Бременността може да бъде чудесно време за радост, но също така може да бъде изпълнена с тревога и дори тъга - особено ако преди това сте преживели спонтанен аборт.
Нормално е да чувствате набор от емоции след загуба. И макар да не чувате приятелите си да говорят за това на кафе, спонтанният аборт всъщност е сравнително често срещан, така че не сте сами в чувствата си.
Тук обаче има добри новини. Повечето жени, които преживяват спонтанен аборт, ще продължат да имат здраво бебе.
Пътуването не винаги е права линия, но ето какво трябва да знаете за зачеването отново и здравословната бременност след спонтанен аборт.
Разбиране на спонтанен аборт
Около 10 до 15 процента от бременностите завършват със спонтанен аборт през първия триместър или преди 12 седмица от бременността. Още 1 до 5 процента от жените се абортират в началото на втория триместър, между 13 и 19 седмици.
Може да се окаже, че до 50 процента от бременностите завършват със спонтанен аборт, но много от тях се случват, преди жената изобщо да разбере, че е бременна.
Спонтанният аборт е причинен от неща като:
- проблеми с хромозомите на бебето (нарушена яйцеклетка, моларна бременност, транслокация)
- проблеми с матката или шийката на матката (септирана матка, белези, миома)
- проблеми със здравето на майката (автоимунни заболявания, хормонален дисбаланс)
- инфекции (полово предавани инфекции, листериоза)
Някои спонтанни аборти се случват внезапно - може да видите кръв и след това бързо да преминете тъканите на бременността. Други, като пропуснати спонтанни аборти, могат да се случат без симптоми. Може да не откриете, че има нещо нередно, докато не посетите Вашия лекар за среща с ултразвук.
Без значение как се случва, може да изпитате силни чувства на скръб, гняв или тъга. В началото може дори да се почувствате изтръпнали, но по-късно ще изпитвате различни чувства.
Може да отнеме от няколко седмици до месец или повече, докато тялото ви се възстанови от спонтанен аборт. Графикът е индивидуален, в зависимост от вида спонтанен аборт, който преживявате и дали се нуждаете от медицинска намеса, като дилатация и кюретаж (D и C), за да помогнете на плода да премине.
Колко скоро можете да забременеете след спонтанен аборт?
Веднага.
Може да се изненадате да научите, че можете да забременеете след спонтанен аборт, без дори да имате „нормална“ менструация. Как
Е, след като абортирате, тялото ви започва процеса на връщане към обичайната си репродуктивна рутина. Това означава, че ще изпитате овулация, преди да получите нов период.
Овулацията може да се случи веднага след 2 седмици след спонтанен аборт. Ако забременеете по време на тази първа овулация, може да видите този положителен знак на теста за бременност по-рано, отколкото сте предполагали.
Има няколко проучвания, които подкрепят идеята за забременяване в рамките на 1 до 3 месеца след спонтанен аборт.
Едно проучване от 2017 г. разкрива, че забременяването в рамките на 3 месеца от спонтанен аборт може да има по-добър резултат - по-малък риск от последващ спонтанен аборт - от по-дълго чакане. Една от теориите е, че предишна бременност може да „подготви“ тялото да приеме бъдеща бременност.
Като се има предвид всичко това, Вашият лекар може да има насоки, които да следвате, специфични за Вашето здраве и спонтанен аборт.
Например, ако сте имали D и C процедура, Вашият лекар може да Ви предложи да изчакате няколко месеца, преди да опитате отново, за да дадете на маточната лигавица шанс да се възстанови до здравословни нива.
Ако сте имали повтарящи се спонтанни аборти, Вашият лекар може да поиска да проведе някои тестове, за да определи дали има първопричина, преди да опитате отново.
Емоционално може да не се чувствате готови да се впуснете веднага в опитите, след като сте преживели загуба. Така че, докато сте физически мога забременеете веднага, има различни ситуации, които могат да наложат изчакване.
В крайна сметка трябва да изчакате, докато се почувствате физически и емоционално готови - но няма причина да чакате по-дълго, след като получите зелено от вашия лекар.
Свързани: Колко скоро можете да овулирате след спонтанен аборт?
Какъв е рискът от нов спонтанен аборт?
Повечето жени продължават да имат здравословна бременност, след като са преживели един спонтанен аборт. Всъщност общият риск от спонтанен аборт - 20 процента - не се увеличава, ако сте имали една загуба.
Обаче около 1 на 100 жени изпитват така наречените повтарящи се аборти или два или повече спонтанни аборта.
Повтарящите се спонтанни аборти могат да бъдат причинени от неща като проблеми със съсирването на кръвта, проблеми с хормоните, някои автоимунни нарушения, висока кръвна захар и синдром на поликистозните яйчници.
Ако сте имали два спонтанни аборта, вашият риск да изпитате нов се повишава до 28 процента, според клиниката Mayo. След три последователни загуби рискът от нов спонтанен аборт нараства до 43 процента.
Поради тази причина Американският колеж по акушерство и гинекология препоръчва да сте направили тестване, ако имате три или повече аборта подред.
Какво се случва, ако се абортирате отново?
Не забравяйте да работите в тясно сътрудничество с Вашия лекар, ако имате повтаряща се загуба на бременност.
Докато до 75 процента от повтарящите се спонтанни аборти може да са с неизвестна причина, има някои здравословни ситуации, които могат да ви изложат на по-голям риск от загуба. Ако можете да определите какви са те, лечението на основната причина може да ви помогне да забременеете и да останете бременна.
