„Високи и ниски стойности“ Крайно ръководство за диабет тип 1 “предлага (с раздаване!)

Така. Много. Информация.

Така. Относим.

Говорете за книга, която бихте искали да ви бъде предадена при диагностициране! Новата мека корица „Високи и ниски стойности на диабет тип 1: Най-доброто ръководство за тийнейджъри и млади възрастни”От Патрик Макалистър определено изпълнява обещанието си да предостави изчерпателен наръчник„ за оцеляване, процъфтяване и процъфтяване с T1D по време на една от най-предизвикателните, но вълнуващи фази от живота ви. ”

И въпреки че книгата е насочена към тийнейджъри и началото на двадесет и няколко години, бих се осмелил да кажа, че всеки възрастен или родител на T1D може да получи много ценна информация и разбиране, като прочете това ръководство от 150 страници.

Две неща правят тази книга да се откроява от другите ръководства за диабет, IMHO: Първо, тя е написана с толкова ясен глас „от приятел към приятел“ от гледна точка на млада инвалидна група, която не се интересува от факта, че пише само от неговия собствен опит и този на приятели с T1D. „Не приемайте съдържанието на тази книга като абсолютна истина“, пише той. „Единственият човек, който познава най-добре вашия T1D, сте ВИЕ, а не вашите лекари, родители или приятели.“

На второ място, това е една от малкото книги, за които знам, които обхващат ВСИЧКИ реалности на живота с диабет - включително (буквално) секс, наркотици и рокендрол. Как ни трябват тези откровени разговори!

Патрик Макалистър и Йейл Диабет

И така, кой е авторът Патрик Макалистър и как тази книга е била прегледана и одобрена от екипа на педиатричния диабет на Йейлска медицина?

Оказва се, че Патрик е 23-годишен студент, който е бил диагностициран в педиатричната ендокринологична клиника в Йейл, когато е бил на 12 години. Във въведението той описва срещата с д-р Уилям Тамборлейн, чиято постоянна усмивка кара Патрик да вярва, че „той е бил най-щастливият лекар в болницата“.

Сега Патрик е старши студент по биология в Saint Michael’s College в Колчестър, Вирджиния, където е служил като наставник на подрастващи пациенти и е основал глава от колежната диабетна мрежа. Той също така работи като асистент и преподавател в Биологичния отдел на Saint Michael’s College и е силно ангажиран със спорт, включително футбол, фехтовка и лакрос. Някъде по средата на всичко това той се вдъхнови да състави тази практична книга, която по същество ще каже на другите млади хора „всичко, което трябва да знаят“ за живота с T1D - от избора на инсулин и устройства до броенето на въглехидрати, обработката на пътуванията, болни дни, сделки с аптеките, живота в университета и много други.

Книгата има предговор от д-р Стюарт Вайнцимер от Йейл, който мъдро заявява, че въпреки всички постижения в технологиите, „най-важните инструменти за управление на живота с диабет винаги ще бъдат ученето, доколкото можете, намирането на подкрепа в приятели и семейство и посрещане на предизвикателствата челно с издръжливост, хумор и грация. " Амин.

Анатомия на Teen T1D Ръководство

Книгата е разделена на 13 глави, които започват с диагностика и първите няколко седмици и си проправят път през високи и ниски кръвни захари; инсулин чрез инжекции и помпи; болнични дни; посещения на лекар; да кажете на хората, които познавате; оцеляло училище с T1D; T1D и спорт; пътуване с T1D; секс, наркотици и рокендрол; заминаване в колеж с T1D; и да се включите във вашата T1D общност.

Харесаха ми ясните, смели цветни изображения на много продукти, които се обсъждат, и дори цветните изображения на хората на заглавната страница на всяка нова глава, които са извлечени най-вече от StockPhoto, но по някакъв начин все още носят автентично усещане.

Издадена от Good Books, базирана в Ню Йорк, книгата е отпечатана в Китай и не съм сигурен дали това има нещо общо с избора на хартия - но страниците са с тежки картони, което дава на ръководството нещо като компактен усещане за ученическа книга.

Яркозелените „изскачащи кутии“ в цялата книга подчертават специални съвети от Патрик, като този за тенденцията да изпитвате ниска кръвна захар по време на горещо тръбиране:

Има и хубав речник на термините T1D отзад, което със сигурност би било полезно някой справяне с нова диагноза диабет тип 1!

Скъпоценни камъни във всяка глава

Всъщност дори за някой като мен, който живее и диша информация за диабета, във всяка глава открих някои скъпоценни камъни.

Например, в главата „Първите няколко седмици“ Патрик посочва, че никога не трябва да грешим предложенията за помощ за жалък купон; по-скоро „всеки път, когато някой предложи помощ ... спрете да бъдете инат и прегърнете помощта пред вас.“

В главата за въглехидратите, озаглавена много практически „Как да се яде и пие с T1D“, той всъщност обяснява с някои подробности как телата ни реагират на различни въглехидрати по различни начини. И той има прекрасен списък с „храна, която няма много въглехидрати“, който изобщо не е плашещ, тъй като включва нормални хранителни продукти. Сигурен съм, че това ще бъде от полза за толкова много млади хора, които са нови за тази болест. (Отново, ако някой ми беше предал този списък веднага след поставяне на диагнозата, сигурно щях да плача с облекчение.) С прости обяснения за най-добрите течности и закуски, върху които да се концентрирам, той наистина предлага едно от най-добрите обяснения на „какво ти може да се храни с диабет ”, който съм виждал до момента.

