Добре дошли в специално издание на нашата седмична рубрика за съвети за диабет, Ask D’Mine, домакин на ветеран тип 1 и автор на диабета Уил Дюбоа в Ню Мексико. Днес Уил е восъчен поетично в Деня на сурка с диабет.
{Имате въпроси относно навигацията в живота с диабет? Изпратете ни имейл на [email protected]}
D’Mine на Groundhog Day
Алармата е настоятелна, проникваща в слоевете на мъгливия сън в съзнанието ми. Измъквам едната си ръка изпод завивките и опипвам iPhone, като намушквам произволно в сензорния екран с показалеца си, докато щастлив удар достигне бутона за отлагане. След това отварям едното око. Светът пред прозореца ми е перлено сив. Предвечер. Звездите са се оттеглили, но слънцето все още се крие под завивките му като мен.
Сериозно, Боже, наистина ли е сутрин?
Сънят бавно се оттича от ума и тялото ми като сладка вода в резервна мивка, освободена от Драно. Разтягам се, разтривам очи и бавно седя. След това посягам към телефона, отменя алармата за отлагане и отварям приложението Dexcom, за да проверя кръвната си захар.
Още един ден с диабет.
Точно както вчера, така и вчера. И утре ще бъде същото. И точно същия ден след това. Да. Живея Ден на сурка. Филмът "Бил Мъри", т.е. в който телевизионният оператор Фил Конърс изглежда вечно заклещен в същия ден, преживява го отново и отново. Не спонсорираният от Пенсилвания квазинационален празник с участието на сънлив гризач се изтръгна от нората си за прогнозиране на времето за забавление на обществеността.
И като гледам календара тази сутрин, виждам това всъщност днес е Ден на сурка, празникът. Така че това изглежда като добър ден, за да говорим за това как нашата болест е като Деня на сурка, филмът.
Във филма Конърс преживява същия ден - Денят на сурка празника - отново и отново, и отново, и отново. Без значение какво прави (включително отвличане на известния сурак Punxsutawney Phil и самоубийство) той се събужда по едно и също време, в същата хотелска стая, в началото на същия ден. Отново.
Звучи познато? Ако имате диабет, трябва.
Защото до известна степен всички сме в капан в един и същи ден, ден след ден, трябва да изпълняваме едни и същи задачи. И не просто някакви задачи. Диабетът е пълен с безкрайни, умопомрачителни повтарящи се задачи; и ако ги направим вечно правилни, най-доброто, на което можем да се надяваме от нашите усилия, е, цитирайки моя приятел д-р Бил Полонски, че „нищо лошо не се случва“.
Изследване на кръвната захар много пъти на ден. Изчисляване на въглехидратите от всяка хапка, която минава покрай устните ни. Приемане на доза след доза след доза инсулин, денем и нощем, превръщайки телата ни в човешки възглавници. Проследяване на множество други лекарства. Реагиране на симфония от аларми - истински и фалшиви - от продадени устройства, за да ни помогнат да останем здрави. Той никога не свършва и макар да не сме в капан на едно място като звездата на филма, все още сме в капан в този един живот.
Всяка сутрин, когато се събудим, независимо къде може да е това, е Денят на диабетния сурок.
Какво да правя? Всъщност мисля, че Денят на сурка филмът може да ни даде някои насоки тук.След като преживява период на все по-диво поведение и не намира спасение, героят на филма приема заклетието си и намира начини да използва всеки идентичен ден, за да израства като човек.
Как би се получило това в реалния D-свят?
Е, нека започнем с приемането. Виждам много хора с диабет, които се бунтуват срещу генетичната си съдба и обстоятелства. Мога ли просто да кажа: Каква глупава загуба на енергия? Разбира се, Големият D е гадно. Няма начин да се заобиколи това. Но ненавиждането на всяка една секунда от него просто увеличава този успех. За да оцелеете дългосрочно с тази кучка (а алтернативата не е оцеляването), трябва да възприемете нещо като метафизично отношение към Далечния Изток към нея. Хората в тази част на света изглеждат по-предразположени към културата да приемат това, за което не могат да направят нищо. Изглежда, че са по-способни да вдигнат рамене от това, което наричат карма или kismet, и да продължат напред. Ние, западняците, от друга страна, изглеждаме по-предразположени да се опитваме да се борим с това, което наричаме съдба.
За да го смените.
Но като се има предвид ограниченото време и енергия, които всички имаме, и шансовете за успешна промяна на нашата D-съдба, трябва да кажа, че приемането ми се струва по-добро използване на нашите умствени, физически и духовни ресурси. Ако можете да приемете, че това е вашият живот, ако можете да освободите ума си за вина и душата си на гняв, ще се освободите от тежка тежест.
В същия дух мразя да виждам хора, които живеят за бъдещо лечение, хващайки се за всяка сламка, независимо колко крехка, изразходвайки огромна енергия в надеждата, че някой външен източник ще промени съдбата им вместо тях. Което не означава, че трябва да живеете без надежда. Много добре може да има лек някой ден, но това е обещание, което отдавна не е изпълнено. Ще се радвам да хвърля моя глюкомер и спринцовки в огъня с останалите от вас, когато този ден мине, ако се случи през живота ми, но междувременно не губя никаква умствена честотна лента за него. Мисля, че нашата енергия по-добре се изразходва за намиране на начини да живеем по-добре тук и сега. В безкрайния ден на диабета на сурка.
Което ни води до растеж. Как да преминем отвъд приемането на нашата D-карма и да преминем към следващото ниво? Като във филма: Един по един ден. Една задача наведнъж.
Крадейки още една страница от Изтока, не мога да не помисля за японската чайна церемония. Това е проста задача, която се превърна във висока форма на изкуство с акцент върху съвършенството. Защо не си предизвикате да се отнасяте към мониторинга на кръвната захар по същия начин? Вместо да го разглеждате като скучна работа, бреме, дълг, скръб - защо да не го разглеждате като предизвикателство, което трябва да се усъвършенства? Станете майстор на BG проверката. Боен артист на копието и лентата.
Луд? Може би. Но ако можете да промените ума си, за да превърнете утежняващата работа в предизвикателство, изкуство за овладяване, защо не? Няма ли това да расте като човек? Като човек с диабет? По същия начин, защо да не третирате изстрела като елегантен танц? Изчисление на въглехидратите като интересен пъзел за решаване? Проследяване на лекарства като упражнение за изграждане на памет? Алармите като език за учене?
Да, попаднали сме в този текущ Ден на сурка, но какво ще правим с времето, прекарано тук - за това, което може да е лична вечност - зависи от всеки от нас.
Това не е колона с медицински съвети. Ние сме инвалиди свободно и открито споделяме мъдростта на нашия събран опит - нашия ти накъдето отиваш, аз от там се връщам знания от окопите. Bottom Line: Все още се нуждаете от насоки и грижи на лицензиран медицински специалист.
-diabetes.jpg)