Тестовете могат да включват неща като:
- кръвни тестове за проверка на хормонални нива (щитовидна жлеза, прогестерон), нарушения на кръвосъсирването или автоимунни нарушения
- генетични тестове - кариотипиране - за търсене на генетични вариации при всеки от партньорите, които могат да повлияят на хромозомите при зачеването
- ултразвук - трансвагинален или коремен - за изследване на матката, яйчниците и фалопиевите тръби
- хистеросалпингограма, процедура за визуализиране на матката и фалопиевите тръби, където матката ви се инжектира с радиоактивно багрило за рентгеново четене
- sonohysterogram, процедура за визуализиране на матката и лигавицата, където матката ви се инжектира с течност за четене на изображение чрез трансвагинален ултразвук.
- хистероскопия, процедура, използвана за визуализиране на шийката на матката и матката, където тънка, осветена тръба (хистероскоп) се вкарва във влагалището
- лапароскопия, процедура, използвана за визуализиране на външната страна на матката, фалопиевите тръби и яйчниците, където в тялото се вкарва специализирана камера (ендоскоп) чрез разрез в корема
Отново, може би никога няма да разберете точната причина за загубите си дори след тестване.
Въпреки че това може да е обезпокоително и разстроително, добрата новина е, че дори след три спонтанни аборта без известна причина, около 65% от двойките продължават да имат успешна следваща бременност.
Свързани: Какво представлява химическата бременност?
Какво друго можете да направите?
Важно е да разберете, че не можете непременно да предотвратите спонтанен аборт. Около 50% от загубите се случват поради така наречените хромозомни аномалии.
Жените над 35 години също са по-склонни да имат спонтанни аборти, тъй като яйцата са склонни да имат повече хромозомни аномалии с възрастта.
И все пак, спазването на здравословен начин на живот може да помогне за насърчаване на здравословна бременност.
- Опитайте да пиете много вода и да се храните балансирано. Експертите препоръчват на жените да пият 10 чаши течности и да ядат допълнителни 300 калории всеки ден, започвайки през втория триместър, за да поддържат бременността.
- Докато сте готови, не забравяйте да приемате ежедневно мултивитамини с фолиева киселина, за да поддържате запасите си от хранителни вещества.
- Упражнявайте се умерено в продължение на поне 150 минути всяка седмица. Разходки / джогинг, плуване, йога и пилатес са добър избор. Искате да избягвате определени дейности, като контактни спортове, дейности с риск от падане или такива като гореща йога, при които можете да прегреете. (И се консултирайте с Вашия лекар за указания, специфични за Вашето здраве и бременност).
- Избягвайте вещества като алкохол, никотин и наркотици. Кофеинът е друго нещо, което трябва да държите под контрол. Добре е да пиете кафе, но се опитайте да се придържате към една 12-унция. чаша (200 милиграма) всяка кофеинова напитка дневно.
- Бъдете в крак с вашите пренатални срещи и се обадете на Вашия лекар, ако имате притеснения относно Вашето здраве или здравето на Вашето бебе.
- Имайте предвид и останалата част от вашето здраве - това означава да управлявате всички хронични заболявания, които имате, и да приемате лекарствата си според указанията.
Докато се грижите за всички физически неща, не забравяйте да се регистрирате с вашите емоции. Напълно нормално е да чувствате редица чувства по време на бременност след спонтанен аборт.
И макар да няма правилен или грешен начин да се чувствате, може да помислите да потърсите помощ, ако изпитвате тревожност и / или депресия.
Лицензиран терапевт може да ви помогне да се ориентирате в многото емоции, които изпитвате, и да предложи инструменти, които да ви помогнат да се справите. Можете също така да продължите тези разговори с вашия партньор или близък приятел или член на семейството.
Неща за разглеждане
Бременността след спонтанен аборт може да не е това, което очаквате. Може да искате да се чувствате развълнувани и щастливи, но в крайна сметка да се почувствате виновни или тъжни. Може би сте изпълнени с безпокойство от спонтанен аборт отново. Или може би просто приемате всичко по един ден.
Каквото и да преживявате - отделете време и си дайте малко благодат.
Някои жени намират утеха в това, че наричат новата си бременност и бебето „бебе на дъгата“. Този термин съществува от известно време и е доста популярен онлайн и в социалните медии.
Накратко: Бебето дъга е цветната светлина след тъмно и бурно време на загуба. Използването на този термин може да ви помогне да преформулирате своя опит и да почетете както бебето, което сте загубили, така и бебето, което носите.
Разбира се, може да почувствате и вина или болка при празнуването на раждането на бебе дъга. Смесените емоции определено са част от играта. Не е нужно да преминавате през това сами. Наистина ли.
Рискът от тревожност и депресия, особено следродилна депресия, се увеличава леко след преживяване на ранна бременност. Много се обработва, затова потърсете помощ, ако имате нужда.
За вкъщи
Запомнете: Няма правилен или грешен начин да се почувствате за спонтанния си аборт.
Същото важи и когато сте бременна отново след загуба.
За по-голямата част от жените шансовете за прекъсване на бременността и среща с вашето бебе дъга са във ваша полза. Независимо какво се случва обаче, знайте, че не сте сами. Обърнете се към приятели и семейство за подкрепа, когато имате нужда от нея.
И ако все пак претърпите многократни загуби - свържете се с Вашия лекар. Може да имате основно здравословно състояние, което се нуждае от лечение.
