Еректилната дисфункция (ЕД) е състояние, което затруднява получаването и поддържането на ерекция достатъчно твърда за секс. Въпреки че е по-често при по-възрастните мъже, това засяга и значителен процент от по-младите мъже.
ED при по-млади мъже може да бъде причинено или свързано с основно физическо или психологическо състояние. Да бъдете проактивни за поставяне на диагноза и започване на лечение, ако е необходимо, е разумен ход на всяка възраст.
В тази статия ще разгледаме защо ED може да се случи през 30-те години и какво можете да направите по въпроса.
Колко често се среща ЕД във вашите 30 години?
Възможно е да изпитате лека, случайна или пълна еректилна дисфункция на всяка възраст. Докато по темата са направени много изследвания, оценките за това колко мъже изпитват ЕД варират.
Изследване от около 27 000 мъже от 2004 г. установи, че 11% от мъжете на 30-годишна възраст имат ЕД. По-малко проучване от 2013 г., публикувано в Journal of Sexual Medicine, поставя оценката малко по-висока - около 1 на всеки 4 мъже под 40-годишна възраст е установено, че има някаква форма на ED.
Макар и датирано, Проучването за мъже в Масачузетс все още често се цитира в дискусии за разпространението на ЕД. Установено е, че на 40-годишна възраст около 17% от мъжете са имали поне лек ЕД.
Разликата между проучванията може да се дължи на редица фактори, като например разликите между инструментите за скрининг и въпросниците, използвани от изследователите. Това, което изследванията се съгласяват обаче, е, че рискът от ЕД има тенденция да нараства с възрастта.
Защо рискът нараства с възрастта?
Една от основните причини, поради които рискът от ЕД се увеличава с възрастта, е, че еректилната функция зависи от телесните системи, които са склонни да се променят с възрастта.
Например уголемената простата е често срещана при възрастните мъже и понякога допринася за проблеми с ЕД и еякулация. Тъй като простатата се увеличава, тя може да изцеди уретрата, тръбата, която носи урина и сперма.
Напредването на възрастта също е свързано с по-ниски нива на тестостерон, важен хормон в мъжката полова функция, и по-лошо кръвообращение, което може да повлияе на сексуалната функция и повечето аспекти на физическото здраве.
Физически причини за ЕД
При по-младите мъже причините за ЕД често са свързани с начина на живот и общото здравословно състояние. Някои от тези фактори включват:
- Затлъстяване. Затлъстяването увеличава риска от заболявания като сърдечни заболявания, диабет тип 2, атеросклероза и висок холестерол. Всяко от тези състояния може да причини ED.
- Пушене. Пушенето може да увреди кръвоносните съдове, което затруднява ерекцията.
- Тежка употреба на алкохол. Алкохолът може да намали притока на кръв към пениса, причинявайки ED.
- Заседнал начин на живот. Проучване от 2012 г. установи, че сред мъжете под 40 години тези, които са заседнали, са по-склонни да получат ЕД, отколкото тези, които са били активни.
Други физически причини могат да включват високо кръвно налягане и хормонални нарушения като нисък тестостерон.
Психологически причини за ЕД
ЕД може да бъде причинено и от психологически или емоционални проблеми, като:
- безпокойство
- депресия
- стрес
- проблеми в отношенията
Тези проблеми могат да засегнат хормоните и нервната ви система, които играят много важна роля за постигане и поддържане на ерекция.
Тревожността при изпълнение може също да допринесе за ЕД, особено ако сте имали ЕД преди и се притеснявате да не се повтори.
Получаване на лечение
Независимо от причината, ЕД често се лекува с помощта на лекар и някои промени в здравословния начин на живот.
Ако имате ЕД от време на време или често, уведомете Вашия лекар. Разговорът може да обхваща някои много лични територии, включително:
- вашата сексуална история
- скорошната ви сексуална активност
- всякакви проблеми във връзката, които може да имате
- въпроси за вашето физическо и психическо здраве
Може да Ви бъде препоръчано да се консултирате с уролог, който е специализиран в здравето на пикочните пътища на мъжете и жените и репродуктивното здраве на мъжете.
Вашият лекар вероятно ще ви помоли да опишете симптомите си и да направите физически преглед. След това ще прегледат възможностите за лечение.
Лекарства с рецепта
Първата линия на лечение на ЕД включва перорални лекарства, като силденафил (Виагра) и тадалафил (Сиалис). В Съединените щати тези лекарства се отпускат само по рецепта и не могат да бъдат покрити от застраховка.
Ако е възможно, приемането на обща форма на ED лекарство може да помогне за намаляване на разходите.
Пероралните лекарства действат, като стимулират притока на кръв към пениса в отговор на сексуална стимулация. Те могат да причинят странични ефекти. Вашият лекар може да Ви лекува за основно здравословно състояние и да предложи промени в начина на живот, преди да Ви предпише перорални лекарства.
Добавки
Ако не искате да приемате лекарства, отпускани по лекарско предписание, може да опитате лечение без рецепта (OTC). Няколко билкови добавки, като L-аргинин и йохимбе, могат да бъдат полезни, въпреки че не са одобрени от FDA.
Ако решите да отидете по този маршрут, не забравяйте първо да говорите с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да разберете дали има основно заболяване, причиняващо ЕД, и дали извънборсовите лечения са безопасни за вас.
Промени в начина на живот
Промените в начина на живот също могат да подобрят сексуалната функция, особено ако сте по-млади. Например, Вашият лекар може да предложи следното:
- Упражнявай се всеки ден.
- Откажете се от пушенето.
- Поддържайте здравословно тегло.
- Хранете се здравословно.
- Ограничете консумацията на алкохол.
- Вземете адекватен сън.
- Детреса с помощта на дейности като медитация или йога.
Други възможности за лечение
В някои случаи Вашият лекар може да предложи различни видове лечение. Те могат да включват:
- инжекционна терапия
- заместителна терапия с тестостерон
- пенис помпи за задействане на ерекция
- импланти на пениса, които могат да се използват за контрол на времето на вашата ерекция
Говорете с партньора си за ЕД
ЕД може да бъде трудна и емоционална тема за обсъждане с партньор. Ако бъдете спокойни и фактически по въпроса, това може да ви помогне да се справите по активен и положителен начин. Както при всяко предизвикателство за връзка, един от ключовите фактори за преодоляването му е здравословното общуване.
Бъдете отворени и честни относно това как се чувствате и поканете партньора си да направи същото. Оставете място на партньора си да задава въпроси и не се страхувайте да споделите наученото за ED. Това може да помогне за облекчаване на всякакви притеснения или заблуди относно причината за ЕД.
За вкъщи
Еректилната дисфункция може да бъде разрушителна, особено когато се проявява при млади мъже. И тъй като ЕД има толкова много потенциални причини, понякога може да отнеме малко детективска работа, за да открие своя произход и да разработи ефективен план за лечение.
Бъдете търпеливи и поискайте търпение от партньора си. Не забравяйте, че ЕД е често срещано състояние и обикновено се лекува. Говорете с Вашия лекар, за да разберете най-добрия план за лечение за Вас.
-to-talk-to-yourself.jpg)
