Множествената склероза (МС) е състояние, което кара имунната ви система да атакува защитната обвивка на нервите ви.
Състоянието засяга хората по различен начин, причинявайки леки до умерени симптоми при някои и по-тежки симптоми при други.
Тъй като МС може да прогресира и да изтощи, е важно редовно да се свързвате с Вашия лекар, дори ако имате леки симптоми. Това позволява на Вашия лекар да наблюдава Вашето здраве и ниво на увреждане.
Тестът за ходене е една техника, която лекарите използват за измерване на прогресията на МС и увреждането. Това може да включва ходене за определено разстояние или време или въпросник за ходене с 12 елемента.
Резултатите от тези тестове също помагат на лекарите да оценят ефективността на терапията.
Какво е тест за ходене с множествена склероза?
Този тест включва ходене на определено разстояние със или без помощно устройство. Вашият лекар ще определи времето колко време ви отнема да стигнете от точка А до точка Б.
Тъй като МС засяга части от мозъка и гръбначния мозък, които контролират мобилността, може да изпитате бавен, постепенен спад в способността ви да ходите. Тестът за ходене обаче е предназначен да идентифицира отклоненията във вашата мобилност рано.
Поддържането на независимост е важно за много хора, живеещи с множествена склероза, което често включва способността да ходят и да извършват други дейности с минимална помощ.
По-ниската скорост на ходене често показва ограничена подвижност, което може да бъде предиктор за увреждане в дългосрочен план.
Вашият лекар ще сравни скоростта ви със скоростта, с която човек без увреждане ходи в същия период от време. Разбирането на настоящите ви способности ще ви помогне да определите подходящо лечение.
Вашият лекар също ще сравни вашите резултати с резултатите от предишни тестове, за да види промените във времето. Това може да им помогне да преценят дали лечението е ефективно или трябва да бъде коригирано.
Лечението на МС се фокусира върху намаляване на възпалението в централната нервна система. Това може да забави прогресирането на състоянието и да насърчи ремисия. Това е период, когато симптомите изчезват.
Постигането на ремисия често включва използването на лекарства, които модифицират състоянието и противовъзпалителни лекарства за намаляване на възпалението, както и имуносупресори за потискане на имунната ви система.
Как работи тестът за ходене на 10 метра?
Вашият лекар може да препоръча 10-метров тест за ходене. Това им позволява да оценят функционалната мобилност, както и вашата походка.
Тези тестове за ходене са типични за МС и други състояния като болестта на Паркинсон, инсулт и наранявания на гръбначния мозък.
Ще бъдете инструктирани да изминете 10 метра. Можете дори да използвате бастун или проходилка, въпреки че Вашият лекар ще документира нивото на помощ. Те ще отбележат дали имате нужда от:
- минимална помощ
- никаква помощ
- умерена помощ
Времето, необходимо за изминаване на 10 метра, помага на Вашия лекар да разбере по-добре степента на Вашето състояние.
Как работи 25-футовият тест за ходене по време?
Вашият лекар може също да предложи времеви тест за ходене на 25 фута, понякога съкратен до T25FW или T25-FW.
Този тест за ходене е малко по-различен, тъй като включва ходене на 25 фута възможно най-бързо, със или без помощно устройство.
За този тест ще започнете с маркиран 25-футов курс. Тестът започва, след като направите първата стъпка, и спира, след като кракът ви достигне отметката от 25 фута. Вероятно ще вървите 25 фута в една посока и 25 фута обратно до началната точка.
Според Националното общество за множествена склероза, тестът за ходене с продължителност 25 фута е част от функционалния композит за множествена склероза (MSFC), оценка в три части, която доставчиците могат да използват за проследяване на прогресията.
Друг тест, 500-метровата разходка (T500MW), също може да се използва като част от разширената скала на статуса на инвалидност (EDSS), според Националното общество за множествена склероза.
Как работи тестът за ходене на 6 метра?
