Общ преглед
Независимо дали сте счупили палеца на крака на масата или сте се спънали по тротоара, няма значение как се е случило: Стърнат пръст е универсално споделено преживяване. Всеки, по едно или друго време, е усетил острата болка и пулсиране при побиване на пръста на крака.
Ето всичко, което трябва да знаете за лечението на сбит пръст.
Симптоми на забит пръст
Когато ударите пръста на крака си, обикновено ще изпитате всички или някои от следните симптоми:
- пулсираща болка в пръстите на краката
- подуване
- синини
- кървене от нокътното легло
- проблеми с ходенето
- проблеми с удобното обуване на обувка
Някои симптоми налагат пътуване до Вашия лекар. Посетете Вашия лекар, ако:
- пръстът на крака ви е забележимо деформиран
- палецът на крака ви има необичайни синини
- болката затруднява ходенето
- болката се усилва, ако се опитате да преместите пръста на крака
- не можете да преместите пръста
- е изложена кост
- палецът на крака ви става необичайно блед
- палецът на крака е студен на допир
- кракът ви се чувства изтръпнал
Домашни лечения за потънал пръст
При първа възможност след побиване на пръста на крака, следвайте метода RICE за лечение на наранявания:
- Почивка. Спрете да използвате пръста на крака, легнете и оставете тялото си да се възстанови.
- Лед. Използвайте лед, за да изтласкате болката и да намалите подуването. Увийте леда с кърпа, така че да не докосва кожата директно.
- Компресия. Увийте пръста на крака или целия край на стъпалото и пръстите с еластична превръзка, за да осигурите опора и да поддържате подуването под контрол.
- Кота. Дръжте крака си повдигнат над нивото на сърцето си, за да намалите дискомфорта и отока.
Ако се нуждаете от облекчаване на болката, помислете за облекчаване на болката без рецепта, като например:
- ибупрофен (Advil)
- аспирин (Bayer)
- ацетаминофен (тиленол)
- напроксен (Aleve)
Медицинско лечение
В зависимост от тежестта на нараняването, Вашият лекар може да поиска рентгенова снимка, за да определи дали сте счупили кост. Вашият лекар може също да обездвижи пръста на крака ви. Това често се прави чрез „запис на приятел“. Вашият лекар ще залепи ранения пръст на здравия пръст до него.
Вашият лекар може дори да предложи медицински ботуш, който да предпази ранения ви пръст от по-нататъшни травми.
В някои случаи Вашият лекар може да препоръча хирург да разположи костите Ви за правилно излекуване с помощта на щифтове или плочи.
Предотвратяване на потънал пръст
За да намалите шансовете си да ударите пръста на крака си, изпълнете следните стъпки:
- Избягвайте да ходите боси.
- Обърнете внимание на „достойни за косъм” предмети, като например рамки за легло, неравни тротоари и крака на стола, особено когато бързате.
- Носете затворени обувки.
- Ако работната ви среда включва риск от травма на краката, носете защитни обувки.
Вземането
Палците на краката ви водят пътя с всяка стъпка. Неизбежно е понякога да ударите пръст на крака. Леката травма е лесна за справяне с помощта на елементарна домашна грижа. Но ако нараняването на пръстите на крака е тежко, посетете Вашия лекар за подходящо лечение и за осигуряване на здравословно възстановяване.
