба на тегло
- загуба на апетит
- гадене и повръщане
Какво може да се случи с черния дроб, ако пиете твърде много алкохол?
Свързаното с алкохола чернодробно заболяване всъщност обхваща три различни чернодробни състояния. Нека обсъдим всеки от тях малко по-подробно.
Алкохолна мастна чернодробна болест
Алкохолната мастна чернодробна болест се нарича още чернодробна стеатоза. Това се случва, когато мазнините започнат да се натрупват в черния дроб. Консумирането на твърде много алкохол може да потисне разграждането на мазнините в черния дроб, причинявайки натрупване на мазнини.
Алкохолната мастна чернодробна болест е често срещана при тежките пиячи. Всъщност се смята, че до 90 процента от хората, които пият силно, имат някаква форма на това състояние.
Хората с алкохолна мастна чернодробна болест обикновено нямат симптоми. Когато са налице симптоми, те могат да включват:
- дискомфорт в областта на черния дроб
- умора
- необяснима загуба на тегло
Алкохолната мастна чернодробна болест може да бъде обърната чрез въздържане от алкохол в продължение на поне няколко седмици. Точният период от време може да варира в зависимост от индивида. За някои въздържанието може да се наложи да бъде постоянно.
Ако някой с това състояние има нарушение на употребата на алкохол, доставчикът на здравни услуги ще трябва да изготви план за лечение. Този план ще помогне за управление на състоянието, както и симптомите на отнемане, които могат да се появят при въздържание.
Алкохолен хепатит
Ако прекомерната консумация на алкохол продължи, нивата на възпаление могат да започнат да се увеличават в черния дроб. Това може да доведе до състояние, наречено алкохолен хепатит.
Алкохолният хепатит може да има следните симптоми:
- болка в областта на черния дроб
- умора
- загуба на апетит
- висока температура
- гадене и повръщане
- жълтеница (пожълтяване на кожата и очите)
Алкохолният хепатит може да бъде лек или тежък. При лек алкохолен хепатит увреждането на черния дроб се появява бавно в продължение на много години.
Тежкият алкохолен хепатит може да се появи внезапно, например след преяждане, и може да бъде животозастрашаващ.
Ако развиете алкохолен хепатит, може да успеете да възстановите щетите, като се въздържате трайно от алкохол. Лечението включва също диетични промени и лекарства за намаляване на възпалението.
Някои хора с тежък алкохолен хепатит може да се нуждаят от чернодробна трансплантация.
Алкохолна цироза
Продължаващото увреждане на черния дроб поради консумация на алкохол може да доведе до образуването на белези, които започват да заместват здравата чернодробна тъкан. Това се нарича фиброза. Когато е настъпила обширна фиброза, се развива алкохолна цироза.
Симптомите на алкохолната цироза са подобни на тези при алкохолния хепатит. Освен това алкохолната цироза може да доведе до редица сериозни здравословни усложнения, като например:
- портална хипертония (високо кръвно налягане на черния дроб)
- асцит (натрупване на течност в корема)
- чернодробна енцефалопатия (мозъчно увреждане поради повишени нива на токсини в кръвта)
- кървене от вени в горната част на храносмилателния тракт (варици)
- повишен риск от инфекция
- бъбречна недостатъчност
- рак на черния дроб
Алкохолната цироза не може да бъде обърната. Лечението се фокусира върху минимизиране на допълнително увреждане на черния дроб, като същевременно се разглеждат възникналите усложнения. В напреднали случаи може да се наложи чернодробна трансплантация.
Рискови фактори за свързано с алкохола чернодробно заболяване
Някои от рисковите фактори за развитие на свързано с алкохола чернодробно заболяване включват:
- Консумация на алкохол. Въпреки че пиенето в умерени количества може да доведе до известна степен затлъстяване на черния дроб, консумацията на големи количества алкохол за дълъг период от време ви излага на повишен риск от свързано с алкохола чернодробно заболяване.
- Секс. Жените са по-склонни да развият свързано с алкохола чернодробно заболяване, отколкото мъжете.