Алтернатива на теста за ходене на 10 метра и 25 фута е тестът на ходене на 6 метра.
Концепцията, която стои зад този тест за ходене, е същата като останалите - започвайки от определен маркер и изминавайки разстояние (в случая 6 метра) възможно най-бързо. Вашият лекар проследява колко време е необходимо, за да се извърви по-малко разстояние.
По същия начин този тест за разходка измерва функционалната мобилност. Ако ви отнеме повече време да изминете 6 метра в сравнение с възрастен без увреждане, може да имате някакъв функционален спад.
Проучване от 2014 г. показа, че тестът за ходене на 6 метра може да бъде по-полезен в условия, където не е наличен по-дълъг курс, като в по-малки офиси или домашни здравни ситуации.
Какво е 12-артикулна везна за ходене?
Друг метод за оценка е скалата за ходене с множествена склероза от 12 елемента (MSWS-12).
Според лабораторията на Shirley Ryan, MSWS-12 включва самоотчет, който ще попълните относно това колко МС влияе в момента на способността ви да ходите. Въпросите се фокусират не само върху скоростта, но и върху:
- изкачване на стълби
- баланс
- използването на опори
- общи усилия, необходими за ходене
Всеки отговор в отчета получава цифрова стойност и те се комбинират, за да дадат обща оценка, която отразява колко силно е засегнато ходенето в момента.
Защо да правите тест за ходене?
Тъй като МС засяга хората по различен начин, тестът за ходене е един от начините лекарите да определят прогресията на състоянието и да преценят дали дадено лечение работи.
Невъзможността за бързо ходене на кратки разстояния също сочи към физически или функционални ограничения, които биха могли да ви квалифицират за допълнителна застраховка за инвалидност или да посочат необходимост от смяна на професията или обмисляне на друга рехабилитация.
Лекарите не винаги могат да преценят развитието на състоянието, като просто ви погледнат.И понякога различията в мобилността не са очевидни, докато не завършите тест за ходене.
Тестовете за ходене имат предимството да бъдат евтини и лесни за изпълнение, което ги прави полезен инструмент за лекарите да оценят текущото ви състояние.
Но макар и ефективен, тестът за ходене не е единственият начин да се измери инвалидността и прогресията на МС.
Лекарите трябва да вземат под внимание и други фактори, като например дали имате други условия, които могат да забавят скоростта на ходене. Тези състояния могат да включват артрит или хронична болка в гърба.
Те също така ще вземат предвид възрастта. По-младите възрастни с МС могат да ходят с по-бърза скорост от по-възрастните при това състояние.
Проследяване на вашия напредък
Изводът е, че тестовете за ходене дават улики за мобилността. Но не трябва да разчитате единствено на резултатите от провеждането на собствен тест у дома. Насрочете среща с лекар за точен тест за ходене.
Вашият лекар може да проследи напредъка ви с течение на времето. Те могат да използват първоначалния ви тест за разходка като еталон и след това да използват последващи тестове, за да изчислят дали времето ви за ходене се увеличава или намалява.
Поради прогресивния характер на МС, скоростта на ходене може постепенно да намалява, без да осъзнаете.
Алтернативно, скоростта на ходене може да се подобри с успешно лечение. Вашият лекар може да оцени и други фактори, които могат да повлияят на промените в теста ви за ходене.
Тестовете за ходене не отнемат много време за попълване. Обикновено можете да завършите един за по-малко от 10 минути и тестването вероятно се покрива от здравна застраховка.
За вкъщи
МС може да изтощи, но правилното лечение и промени в начина на живот могат да подобрят симптомите и ежедневния ви опит.
Планирайте редовни последващи срещи с Вашия лекар за оценки като тестове за ходене. Това ще ви помогне да работите заедно, за да:
- проследете симптомите си
- потърсете признаци за прогресията на състоянието
- коригирайте лечението си, ако е необходимо