В главата, озаглавена „Тези проклети захари с високо и ниско ниво на кръвта“, той предлага кратко и 5-стъпково обяснение как да използвате комплект за глюкагон. Слава Богу за това! И подчертава колко е важно да се нагълта много вода, когато се опитвате да свалите високи нива на BG - нещо, което аз лично винаги забравям.

Има глава от шест страници, посветена на това кой да разкаже за вашия T1D и как да им каже. Обичам да наблягам на това да се уверите, че съквартирантите ви са на борда, „защото ако припаднете, каква полза ще има, ако те просто знаят, че обичате Игра на тронове?”

В подробната глава за спорта Патрик дори разбива стратегии за поддържане на безопасност, докато участва в определени спортове: бейзбол / софтбол, баскетбол, крос кънтри, мажоретки / танци, фехтовка, хокей на трева, лакрос, голф, тенис, футбол, ски / сноуборд , и волейбол. Сред неговите стратегии за хипопрофилактика е смесването на Gatorade с вода 50-50 за идеална напитка с ниска профилактика + хидратация. Брилянтно!

В главата „Секс, наркотици и рокендрол“ той също дава големи подробности за управлението на BG ефектите за различни видове напитки. И той ни напомня, че преместването на хода на дансинга е лесен път към нисък BG, дори ако не го правите като състезателен спорт (бил там!)

Само няколко пропуски

Ако изобщо имах някакви проблеми с тази книга, това биха били само няколко незначителни неща.

Понякога източниците на Патрик изглеждат малко „изключени“ - като когато говори за непрекъснати монитори за глюкоза в глава 3, той пише, че „е чувал за две марки CGM в моите дискусии с приятели, които имат T1D“. След това той описва продуктите Dexcom и Medtronic. Но защо не направим реално проучване на тези продукти, включващо лекар или експерт от бранша, вместо просто да разчитаме на това, което чува от няколко приятели?

От другата страна, в глава 6, когато говори за важността на носенето на медицинска карта, той предлага всички ние да попитаме нашите лекари за вземане на медицинска гривна, колие или татуировка. Ако има някаква тема, за която по-скоро бихте попитали колеги пациенти, отколкото лекар, това би било това! Малко вероятно е дори и най-доброто ендо да знае, че да ви насочи към най-страхотните дизайни на бижута с медикаменти или например към диабетично мастило.

Освен това, колкото и обещаващо да звучи, намерих отразяването на Патик за секс с T1D доста разочароващо. Наистина това е само кратък раздел, който се чете като приветлив разговор по линия на „внимавайте за минимуми“ и „можете да направите това“. Не се споменават конкретни BG стратегии като помпи, които може би искат да прекъснат връзката или да зададат темп. Базал, или просто дават съвет как и къде да държат запасите от захар в готовност, когато нещата се затоплят.

И в последната глава на „Приобщаване“ бях доста изненадан, когато не видях никакво споменаване на DOC (Diabetes Online Community) или колко мощна може да бъде активността и свързването чрез различни канали в социалните медии. По-скоро почти цялата глава е свързана с включването в Мрежата за диабет в колежа във вашия кампус. Единственото обяснение, което мога да си представя тук, е, че за деца от поколение Z и хилядолетия като Патрик правенето на неща онлайн е толкова нелепо очевидно, че няма нужда да го посочвам конкретно ...? Ами Боже, надявам се поне някои от тях да са чували за сайтове като DiabetesMine.

Междувременно книгата получава солидно „А“ за всичко останало. Благодаря ти Патрик, че публикуваш това мега-свързано ръководство, което е толкова необходимо!

“Високи и ниски нива на T1D”Се предлага на Amazon в меки корици за $ 14,99 или $ 10,50 за версията Kindle.

Но преди да кликнете за закупуване, превъртете надолу за шанс да спечелите такъв!

Подарък за DMBooks

Интересувате се от спечелването на безплатно копие на Високи и ниски стойности на диабет тип 1?

Просто ни изпратете коментар и не забравяйте да включите кодовата дума „DMBooks“ някъде в коментара си, за да знаем, че сте в него, за да го спечелите.

Изпратете имейла си на [email protected], като използвате темата „Високи и ниски нива“. Или можете да добавите коментар с вашия запис за раздаване на нашата страница във Facebook.

Трябва да влезете до петък, 11 май 2018 г., до 21:00 PST.

Победителят ще бъде избран чрез Random.org и обявен чрез Facebook и Twitter в понеделник, 14 май, така че бъдете сигурни, че ни следвате.

Моля, не забравяйте да следите съобщенията или имейлите си във Facebook, тъй като това е единственият ни начин да се свържем с победителите.

Успех на всички!

Този конкурс вече е приключен. Поздравления за Натали Рокнич от Индиана, избрана от Random.org за победител в тази награда.