- Затлъстяване. Хората, които имат затлъстяване, са изложени на по-висок риск от свързано с алкохола чернодробно заболяване.
- Инфекции. Увреждането на черния дроб се ускорява при лица с хроничен хепатит В или хепатит С.
- Генетика. Генетичните фактори могат да повлияят на начина, по който тялото ви преработва алкохол, както и риска от свързано с алкохола чернодробно заболяване или нарушение на употребата на алкохол.
Какво можете да направите, за да подобрите здравето на черния си дроб?
Има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите здравето на черния си дроб. Намаляването на консумацията на алкохол е един от тях.
Пиенето на алкохол в умерени количества може да помогне за намаляване на риска от чернодробни заболявания. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) определят умерената консумация на алкохол като:
- до 1 питие на ден за жени
- до 2 напитки на ден за мъже
Имайте предвид, че това, което се счита за стандартна напитка, може да варира в зависимост от вида алкохол, който консумирате. Една напитка се счита за:
- 12 унции (унция) бира (5 процента алкохол)
- 8 унции малцов алкохол (7 процента алкохол)
- 5 унции вино (12 процента алкохол)
- 1,5 унции алкохол (40 процента алкохол)
Важно е изобщо да избягвате да пиете алкохол, ако:
- възстановяване след нарушение на употребата на алкохол
- бременна
- прием на лекарства, които могат да взаимодействат с алкохола
Допълнителни съвети за укрепване на здравето на черния дроб
В допълнение към намаляването на приема на алкохол, можете да предприемете и следните стъпки, за да подобрите здравето на черния си дроб:
- Хранете се здравословно. Опитайте се да ядете диета, богата на пресни продукти, пълнозърнести храни и постни протеини. Ограничете храни с високо съдържание на захари, нездравословни мазнини и рафинирани въглехидрати.
- Прекъснете потта. Редовното упражнение може да помогне за намаляване на излишните мазнини в тялото ви, включително мазнините в черния дроб.
- Управлявайте теглото. Наднорменото тегло може да увеличи риска от свързано с алкохола чернодробно заболяване. Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, работете с Вашия лекар, за да разработите подходящ за Вас план за отслабване.
- Обърнете внимание на вашите лекарства. Някои лекарства и добавки могат да стресират черния Ви дроб. Примерите включват ацетаминофен (тиленол), статини и ефедра. Винаги ги приемайте според указанията и избягвайте да ги приемате с алкохол.
- Защитете срещу хепатит. Някои начини за предотвратяване на вирусен хепатит включват ваксиниране срещу хепатит А и хепатит В, използване на презервативи и други бариерни методи по време на секс и не повторно използване на игли или други инжекционни лекарствени материали.
- Правете редовни прегледи. Редовното посещение на Вашия лекар може да помогне на Вашия лекар да идентифицира и лекува всички основни здравословни състояния по-рано. Освен това, ако имате ранни симптоми на свързано с алкохола чернодробно заболяване, не се колебайте да уговорите среща с Вашия лекар.
Долния ред
Алкохолът е едно от няколкото вещества, които могат да увредят черния Ви дроб. Прекомерната консумация на алкохол може да доведе до натрупване на мазнини в черния дроб. Това може да доведе до възпаление и увеличаване на белезите, което може сериозно да повлияе на способността на черния дроб да функционира както трябва.
Ранните стадии на свързано с алкохола чернодробно заболяване обикновено нямат симптоми. Когато те са налице, ранните симптоми могат да включват болка в областта на черния дроб, умора и необяснима загуба на тегло.
Ранните стадии на свързаното с алкохола чернодробно заболяване могат потенциално да бъдат обърнати чрез въздържане от алкохол. За някои хора това може да се наложи да бъде постоянно. Ако увреждането продължи, може да се развие алкохолна цироза, която не може да бъде обърната.
Можете да подобрите здравето на черния си дроб, като се въздържате от алкохол или само пиете умерено, ядете здравословна диета и контролирате теглото си. Ако забележите ранни признаци на свързано с алкохола чернодробно заболяване, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
.jpg)
