5 употреби на сусамово масло за коса

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Знаете ли, че сусамовото масло може да се намери в сапуни, шампоани, овлажнители за кожа, козметика и лекарства? Много хора използват самото сусамово масло директно върху косата и скалпа си.

Разглеждаме различните употреби, свързани с косата, за които хората изваждат сусамовото масло, какви ползи има и как да го използваме.

Изтъняване и загуба на коса

Сусамовото масло е богато на омега-3 и омега-6 мастни киселини. Те се считат за основни мазнини, които тялото ви трябва да получава от вашата диета.

Проучване от 2017 г. отбелязва, че недостигът на тези мастни киселини може да повлияе на загубата на коса и че въпреки че трябва да се направят повече и строги изследвания, получаването на повече от тези основни мазнини може да подобри растежа на косата за някои хора.

Сусамовите семена също може да са добри

В допълнение, целият сусам има много хранителни вещества, някои от които са свързани с подобряване на растежа на косата.

Някои видове косопад и изтъняване на косата могат да се случат, ако не получите правилното хранене. Това се случва, защото без правилните градивни елементи косата може да падне, да изтънее или да расте по-бавно.

Добавянето на хранителни вещества може да помогне за предотвратяване или намаляване на косопада и изтъняването на косата. Видовете хранителни вещества, открити в сусам, включват:

• витамин В-1
• калций
• мед
• фосфор
• желязо
• магнезий
• манган
• цинк

Суха коса

Сусамовото масло е омекотяващо средство, което означава, че може да помогне за омекотяване на кожата ви и да направи нишките на косата ви по-гладки. Същите тези мастни киселини в сусамовото масло, които го правят добър с храни, го правят и за локална борба със сухата коса и скалпа.

Сусамовото масло съдържа същите видове здравословни мастни киселини, които се добавят към шампоани, кремове за кожа и грим. Те включват:

• палмитинова киселина
• линолова киселина
• линоленова киселина
• олеинова киселина
• стеаринова киселина

Здраве на скалпа

Мастните киселини в сусамовото масло му помагат да навлезе дълбоко в кожата. Възпалението и дразненето на скалпа и около корените на косата може да доведе до падане на косата или изтъняване на петна. Мастните киселини помагат за успокояване и лечение на скалпа и корените. Сусамовото масло може да подобри малки, плешиви петна или участъци от оредяваща коса.

Сусамовото масло може също да помогне за пренасянето на други хранителни вещества в кожата. Проучване от 2010 г. върху мишки установи, че сусамовото масло помага за пренасянето на озон (кислород) в кожата. Ако има подобен ефект при хората, това може да помогне за ускоряване на зарастването при порязвания или драскотини по кожата.

Пърхот

Сусамовите семена и сусамовото масло имат антибактериални и противогъбични свойства. Това може да помогне за предотвратяване или намаляване на често срещаните кожни инфекции на скалпа. Използването на сусамово масло върху скалпа и косата може да помогне за намаляване на пърхота, който често се причинява от гъбички или бактерии.

Сусамовото масло има някои оклузивни свойства, така че ако се прилага върху чист скалп, може да помогне на кожата да остане овлажнена. Това може да помогне за предотвратяване и лечение на сухота на главата, лющене и сърбеж.

По-силна, блестяща коса

Използването на сусамово масло като маска за коса може да ви помогне да укрепите косата си. Това може да помогне за предотвратяване на накъсване на косата и разделяне на краищата. Тези омекотяващи и оклузивни свойства означават, че сусамовото масло запълва празнините и образува защитно уплътнение върху косата.

Лечението със сусамово масло може да помогне за намаляване на количеството вода, което всяка нишка на косата поема, когато се къпете. Твърде много вода в кичура коса я кара да набъбне. Това го отслабва и уврежда. Сусамовото масло може да ви помогне да направите косата по-дълга, по-здрава и да изглежда по-блестяща.

Рецепта и идеи за маска за коса

Използвайте сусамово масло като маска за коса преди душ. Това помага за овлажняване и лечение на косата и скалпа, без да оставя мазен остатък и аромат на сусам.

