T2D Healthline е безплатно приложение за хора, живеещи с диабет тип 2. Приложението е достъпно в App Store и Google Play. Изтеглете тук.
Диагнозата диабет тип 2 може да се почувства поразителна. Въпреки че съветите на Вашия лекар са безценни, свързването с други хора, живеещи със същото състояние, може да донесе голям комфорт.
T2D Healthline е безплатно приложение, създадено за хора с диагноза диабет тип 2. Приложението ви съчетава с други въз основа на диагностика, лечение и лични интереси, така че можете да се свързвате, споделяте и да се учите един от друг.
Сидни Уилямс, която води блогове в Hiking My Feelings, казва, че приложението е точно това, от което се нуждае.
Когато през 2017 г. Уилямс е била диагностицирана с диабет тип 2, тя казва, че е имала щастието да има достъп до здравно осигуряване и здравословна храна, както и подкрепящ съпруг и гъвкава работа, която й позволява да почива за срещи на лекар.
„Нещото, което досега не знаех, че ми липсваше? Общност от диабетици, които да отхвърлят идеи, да се свързват и да се учат от тях “, казва Уилямс. „Способността да се свързвам с потребители, които вече живеят този живот, ми дава надежда за частта за социална подкрепа при управлението на това заболяване.“
Докато тя поема отговорност за всичко, което яде, колко често се упражнява и колко добре се справя със стреса, тя казва, че ако другите се опират, всичко е малко по-лесно.
„Тази болест е моя за управление, но ако имам приятели, които я„ разболяват “, това е много по-лесно“, казва тя.
Прегърнете груповите дискусии
Всеки делничен ден приложението T2D Healthline е домакин на групови дискусии, модерирани от ръководство, живеещо с диабет тип 2. Темите включват диета и хранене, упражнения и фитнес, здравеопазване, лекарства и лечения, усложнения, връзки, пътуване, психично здраве, сексуално здраве, бременност и др.
Biz Velatini, която води блогове в My Bizzy Kitchen, казва, че функцията на групите е нейната любима, защото тя може да избира кои от тях я интересуват и в коя иска да участва.
„Любимата ми група е диетата и храненето, защото обичам да готвя и да приготвям здравословна вкусна храна, която е лесна за приготвяне. Наличието на диабет не означава, че трябва да ядете скучна храна “, казва тя.
Уилямс се съгласява и казва, че й харесва да вижда различни рецепти и снимки, които потребителите споделят в групата за диета и хранене.
„В някои случаи имам някои съвети и трикове, които са ми помогнали, така че бях много развълнувана да споделя тези с другите хора, които изследват приложението“, казва тя.
Най-навременното обаче, добавя Велатини, е груповите дискусии за справяне с COVID-19.
„Времето не може да бъде по-добро, тъй като хората не могат да ходят на редовни лекарски срещи и може би да получават отговори на прости въпроси, докато са в карантина“, казва тя. „Тази група беше изключително полезна досега, за да ни помогне да бъдем информирани за допълнителните предпазни мерки, които трябва да вземем като хора, живеещи с диабет.“
Запознайте се с вашия диабет тип 2
Всеки ден в 12 ч. Тихоокеанско стандартно време (PST), приложението T2D Healthline съвпада с потребители с други членове на общността. Потребителите могат също да разглеждат потребителски профили и да поискат незабавно съвпадение.
Ако някой иска да съвпадне с вас, веднага ще бъдете уведомени. След като се свържат, членовете могат да изпращат съобщения и да споделят снимки помежду си.
Уилямс казва, че функцията за съвпадение е чудесен начин за свързване, особено по време, когато личното събиране с други е ограничено.
„Обичам да се срещам с нови хора. Работата ми ме води из страната, за да се свържа с диабетици и да споделя историята за това как туризмът ми помогна да обърна моя диабет тип 2 “, казва Уилямс.
„Тъй като COVID-19 ни накара да отменим обиколката ми с книги и да отложим всички наши уелнес събития в пустинята, беше толкова удоволствие да можем да се свързваме с колеги диабетици на практика. Това приложение не би могло да дойде в по-добро време “, казва тя.
Открийте новини и вдъхновяващи истории
Когато искате почивка от ангажирането с други хора, секцията Discover в приложението предлага статии, свързани с начина на живот и новините за диабет тип 2, всички прегледани от медицинските специалисти на Healthline.
В обозначен раздел навигирайте в статии за диагностика и възможности за лечение, както и информация за клинични изпитвания и най-новите изследвания за диабет тип 2.
Предлагат се и истории за това как да подхранвате тялото си чрез уелнес, самообслужване и психично здраве. Освен това можете да намерите лични истории и препоръки от тези, които живеят с диабет тип 2.
„Разделът за откриване е невероятен. Харесва ми, че статиите са прегледани медицински, за да знаете, че можете да се доверите на споделяната информация. И раздела за относимо съдържание е точно това. Обичам да чета перспективи от първо лице за това как другите хора процъфтяват с диабет “, казва Уилямс.
Първите стъпки са лесни
Приложението T2D Healthline е достъпно в App Store и Google Play. Изтеглянето на приложението и започването е лесно.
„Беше супер бързо да попълня профила си, да кача снимката си и да започна да говоря с хората“, казва Велатини. „Това е чудесен ресурс, който да имате в задния си джоб, независимо дали имате диабет от години или седмици.“
Уилямс, самопровъзгласил се за „по-възрастния хилядолетен“, също отбелязва колко ефективно е да започнете.
„Присъединяването ми към приложението беше изключително лесно“, казва тя. „Добре проектираните приложения са интуитивни и това приложение със сигурност е добре проектирано. Вече променя живота ми. "
Възможността да се свързвате в реално време и водачите на Healthline да ви водят е все едно да имате собствен екип за поддръжка в джоба си, добавя тя.
„Толкова съм благодарен, че това приложение и тази общност съществуват.“
Кати Касата е писател на свободна практика, специализирана в истории за здравето, психичното здраве и човешкото поведение. Тя има способност да пише с емоции и да се свързва с читателите по проницателен и ангажиращ начин. Прочетете повече от нейната работа тук.
