Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Колко скоро след менструацията можете да забременеете?
Сперматозоидите могат да живеят в матката ви до пет дни след секс и бременността може да настъпи само ако в матката или фалопиевите тръби има сперматозоиди, когато овулирате.
За много жени овулацията настъпва около 14-ия ден от вашия цикъл. Незащитният секс обаче по време на менструацията или извън очаквания плодороден прозорец не е гаранция, че няма да забременеете.
За жени с по-кратък цикъл - средната стойност е от 28 до 30 дни - все още има вероятност да настъпи бременност, ако правите секс по време на менструацията си. Например, ако правите секс към края на менструацията си и овулирате рано, можете да забременеете. Използването на контрол на раждаемостта, презервативи или друг метод за защита винаги е най-безопасният начин за предотвратяване на бременност.
Прочетете, за да научите повече за това как да определяте времето за секс и други начини за предотвратяване на бременност.
Как работят овулацията и бременността?
Овулацията възниква, когато зряла яйцеклетка се освободи от яйчника. Приблизително веднъж месечно яйцеклетката узрява и се освобождава във фалопиевата тръба. След това се насочва към чакащи сперматозоиди във фалопиевите тръби и матката.
Яйцеклетката е жизнеспособна между 12 и 24 часа след напускането на яйчника. Спермата може да остане жива до пет дни след секс. Имплантирането на яйцеклетка, което се случва след оплождането, обикновено се извършва 6 до 12 дни след овулацията.
Можете да забременеете веднага след менструацията. Това може да се случи, ако правите секс към края на цикъла си и се приближавате към плодородния си прозорец. От друга страна, вероятността да забременеете точно преди менструацията е ниска.
Ако проследявате овулацията и изчакате 36 до 48 часа след овулацията, шансът да заченете е нисък. Вероятността за бременност намалява още повече през месеца, в който сте от овулацията.
Ако бременността не настъпи, лигавицата на матката ще се отдели и вашият менструален цикъл ще започне.
Проследяване на плодородния ви прозорец
Проследяването на плодородния ви прозорец е начин да определите „оптималното“ си време за забременяване. Също така може да помогне за предотвратяване на бременност, ако не се опитвате да забременеете. Като метод за надежден контрол на раждаемостта може да отнеме няколко месеца на записване на месечния ви цикъл, за да разберете вашия плодороден прозорец.
Как да проследите плодородния си прозорец
Следният метод ще ви помогне да откриете плодородния си прозорец.
- За 8 до 12 месеца запишете деня, в който започвате менструалния си цикъл, и пребройте общия брой дни в този цикъл. Обърнете внимание, че първият ден с пълно течение на менструалния период е денят първи.
- След това запишете най-дългия и кратък брой дни от месечното си проследяване.
- Разберете първия ден от вашия плодороден прозорец, като извадите 18 дни от продължителността на най-краткия ви цикъл. Например, ако най-краткият ви цикъл е бил 27 дни, извадете 18 от 27 и запишете ден 9.
- Разберете последния ден от вашия плодороден прозорец, като извадите 11 от дължината на най-дългия цикъл. Например, ако бяха 30 дни, щяхте да получите ден 19.
- Времето между най-краткия и най-дългия ден е вашият плодороден прозорец. В горния пример това би било между 9 и 19 ден. Ако се опитвате да избегнете бременност, бихте искали да избягвате незащитен секс през тези дни.
Как да използвате плодородния си прозорец като контрол на раждаемостта
Овулацията ще се случи един ден по време на плодородния ви прозорец. Освободеното яйце е жизнеспособно за 12 до 24 часа. Това не означава, че можете да забременявате всеки ден през този прозорец. Но ако се опитвате да предотвратите бременност, трябва да се въздържате от незащитен секс по време на целия плодороден прозорец.
Инструменти за проследяване на вашия цикъл
За да проследите цикъла си, маркирайте първия ден от менструалния цикъл в календара или в дневния си планиращ ден. Правете това в продължение на няколко месеца. Можете също да използвате приложение за плодовитост, като Glow Ovulation или Clue Period Tracker, за да ви помогне да следите.
Ефективен ли е плодородният метод?
Ако имате много последователни цикли, знаейки, че вашият плодороден прозорец може да помогне за предотвратяване на бременност. Но имайте предвид, че дните на цикъла ви все още могат да се променят всеки месец. Фактори като стрес, диета или тежки упражнения могат да повлияят на броя дни в цикъла ви. Денят на овулация също може да се променя всеки месец.
Проследяването на овулацията ви е по-ефективен начин да ви помогне да забременеете. Ако се опитвате да избегнете бременност, говорете с Вашия лекар за най-добрия за вас контрол на раждаемостта.
Други методи за осъзнаване на плодовитостта
Проследяването на овулацията е друг ефективен метод за информиране за плодовитостта. Честите начини за проследяване на овулацията включват:
- проследяване на базалната температура
- проверка на цервикалната слуз
- използване на комплекти за предсказване на овулация
Базална телесна температура
Базалната телесна температура е вашата температура, когато сте напълно в покой. Тя се повишава леко след овулацията. За да проследите базалната си температура, ще ви трябва специален термометър за базална температура.
С помощта на термометъра вземете и запишете температурата си, когато се събудите за първи път сутрин, преди да станете от леглото. Можете да го начертаете на хартия или в приложение. По време на овулацията температурата ви ще се повиши леко, около 0,5 ° F (0,3 ° C).
Тъй като този метод ви помага да разберете кога е настъпила овулацията, той работи по-добре за предотвратяване на бременност, като изчака да правите незащитен секс до няколко дни след скока на температурата.
Цервикална слуз
Някои жени забелязват увеличаване на цервикалната слуз близо до овулацията. Това е така, защото нивата на естроген се покачват през това време, което кара шийката на матката да произвежда повече слуз.
Тази слуз ще бъде бистра и разтеглива. Консистенцията ще бъде подобна на яйчен белтък. Тялото ви може да е най-плодородно в дните, когато забележите увеличаване на цервикалната слуз.
Комплекти за предсказване на овулация
Ако се опитвате да забременеете, може да искате да закупите комплект за предсказване на овулацията. Те изследват урината ви за скок на лутеинизиращия хормон (LH).
LH се покачва 24 до 48 часа преди овулацията. Избягвайте да правите незащитен секс по това време, ако се опитвате да предотвратите бременност. Тъй като сперматозоидите могат да оцелеят в матката до пет дни, вие също бихте искали да избягвате незащитен секс за пет дни преди този скок, което може да бъде по-трудно да се предскаже преди време.
Други форми на контрацепция
Има няколко възможности за ефективни форми на контрацепция. Популярните избори включват:
- противозачатъчни
- вътрематочни устройства
- контрацептивни инжекции като Depo-Provera
Тези възможности са над 99 процента ефективни срещу бременността, ако внимателно следвате инструкциите.
Презервативите са друга ефективна форма на контрол на раждаемостта и също предпазват от инфекции, предавани по полов път.
За вкъщи
Правенето на незащитен секс по време на менструацията намалява вероятността от бременност. Но това не е гаранция.
Проследяването на овулацията и определянето на плодородния ви прозорец може да намали шансовете ви да забременеете всеки месец. Естественото семейно планиране има около 25 процента неуспех. Ако искате да предотвратите бременност, най-добрият вариант е да говорите с Вашия лекар за по-надеждна форма на контрол на раждаемостта.
