Краткият отговор е да, медът може да донесе облекчение при болки в гърлото. Просто смесете две супени лъжици мед с топла чаша вода или чай и пийте, ако е необходимо.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) също препоръчват използването на мед, ако болката в гърлото ви е придружена от кашлица.
Медът обаче не трябва да се дава на кърмачета под 1 година. Медът може да носи бактерии, като напр Clostridium botulinum, което може да бъде особено опасно за бебетата.
Медът като лекарство
Медът се празнува от древни времена заради своите здравни и терапевтични способности. Той е бил във фокуса на много медицински изследвания, включително преглед от 2018 г. в научното списание Molecules, който признава honey’s:
- антиоксидантни свойства
- противовъзпалителни свойства
- антимикробна способност
- противоракова дейност
- антивирусни свойства
- противогъбични свойства
- антидиабетни свойства
Медът се използва и за обличане на рани. Според статия от списание от 2013 г., в сравнение с конвенционалните лечения, тя има почти еднакви или малко по-добри ефекти при повърхностни изгаряния с частична дебелина и остри рани.
Имайте предвид, че медът може да причини алергична реакция, според доклад от 2017 г. Но алергичната реакция към меда е много рядка.
Суров мед срещу пастьоризиран
Когато четете етикети, ще откриете, че по-голямата част от меда, който се предлага в супермаркета, е пастьоризиран. Високата топлина на пастьоризация може:
- подобряване на цвета и текстурата
- убийте нежеланите дрожди
- премахнете кристализацията
- удължете срока на годност
Процесът на пастьоризация също може да унищожи много от полезните хранителни вещества. Суровият мед обикновено се прецежда само преди опаковането, запазвайки повечето полезни хранителни вещества.
Други средства за възпалено гърло
Разнообразие от други домашни лекарства могат да помогнат за облекчаване на болката в гърлото, включително:
- Солена вода. Гаргарата със солена вода е ефективен начин за унищожаване на бактериите, облекчаване на болката и разхлабване на слузта. Помислете за гаргара на смес от 1/2 чаена лъжичка сол и 8 унции топла вода.
- Сода за хляб. Гаргарата със солена вода е по-често срещана, но гаргарата на сода за хляб, смесена със солена вода, може да помогне за унищожаването на бактериите и да предотврати растежа на дрожди и гъбички. Националният институт по рака препоръчва гаргара от комбинация от 1 чаша топла вода, 1/4 чаена лъжичка сода за хляб и 1/8 чаена лъжичка сол.
- Лимонов сок. Лимоните могат да осигурят облекчаване на болката и да разграждат слуз, освен това са богати на витамин С. Помислете за пиене на 8 унции топла вода с една чаена лъжичка лимонов сок, смесен.
- Кайенски пипер или лют сос. Кайенският пипер е с високо съдържание на капсаицин, който има свойства за облекчаване на болката. Помислете за гаргара с 8 унции топла вода, смесена с мед и леко поръсване на кайен или няколко капки лют сос.
- Овлажнител. Особено през зимата сухият въздух може да причини възпалено гърло. Помислете за добавяне на една или две супени лъжици водороден пероксид или втриване на пари към водата, използвана в овлажнителя.
Разнообразни чайове също могат да облекчат болката в гърлото, като облекчат болката, намалят възпалението или се борят с бактериите. Това включва:
- мента чай
- малинов чай
- чай от лайка
- зелен чай
- чай от карамфил
Медът също може да се смесва в топлия чай, за да се добави допълнителен успокояващ ефект.
Кога да посетите Вашия лекар
Ако домашните лекарства като мед изглежда не помагат, обърнете се към Вашия лекар за диагностика.
Може да изпитвате сериозно заболяване, ако болката в гърлото ви е придружена от:
- затруднено преглъщане
- втрисане
- висока температура
- невъзможност за пиене на течности
За вкъщи
С дългогодишната си история като многократно лекарство, доказано в клинични изпитвания, има основание, че медът може ефективно да се използва и като лек за възпалено гърло.
Въпреки че алергията към мед е доста рядка, консултирайте се с Вашия лекар, преди да лекувате болката в гърлото с мед.
Ако медът или други домашни лекарства не предлагат облекчението, от което се нуждаете, или ако изпитвате други симптоми като треска заедно с болки в гърлото, уговорете среща с Вашия лекар.
.jpg)