Почерпете косата и скалпа си с чиста маска от сусамово масло:

1. Изсипете малко количество сусамово масло в стъклена купа - около 2 до 3 супени лъжици.
2. Използвайте студено или затоплете маслото съвсем леко в микровълновата фурна - за около 10 до 15 секунди.
3. Използвайте пръстите си, за да масажирате внимателно маслото в скалпа - започнете от линията на косата и продължете към задната част на скалпа.
4. Покрийте косата си с остатъка от маслото - особено краищата на косата, които може да са по-сухи.
5. Покрийте косата си с кърпа или шапка за душ.
6. Оставете маската със сусамово масло да остане в косата ви поне 1 час.
7. Измийте косата си с шампоан и балсам, както обикновено.

Добавете сусамово масло към обичайните си маски за коса:

• Добавете няколко капки към маска за коса с кисело мляко или майонеза.
• Добавете няколко капки сусамово масло към маска за коса с яйца.
• Добавете няколко капки сусамово масло към други подхранващи масла като зехтин, масло от авокадо или арганово масло

Съвети за пазаруване

Купете чисто сусамово масло от специализиран магазин за коса и козметика. Или потърсете това масло в местния близкия изток или индийския бакалин. Можете също така да пазарувате сусамово масло онлайн.

Потърсете чисто сурово сусамово масло и студено пресовано сусамово масло.

Препеченото сусамово масло има различен вкус и мирис. Хранителните ползи могат да се различават между суровите и препечените сусамови масла.

Видове сусам

Има два основни вида сусам: черно и бяло. Маслото се произвежда от всяко едно от тях. Според проучване от 2010 г. семената на белия сусам имат по-високо съдържание на протеини, мазнини и влага в сравнение с черните семена. И все пак в проучване от 2016 г. черните семена имат по-висока антиоксидантна активност.

Как да намерим сусамово масло в продуктите за коса

Някои търговски продукти за коса съдържат добавено сусамово масло. Сусамовото масло може да бъде изброено с други имена в шампоани, балсами и процедури за коса. Потърсете:

• sesamum indicum
• хидрогентирано сусамово масло
• натриев сусамов семат
• сусамово масло, неосапуниваемо

Недостатъци

Както всеки вид масло, сусамовото масло може да блокира порите. Това може да раздразни скалпа и кожата ви. Запушените пори също могат да причинят падане на космените фоликули. Избягвайте това, като оставяте чисто сусамово масло върху скалпа и косата ви само за кратък период от време.

Също така се уверете, че цялото сусамово масло се измива от скалпа и косата ви. Използвайте шампоан и топла вода след третиране на косата със сусамово масло. Масажирайте скалпа си внимателно под душа, за да сте сигурни, че е изчистен от цялото масло.

Затоплящото леко сусамово масло може да го направи по-удобно за нанасяне. Уверете се, че маслото не се нагрява твърде много. Тествайте температурата с мъничка капка от вътрешната страна на китката си, преди да приложите. Горещото масло може да причини изгаряния на скалпа и да увреди косата ви.

Вземането

Сусамовото масло, наричано още масло от сусамово семе и масло от джинджифил, се пресова от семена от сусам, които идват от растения, отглеждани в по-топлите райони на света. Семената са съставени от около 50 процента масло.

Сусамовото масло е богато на редица хранителни вещества, от които се нуждаят тялото и косата ви. Така че добавянето на сусамово масло или семена към ястията може да е от полза за здравето на косата ви.

Използването на това масло върху косата и скалпа може да помогне на косата ви да расте, да бъде по-силна и да изглежда по-лъскава.

Косопад и промени в косата могат да се случат по редица причини. Няколко медицински и генетични състояния могат да причинят оплешивяване, неравномерна загуба на коса или суха, чуплива коса. Загубата на коса също е свързана с хормонални промени и някои лекарства. Посетете Вашия лекар, ако имате някакъв вид загуба на коса. Може да се наложи медицинско лечение.