Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какво представляват пробиотиците?
Дрожди инфекции се случват, когато има свръхрастеж на гъбички, наречен Кандида. Има много различни щамове на Кандида, но Candida albicans е най-честата причина за вагинални дрожди.
Вашето тяло е дом на трилиони микроорганизми, включително гъбички, бактерии и вируси. Тези малки организми са безвредни и живеят в колонии. Заедно те са известни като човешката микробиота. Кандидата е част от нормалната ви микробиота, но понякога расте малко прекалено. Това нарушава обичайната ви микробиота, причинявайки инфекция с дрожди.
Пробиотиците са колекция от живи микроорганизми, които имат ползи за здравето на вашето тяло. Някои от най-често срещаните пробиотици са вид бактерии, наречени Лактобацилус. Вагиналната микробиота естествено съдържа Лактобацилус. Помага за предотвратяване Кандида и други бактерии да излязат извън контрол.
Продължавайте да четете, за да научите повече за изследванията зад пробиотиците като лечение на дрожди. Ще научите и как безопасно да ги използвате сами.
Действително ли работят?
Жените са използвали кисело мляко, което често съдържа Лактобацилус, за лечение на гъбични инфекции от векове. Последните проучвания показват, че това може да е по-ефективно, отколкото експертите първоначално са смятали.
Проучване от 2012 г., включващо 129 бременни жени с гъбични инфекции, установи, че смес от мед, който има антимикробни свойства и кисело мляко има ефекти, подобни на традиционните противогъбични лекарства. Сместа от кисело мляко и мед по-добре намалява симптомите, докато противогъбичното лекарство е по-ефективно за премахване на гъбичките. Проучване от 2015 г. установява подобни резултати при небременни жени.
Друго проучване от 2015 г. установи, че комбинирането на противогъбично лекарство с рецепта - като флуконазол (Diflucan) - с пробиотични вагинални супозитории прави противогъбичното средство по-ефективно.Комбинацията също така намалява шансовете за инфекция с дрожди да се върне. Това предполага, че пробиотиците могат да бъдат много полезни за жени, които получават повтарящи се гъбични инфекции поне четири пъти годишно.
Имайте предвид, че много от съществуващите проучвания за използването на пробиотици за лечение на гъбични инфекции са сравнително малки, така че е трудно да се направят твърди заключения от тях. Въпреки това, тези проучвания също не са открили никакви рискове, свързани с използването на пробиотици за лечение на гъбична инфекция.
Ако редовно получавате гъбични инфекции или изпитвате странични ефекти от традиционните противогъбични лекарства, пробиотиците може да са особено полезни.
Как да изпробвам пробиотици
Пробиотиците се предлагат в няколко форми, които можете да използвате по различни начини. Можете да ги намерите под формата на капсули или супозитории, които поставяте във влагалището си. Когато избирате капсула или супозитория, потърсете такава, която включва списък на съдържащите се в нея бактерии. Повечето продукти ще ги изброят въз основа на това колко са във всяка доза. Опитайте се да намерите такъв, който да изброява Лактобацилус в горната част, като тези капсули или тази супозитория, и двете налични в Amazon.
За по-рентабилен вариант можете да използвате и кисело мляко. Просто се уверете, че сте избрали такъв с етикет, който споменава живи култури и Лактобацилус. Избягвайте кисело мляко с добавена захар или ароматизатор. Дрождите се хранят със захари, така че обикновено кисело мляко е най-доброто за инфекция с дрожди.
За да използвате киселото мляко, извадете памучния тампон от апликатора му и напълнете апликатора с кисело мляко. Легнете, докато поставяте апликатора и пускате цялото кисело мляко във вагината си. Изчакайте няколко минути, преди да се изправите, за да му оставите време да се настани.
Както при другите кремове за дрождни инфекции, киселото мляко в крайна сметка ще започне да изтича от вагината ви. Може да помислите да го приложите непосредствено преди лягане или когато няма да стоите дълго време. Ако трябва да го приложите през деня или преди да сте активни, може да искате да използвате чорапогащник или подложка, за да защитите дрехите си и да осигурите допълнителен комфорт.
Можете също така да приложите кисело мляко върху вашата вулва, която е външната част на вагината ви, за да облекчите сърбежа и паренето.
Колко време им отнема да работят?
Проучванията, включващи използването на кисело мляко и мед във влагалището, показват, че тази смес отнема около седмица, за да работи. Пероралните пробиотици, от друга страна, могат да отнемат от една до четири седмици, за да променят микробиотата на вагината ви. Ако решите да използвате орални пробиотици, все още можете да приложите кисело мляко върху вулвата си, за да помогнете за управление на симптомите, докато чакате да подействат.
Рискове от използването на пробиотици
Лошите реакции към пробиотиците са изключително редки. Тези бактерии вече съществуват в тялото ви, така че добавянето на повече от тях обикновено не носи никакви рискове. Ако обаче имате отслабена имунна система поради основно заболяване или лечение, което получавате, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да добавите някакъв вид бактерии към тялото си.
Освен това имайте предвид, че може да получите леки странични ефекти като газове и подуване на корема.
Кога да посетите лекар за инфекция с дрожди
Ако никога преди не сте имали инфекция с дрожди, най-добре е да си уговорите среща с Вашия лекар, за да потвърдите, че нямате нещо друго. Симптомите на инфекция с дрожди са подобни на тези при други състояния, включително много полово предавани болести и бактериална вагиноза. И двете в крайна сметка могат да причинят проблеми с плодовитостта или усложнения при бременност, така че е важно първо да ги изключите. След като сте имали няколко гъбични инфекции, ще се подобрите при разпознаването на техните симптоми.
Трябва също да се свържете с Вашия лекар, ако не забележите подобрение на симптомите в рамките на 7 до 14 дни. Може да имате различен тип инфекция или да се нуждаете от противогъбично лекарство с рецепта, като флуконазол.
Долния ред
Не са правени много големи проучвания, които разглеждат ефективността на пробиотиците за лечение на гъбични инфекции. Въпреки това ограничените изследвания, които съществуват, са обещаващи. Освен ако нямате отслабена имунна система, не боли да опитате пробиотици, особено ако забележите странични ефекти, когато използвате традиционни лечения за дрожди.
