Защо имам подути ръце сутрин?
Ако се събудите с подути ръце, има редица възможни обяснения. Ще разгледаме седем потенциални причини за това състояние и ще проучим възможностите за лечение за всяка.
1. Артрит
Ако имате артрит, възпалението на ставите може да доведе до подуване на ръцете сутрин. Различните видове артрит могат да доведат до подуване на ръцете и подуване на пръстите сутрин. Те включват:
- Артроза. Наричано още дегенеративно заболяване на ставите, това състояние засяга хрущяла между ставите.
- Ревматоиден артрит. Това автоимунно разстройство засяга ставите и други части на тялото ви.
- Цервикална спондилоза. Това често, свързано с възрастта състояние засяга ставите в шийните прешлени (областта на врата); може да доведе до болка и подуване на пръстите.
Лечение: Лечението на артрит се фокусира върху облекчаване на симптомите и подобряване на функцията на ставите. В някои случаи лекарите препоръчват операция като възстановяване на ставите или смяна на ставите. За някои хора физиотерапията (PT) може да помогне за подобряване на обхвата на движение и сила. Също така, в зависимост от вида на артрита, лекарите често препоръчват лекарства като:
- аналгетици, включително ацетаминофен (тиленол) и трамадол (Ultram)
- наркотици, включително оксикодон (Percocet) или хидрокодон (Vicoprofen)
- нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като сила на рецепта или извънборсови ибупрофен (Advil) и напроксен натрий (Aleve)
2. Бременност
Когато сте бременна, тялото ви отделя около 50 процента повече течности и кръв. Част от излишната течност и кръв могат да запълнят тъканите в ръцете, глезените и краката ви.
Лечение: Обикновено подутите ръце сутрин поради бременност не са причина за безпокойство. Трябва обаче да говорите с Вашия лекар за това, защото има вероятност това да е индикация за високи нива на протеин и високо кръвно налягане. В много случаи всичко, което е необходимо, е да намалите количеството натрий в диетата си и да увеличите количеството вода, което пиете.
3. Склеродермия
Склеродермията е автоимунно заболяване, засягащо съединителната тъкан. Не е заразно или раково. Типичен ранен симптом на склеродермия са подути ръце и подути пръсти сутрин. Това подуване е свързано с мускулна неактивност през нощта.
Лечение: Тъй като лекият случай може да стане по-сериозен, ако не се лекува, е необходима подходяща медицинска помощ. В повечето случаи Вашият лекар ще препоръча противовъзпалителни лекарства. Вашият лекар може също да предложи трудова терапия.
4. Бъбречни проблеми
Подуването в крайниците може да е резултат от задържане на вода. Бъбреците извеждат излишната течност и токсините, за да прочистят организма. Подуването в ръцете ви може да е знак, че бъбреците ви не функционират правилно.
Лечение: Ако подуването е придружено от симптоми като необичайна умора, задух (след минимални усилия) и проблеми с ясното мислене, обърнете се към Вашия лекар за пълна диагноза.
5. Синдром на карпалния тунел
Ако прекомерната употреба на китката ви е довела до диагностициране на синдром на карпалния тунел, вашият лекар вероятно е препоръчал шина, за да ограничи подвижността на китките ви. Ако не носите шината си, докато спите, китките ви могат да се огъват по различни начини, които могат да доведат до подуване на ръцете сутрин.
Лечение: Носете шина през нощта.
6. Диета
Диетата с високо съдържание на натрий може да доведе до подуване на ръцете сутрин.
Лечение: Намалете количеството натрий, което консумирате.
7. Лоша позиция на сън
За някои хора подутите сутрин ръце са знак за поза на съня. Ако спите на ръце и поставите по-голямата част от теглото си на ваша страна, можете да се събудите с подути ръце.
Лечение: Сменете позицията си за сън през цялата нощ.
За вкъщи
Има редица причини за подуване на ръцете сутрин. Някои са лесни за отстраняване, докато някои изискват медицинска помощ. Ако подутите ръце са редовно явление или са придружени от други симптоми, уговорете среща с Вашия лекар.
Ако все още нямате доставчик, нашият инструмент Healthline FindCare може да ви помогне да се свържете с лекари във вашия район.
