Желязодефицитната анемия е често срещано хранително разстройство, което се появява, когато тялото ви е с ниско съдържание на желязо. Намаляването на нивата на желязо причинява недостиг на червени кръвни клетки, засягайки притока на кислород към вашите тъкани и органи.
Въпреки че анемията с дефицит на желязо обикновено е лесна за управление, тя може да доведе до сериозни здравословни проблеми, ако не се лекува.
Ако смятате, че може да имате желязодефицитна анемия, незабавно говорете с Вашия лекар. Използвайте това дискусионно ръководство, за да подпомогнете разговора.
Какви са рисковите фактори?
Въпреки че всеки може да развие желязодефицитна анемия, някои хора имат по-висок риск. Вашият лекар може да Ви каже дали имате рискови фактори, които увеличават шансовете Ви за анемия. Няколко неща, които увеличават риска от развитие на желязодефицитна анемия, включват:
- да си жена
- като вегетарианец
- даряването на кръв често
- на 65 или повече години
Какви симптоми трябва да внимавам?
Тежестта и симптомите на желязодефицитна анемия варират от човек на човек. Вашето състояние може да е толкова леко, че симптомите му не се забелязват. От друга страна, може да изпитате значителен ефект върху ежедневието си.
Някои симптоми на желязодефицитна анемия включват:
- умора
- слабост
- виене на свят
- главоболие
- бледа кожа
- студени ръце и крака
- възпален или подут език
- чупливи нокти
Ако наскоро сте имали някой от тези симптоми, опитайте се да дадете на Вашия лекар приблизителна хронология за това кога са започнали, колко дълго са продължили и дали все още ги изпитвате.
Какви видове усложнения може да причини?
Също така е добра идея да говорите с Вашия лекар за всякакви усложнения на Вашата анемия, за да разберете колко е важно да останете на лечение.
Някои примери за усложнения при желязодефицитна анемия включват:
- сърдечни проблеми като неравномерен сърдечен ритъм или
разширено сърце - проблеми с бременността като преждевременно раждане и ниска
тегло при раждане - повишена податливост към инфекции
Какви възможности за лечение могат да работят най-добре за мен?
Посъветвайте се с Вашия лекар за различните налични възможности за лечение и кои биха могли да Ви помогнат най-добре. За повечето хора с желязодефицитна анемия ежедневният прием на железни добавки е най-ефективният начин за управление на състоянието им.
Вашият лекар може да препоръча дозировка въз основа на нивата на желязо.
Традиционно възрастните с желязодефицитна анемия обикновено приемат 150 до 200 mg на ден, често разпределени в три дози от около 60 mg.
По-нови изследвания показват, че всеки ден дозирането на желязо е също толкова ефективно и се усвоява по-добре. Говорете с Вашия лекар за това кое е най-доброто дозиране за Вас.
Ако Вашият лекар не смята, че тялото Ви ще реагира добре на перорални добавки, той може вместо това да препоръча интравенозно приемане на желязо.
Вашият лекар вероятно ще Ви насочи към хематолог, ако се нуждаете от интравенозно желязо. Хематологът ще определи правилната доза и ще назначи среща за прилагане на желязото чрез IV.
Какви нежелани реакции мога да очаквам от лечението?
Трябва също така да говорите с Вашия лекар за видовете нежелани реакции, които да очаквате от лечението на анемия.
Високите дози перорални добавки с желязо понякога могат да доведат до стомашно-чревни (GI) симптоми като запек, диария, гадене и повръщане. Може също да забележите, че изпражненията ви са по-тъмни от обикновено, което е нормално.
Страничните ефекти от интравенозното желязо са редки, но понякога могат да включват болки в ставите и мускулите, сърбеж и копривна треска.
Ако започнете да изпитвате сериозни нежелани реакции след започване на лечението, уведомете незабавно Вашия лекар. Примери за сериозни нежелани реакции са:
- болка в гърдите
- неравномерен сърдечен ритъм
- затруднено дишане
- силен метален вкус в устата
Колко скоро лечението ми ще започне да работи?
Периодът на възстановяване при желязодефицитна анемия е различен за всички, но Вашият лекар може да Ви даде оценка. Обикновено хората с желязодефицитна анемия започват да забелязват разлика след първия месец от приема на добавки. Възможно е също така да започнете да се чувствате по-добре след няколко седмици.
Ако сте били на една и съща доза железни добавки в продължение на шест месеца или повече и не сте забелязали разлика в симптомите си, говорете с Вашия лекар за смяна на лечението.
Мога ли да направя някакви промени в начина на живот, които биха могли да помогнат?
Вашият лекар може да предложи няколко промени в начина на живот, които могат да помогнат за ускоряване на лечението. Една от най-честите промени в начина на живот, препоръчвана за хора с желязодефицитна анемия, е приемането на здравословна диета, богата на желязо и витамини.
Примери за храни, богати на желязо, включват:
- червено месо
- Морска храна
- домашни птици
- боб
- листни зеленчуци като спанак
- обогатени с желязо зърнени храни, тестени изделия и хляб
Витамин С помага за усвояването на желязото. Опитайте се да комбинирате храни или напитки с високо съдържание на витамин С с вашето желязо.
Вземането
В повечето случаи желязодефицитната анемия е лечима лесно. Колкото по-рано говорите за това с Вашия лекар, толкова по-скоро ще можете да управлявате нивата на желязото си и да намалите риска от развитие на усложнения.
Тези въпроси са само отправна точка. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако имате въпроси относно анемия или добавки с желязо.
Всички въпроси са добри въпроси, когато става въпрос за вашето здраве.
.jpg)
-on-baby-and-pregnancy.jpg)
